http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Під час вагітності: правила поведінки і рецепт «живої» води

Під час вагітності: правила поведінки і рецепт «живої» води

Життя в перші місяці вагітності прекрасна. Вам всі посміхаються, роблять компліменти, і заслужено. Ви так погарнішали! Ви світитеся від щастя! Щоб нічого не затьмарило ваше щастя, необхідно дотримуватись обережності:

уникайте контактів з застудженими людьми і особливо місць з великим скупченням народу;



не приймайте ліки самовільно, а тільки ті, які за суворими показаннями призначає лікар;



не проходьте рентгенологічні обстеження без призначення лікаря;



сон повинен бути не менше 8-9 годин вночі, і знайдіть час відпочити вдень 1-15 год;



вам протипоказані навіть не особливо серйозні фізичні навантаження і довге перебування на ногах;



намагайтеся більше бувати на свіжому повітрі, особливо якщо поряд з будинком є лісопаркова зона;



до майбутніх пологів поставтеся як до майбутнього радісної події і природному фізіологічному процесу;



проходьте регулярний огляд у гінеколога;



пийте тільки хорошу воду і їжте свіжі продукти.

Вода для вагітних

Під час вагітності: правила поведінки і рецепт «живої» води
Найбільш корисною для Вас зараз буде тала вода. Ви можете робити самі. Для цього налийте в емальовану каструльку холодну воду з-під крана і поставте в морозильну камеру на 30 хвилин. Після цього зніміть з поверхні подмороженную кірку і викиньте її. Залиште каструлю з водою в камері на всю ніч. Вранці промийте лід холодною водою. Всередині льоду буде плавати жовтувато-сірий міхур (важкі солі і метали). Розбийте лід, видаліть цей жовтувато - сірий осад. Тепер знову обполосніть лід водою і залиште розморожуватися. Ви отримаєте «живу» воду, яку можна пити скільки завгодно, на ній краще і готувати. Пийте її в перші години після розморожування.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...