http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як лікувати п'яткову шпору швидко народними засобами?

Як лікувати п'яткову шпору швидко народними засобами?

Як лікувати п'яткову шпору швидко народними засобами?
Простонародне визначення п'яткової шпори, а по-науковому плантарний фасциит - захворювання, основним симптомом якого є біль в області п'яти. Такий прояв пов'язано з дегенеративними процесами в оболонках сполучних тканинах (фасції). Фасція - оболонка для наших м'язів. Пошкодження фасції, особливо в областях опорно-рухового апарату, викликає хворобливі відчуття і прогресує, якщо не займатися лікуванням.







У сучасному світі хвороба набула широкого розголосу, так як біль у п'яті стала постійним супутником багатьох людей, особливо жінок, що віддають перевагу взуття з високими підборами і чоловіків, страждають зайвою вагою (стопа не витримує масу тіла).

Біль у п'яті: лікування і рекомендації лікарів


Лікарі підкреслюють, що позбутися від хвороби можна, але чи варто в першу чергу не займатися самолікуванням, а прийти на прийом до лікаря, пройти ряд обстежень та отримати професійне лікування, в основі якого цілий комплекс: медикаментозне лікування, фізіотерапевтичні процедури та лікувальна фізкультура.

Як лікувати п'яткову шпору швидко народними засобами?

До того, як ви підете такому раді, так і вчасно лікувальних процедур, почніть самостійно виконувати прості дії, знімають хворобливі відчуття в п'яті:

  • Щодня набирати теплі ванни для ніг, додаючи сіль (йодовану чи лікувальну), соду і звичайне мило. Рекомендується прийом ванн з ранку і ввечері;

  • Перед сном прикладайте грілку до ніг - вона може бути наповнена водою, теплим піском або бути у вигляді звичайного тканинного мішечка з теплою кухонною сіллю всередині;

  • Обов'язково робіть масаж з використанням спеціальних мазей на основі вольтарена або диклофенаку, після чого одягніть теплі шкарпетки.


  • Зовсім відкидати народні засоби лікування п'яткової шпори не варто. Повністю позбавитися від хвороби завдяки ним малоймовірно, але поліпшити на час самопочуття і зняти біль можливо.

    Як лікувати п'яткову шпору швидко народними засобами?

    Народні методи лікування п'яткової шпори


    Дуже важливо, щоб ви розуміли, всі нижченаведені методи лікування п'яткової шпори в домашніх умовах жодним чином не замінять професійного лікарського лікування і служать як додаткові спобличчя позбавлення від болю.
    Є два хороших засоби:

  • Приготування настоянки акації: заливаємо одну частину білих квіток трьома частинами розведеним спиртом або горілкою. Даємо трохи настоятися, суміш підігріваємо і розтираємо стопу повністю. Після застосування бажано зберігати ноги в теплі протягом години. Це допоможе поліпшити кровообіг і знизить болю;

  • Звичайне господарське мило натріть на дрібній тертці, розбавте кількома столовими ложками горілки або спирту і поставте на вогонь. Як тільки мило розтопиться і трохи охолоне, додайте до п'яти, зробивши компрес на ніч.


  • Досвідчені лікарі рекомендують уникати будь-яких порад, пов'язаних з використанням оцтових компресів. Ніякої значущої користі такий підхід народної медицини не принесе, але високий ризик спалити собі шкіру на ногах і лікуватися ще від опіків. Уникайте активних фізичних навантажень на хвору п'яту.

    Як лікувати п'яткову шпору швидко народними засобами?

    Профілактика п'яткової шпори


    Не важливо, чи є у вас хвороба в даний момент чи ні, щоб уникнути її або прискорити одужання потрібно виконувати наступні рекомендації:

  • Не перенапружувати стопи. Сполучна тканина під час сильних фізичних навантажень може втратити в еластичності і розірватися, викликавши сильні болі і запалення;

  • Уникайте носіння незручного взуття, вибирайте підбори з невисокими шпильками в яких комфортно ходити;

  • Використовуйте ортопедичні підкладки до взуття, якщо страждаєте плоскостопістю;

  • При перших ознаках хвороби сходіть до лікаря і почніть користуватися порадами зі статті: приймати соляні ванни, розтирати п'яту мазями і тримати її в теплі.


  • Пам'ятайте, що ніхто краще за вас самих не зможе подбати про власне здоров'я. Не грайте в рулетку, звертайтеся до професіоналів, не користуйтеся сумнівними народними методами лікування п'яткової шпори з використанням оцтових сумішей і фізичними навантаженнями на стопу, адже достатньо перевірених часом стандартних ефективних лікарських методів лікування болю в стопі.

    Щоб зрозуміти проблему ще краще, пропонуємо посмитися відео:




    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...