http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Чутлива шкіра

Чутлива шкіраОстаннім часом все частіше можна чути таке визначення, як чутлива шкіра. Іншими словами, шкіра, потребує особливого захисту і догляду. І кількість людей, що володіють саме такою чутливою шкірою, постійно збільшується. Цьому сприяє безліч факторів, у тому числі і погіршення екології, і зростаюча кількість стресових ситуацій, і масова алергізація населення.

Догляд за чутливою шкірою повинен бути особливим, щоб не викликати додаткового роздратування. Але для початку давайте назвемо основні ознаки чутливої шкіри.

Основні ознаки чутливої шкіри

Під чутливою шкірою зазвичай мають на увазі шкіру, схильну до подразнень, алергії, лущення, сухості, свербіння і іншим малоприємним проявів, які найчастіше з'являються на шкірі обличчя, ніг і рук.

Захист від шкідливого для організму впливу зовнішніх факторів, таких як несприятливі кліматичні умови, а також шкідливих всіляких вірусів, бактерій і токсинів є одним з найбільш важливих властивостей шкіри. І велику роль у її виконанні грає епідермальний бар'єр. У людей з чутливою шкірою обличчя і тіла цілісність цієї захисної оболонки порушується, внаслідок чого негативні фактори подразнюють шкіру.

Основними ознаками чутливої шкіри є сухість, почервоніння і огрубіння внаслідок впливу прямих сонячних променів або високої температури повітря, реакція у вигляді червоних плям і подразнення після гоління та депіляції, а також внаслідок впливу на шкіру деяких косметичних засобів, особливо що містять спирт.

Крім того, ознаками чутливої шкіри є наявність червоної сіточки судин і капілярів в області щік і носа, а також висипання, свербіж і подразнення шкіри від вживання деяких продуктів і навіть впливу ароматів.

Чутлива шкіра дуже різко реагує на будь-які зміни погодних умов: і вітер, і мороз, і різкі перепади температури можуть викликати у власника такої шкіри, печіння, свербіж і поява плям.

Звичайно, ступінь чутливості у кожної людини різна. Найбільш чутлива шкіра в дитячому віці. Але в будь-якому випадку така шкіра вимагає до себе особливої уваги та догляду.

Причини появи чутливості шкіри

Фактично, підвищена чутливість шкіри є відповідною реакцією шкіри на різну негативне внутрішнє і зовнішнє вплив. Таким чином, причинами появи підвищеної чутливості шкіри можуть бути як зовнішні, так і внутрішні фактори. Так, до зовнішніх чинників, перш за все, відносяться несприятливі кліматичні умови, в тому числі агресивні сонячні промені, сильний вітер, а також перепади температур і вологості, кондиціоноване повітря в приміщенні. Також до зовнішніх подразників слід віднести часте гоління, депіляцію, використання агресивних косметичних засобів по догляду за шкірою, що містять спирт та інші агресивні компоненти, такі як саліцилова кислота, диметилсульфоксид, бензоилпероксид, диэтиламинопропиламин, пропіленгліколь та інші. Здатні спричиняти підвищену чутливість і агресивні методи естетичної медицини, до яких слід віднести пілінги, лазерну і механічну дермабразию.

До внутрішніх причин, що викликають підвищену чутливість шкіри, відносяться: хвилювання, стреси і депресії; зміни гормонального фону, у тому числі в період вагітності, менопаузи, прийому оральних контрацептивів або інших гормональних препаратів; зниження загального імунітету, у тому числі на тлі хронічних захворювань, особливо захворювань шлунково-кишкового тракту, а також захворювань шкіри, таких як себорейний, атопічний дерматит періоральний і.

Догляд за чутливою шкірою

Щоб не провокувати чутливу шкіру, необхідно по можливості захищати її від впливу вищезазначених негативних факторів. Звичайно, якщо підвищена чутливість шкіри викликана проблемами внутрішніх органів, перш за все, треба зайнятися своїм здоров'ям, заздалегідь проконсультувавшись з фахівцем.

Але від всього іншого вам доведеться захищатися самим, а це означає:

- використовувати тільки натуральні м'які гіпоалергенні косметичні засоби для чутливої шкіри, не містять ароматизатори, барвники і спирт;

- захищати свою шкіру від негативних кліматичних умов за допомогою спеціальних захисних засобів, якими потрібно користуватися щодня.


Крім того, необхідно систематично робити живильні вітамінні і заспокійливі маски для шкіри; уникати тривалого контакту з водопровідною водою; використовувати для вмивання тільки очищену, в ідеалі - термальну або хоча б мінеральну воду.

Намагайтеся не експериментувати із засобами по догляду за шкірою, а також з декоративною косметикою. Якщо ви і вирішили придбати новий засіб - для початку випробуйте його на маленькій ділянці шкіри, наприклад, на зап'ясті. Якщо ви відчуєте хоч найменший дискомфорт від використання нового косметичного продукту - відмовтеся від покупки.

Не варто надмірно провокувати шкіру, створюючи стресові ситуації, такі як сауна або баня.Такие випробування можуть бути небезпечні для чутливої шкіри. Якщо вже ви не можете прожити без цього задоволення, постарайтеся, принаймні, зменшити час перебування в парильні і температуру нагрівання повітря.

І, звичайно, не варто відразу після розпарювання виходити на вулицю - такий перепад буде ще одним додатковим стресом для вашої шкіри.

Харчування при чутливій шкірі

Власникам чутливої шкіри необхідно пам'ятати, що вона сильно реагує на всі пряне, зайво гостре й солоне. Так що доведеться дотримуватися відповідну дієту.

Важливо, щоб вживаються в їжу продукти сприяли підвищенню імунітету і містили всі необхідні речовини для підтримки шкіри і будівництва нових клітин. Необхідно також відмовитися від таких харчових провокаторів, як кава, алкоголь і газовані напої.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...