http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Снодійні швидкої дії, які можна придбати без рецепта

Снодійні швидкої дії, які можна придбати без рецепта

Снодійні швидкої дії, які можна придбати без рецепта
Люди, яким довелося зіткнутися з порушенням сну, відмінно розуміють, які страждання приносить ця проблема. Людина, яка не може повноцінно виспатися, погано виконує свої обов'язки на роботі, стає нервовим і дратівливим. Але більшість намагається боротися з безсонням самостійно, приймаючи снодійне швидкого і сильного дії.







Як боротися з порушеннями сну?


Варто зауважити, що самостійний вибір снодійного - лише тимчасовий засіб. Регулярний прийом деяких препаратів викликає звикання. Так, ви дійсно зможете заснути, а на ранок будете почувати себе розбитим і зовсім не відпочив.

  • Проконсультуйтеся з лікарем-сомнологом, який дасть вам кілька порад з гігієни сну. Можливо, вам і не знадобиться купувати сильне снодійне

  • Купити снодійне без рецепта можна, але і вони далеко не нешкідливі засоби, так як викликають залежність

  • Приймати такі препарати на регулярній основі не можна. Максимальна тривалість курсу - два тижні.



  • Снодійні швидкої дії, які можна придбати без рецепта


    Який препарат вибрати?


    Припустимо, ви все-таки вирішили самостійно боротися з безсонням і купити якесь снодійне. Сильні засоби відпускаються лише за рецептом. Але існують і такі, які можна придбати без призначення лікаря.

  • Мелаксен. Це відносне м'яке ліки, що відпускається в таблетках. Рекомендується приймати по одній таблетці за сорок хвилин до передбачуваного сну. Як відомо, багато сильні снодійні викликають звикання і зменшення активності протягом дня. Але до Мелаксену це не відноситься, якщо ви будете приймати його в невеликих дозах і не довше двох тижнів.

  • Донормил прискорює засинання і роблять фази сну більш глибокими. Рекомендується приймати по половинці таблетки протягом п'яти діб. У рідкісних випадках дозу збільшують до однієї таблетки. Якщо не перевищувати тривалість курсу, ви будете впевнені в тому, що препарат не викликає звикання.

  • Настоянка краплі валеріани або собачої кропиви. Ці народні засоби вважаються найбільш м'якими з-за свого природного походження. Якщо у вас є можливість зібрати або купити ці трави, ви можете зробити снодійне самостійно.

  • Валокордин теж досить сильне снодійне, яке впливає не тільки на порушення сну, але і володіє загальною заспокійливою дією. Таку ж дію має і Корвалол.

  • Без рецепта ви можете придбати також Ново-Пасит або Персен. Вони спрямовані не стільки на боротьбу з безсонням, скільки на заспокоєння нервової системи, тому їх дія досить м'яке і не викликає звикання.



  • Снодійні швидкої дії, які можна придбати без рецепта


    Як самому зробити снодійне?


    Різні настоянки, які можуть позитивно позначитися на якості і тривалості сну, цілком можна виготовити вдома.

  • Для цього використовують трав'яні збори на основі валеріани, пустирника, м'яти перцевої і глоду.

  • Залийте сухі трави окропом і залиште настоюватися у теплому місці, після чого процідіть.

  • Надалі їх приймають саме у вигляді таких відварів по мірі необхідності.

  • За таким же принципом можна приготувати спиртову настоянку. Хоча її дія не настільки сильне, але в деяких випадках допомагає заснути і заспокоїтися.



  • Снодійні швидкої дії, які можна придбати без рецепта

    Якщо ви не можете заснути, прийом швидкого снодійного стане лише тимчасовим вирішенням проблеми. У першу чергу потрібно розібратися в причинах виникнення безсоння і постаратися усунути їх. Найпростішим способом стануть прогулянки на свіжому повітрі перед сном і не занадто рясний вечерю. У будь-якому випадку, якщо не вдається заснути, не варто самостійно починати прийом швидкого снодійного, а в першу чергу отримати консультацію лікаря.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...