http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Секрет молодості японських жінок

Секрет молодості японських жінок

Секрет молодості японських жінок


Жінки європеоїдного типу витрачають багато сил і коштів на підтримку своєї краси і молодості. У цій боротьбі погляди їх все частіше і частіше звертаються в бік загадкової Азії, адже там живуть мініатюрні жінки, які до самої глибокої старості зберігають свою стрункість, фарфоровий колір шкіри і розкішне волосся. Так давайте ж піднімемо завісу таємниці і дізнаємося, в чому ж полягає секрет молодості японських жінок.


Безумовно, на першому місці природні дані, з якими не посперечаєшся. Однак це лише стартові позиції, з яких японські красуні отримують максимум. Взагалі, японські секрети краси і молодості спираються на двох китів - правильне харчування і догляд за собою.

Секрет молодості японських жінок


Секрети японського довголіття



Одним з головних умов довгого і здорового життя є правильне збалансоване харчування. І тут у східних красунь є чому повчитися.


  • Ви, напевно, зсмуєтеся, але японки рідко сідають за стіл, на якому буде стояти менше 5-6 страв, а загальна їх кількість за один прийом їжі може досягати 35! Крім того, вони люблять десерти - особливо пудинги, і не відмовляють собі в цьому задоволенні. Різниця полягає лише в тому, що всі подається дуже маленькими порціями, кожна страва в окремій тарілочці. Їдять японки повільно, насолоджуючись кожним шматочком. Це дозволяє їм їсти все, що завгодно, але при цьому не переїдати.


  • Їжа перед попаданням на стіл проходить вкрай слабку термічну обробку - ніякого прожарювання «до кінця» в Японії ви не зустрінете. Найчастіше все готується в пароварці або мікрохвильових печах з мінімумом жирів.


  • Японки практично не їдять хліба. Відмінною йому служить заміною лущений рис. І ніяких зайвих калорій.


  • Запивають свої обіди японки зеленим чаєм. Він багатий вітамінами і антиоксидантами. П'ють без цукру, щоб не псувати смак.


  • Десерти завжди мініатюрні і готуються з рисового борошна без додавання молока, масла і з мінімумом цукру



  • Таке харчування не перевантажує організм, а значить, всі органи і системи працюють у його злагоді довгі і довгі роки. А коли людина здорова зсередини, він чудово виглядає зовні - це загальновідомий факт.

    Секрет молодості японських жінок


    Секрети краси японських жінок



    Крім правильного харчування японки використовують всілякі спобличчя догляду за шкірою і волоссям, в основі яких - тільки натуральні природні компоненти з мінімумом шкідливої хімії.


  • Для блиску волосся японські красуні вже багато століть використовують масло камелії. Чайну ложку цього засобу трохи нагрівають, а потім обережно втирають у вологе волосся по всій довжині. Накривають голову рушником і хвилин 20 чекають. Потім ретельно промивають волосся з шампунем. Масло камелії пригладжує лусочки кожної волосинки, надаючи їм блиск і обсяг.


  • Відмінною маскою для обличчя стане поєднання білої глини і подрібненого до стану порошку вівса, рисових висівок, морських водоростей, квіток ромашки. В інгредієнти додати кілька олій: жожоба, ромашка, шипшина (по 1 ч.л. кожного) і розбавити водою до стану пасти. Втирати акуратними рухами в шкіру обличчя, через 10-15 хвилин змити прохолодною негазованої мінеральної водою.


  • Японки широко використовують в косметології яблучний оцет (зрозуміло, натуральний). Його додають в шампунь, щоб позбутися від лупи і жирності біля коренів волосся. Приймаючи ванну, додають у воду, щоб шкіра довше залишалася молодий.


  • Від целюліту допомагає скраб з морської солі, соку алое, морських водоростей і бруду. Натирати проблемні ділянки шкіри, гарненько розпарившись у ванній.


  • Щоденний легкий масах Шиацу. Японки неухильно дотримуються свій ритуал, вранці або ввечері масажуючи обличчя кінчиками пальців.



  • А найголовніші японські секрети краси і молодостизаключаются в постійному позитивному ставленні до життя, неспішності процедур і щирої любові до себе, свого тіла, яка підкріплюється внутрішнім настроєм на те, що кожне використовуване косметичний засіб йде лише на благо. Дотримуйтесь цих нескладних правил - і ви теж зможете вражати всіх своїм бездоганним зовнішнім виглядом довгі роки.

    Секрет молодості японських жінок

    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...