http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Суха шкіра тіла - що робити? Методи захисту і відновлення сухої шкіри тіла

Суха шкіра тіла - що робити? Методи захисту і відновлення сухої шкіри тіла

Якщо після того, як ви прийняли ванну або душ виникає дискомфорт і відчуття стягнутості шкірних покривів тіла, значить, позначився негативний вплив миючих засобів і води. Треба терміново відновлювати захисні властивості шкіри. Вчасно прийняті заходи можуть обернутися роздратуванням, почервонінням і лущенням. Захисними якостями володіє шкірний жир, який виробляється сальними залозами. Його брак може виникнути по цілому ряду причин, наприклад, при порушеному обміні речовин, нестачі поліненасичених жирних кислот, вітамінів і мінералів. Так само може позначатися генетичний фактор, вікові порушення, кліматичні умови, час року, вплив стресів, помилки у догляді, ультрафіолетове випромінювання і часте відвідування басейнів. Кілька корисних порад допоможуть розібратися в питанні: "Тим, у кого суха шкіра тіла що робити як її відновити?"
Суха шкіра тіла - що робити? Методи захисту і відновлення сухої шкіри тіла

Причини сухості шкіри


Якщо сухість шкіри виникла від нестачі вітамінів, особливо вітаміну Е, то справитися з цим завданням допоможе правильно підібраний комплекс вітамінів і мінералів, який призначений для усунення проблем з сухістю шкіри. Вітамін Е є потужним антиоксидантом, який бореться зі старінням обличчя і тіла на клітинному рівні. Свій щоденний раціон потрібно урізноманітнити і частіше готувати страви зі шпинату, капусти броколі, яєць, бобових, висівок, гречки, яловичої печінки. Більше є арахісу, мигдалю, насіння соняшнику, черешні, горобини, обліпихи, яблучних насіння, вживати в їжу різноманітні рослинні олії. У цих продуктах високий вміст вітаміну Е.
Суха шкіра тіла - що робити? Методи захисту і відновлення сухої шкіри тіла

Схильну до сухості шкіру потрібно захищати від впливу погодних факторів, особливо від прямих сонячних променів. У літній період не варто зловживати сонячними ваннами, а в зимовий - солярієм. Знизити ризики можна використанням сонцезахисних засобів, щоб уберегти шкіру від пересихання.
Послабити шкірний імунітет можна частими водними процедурами - гарячими ваннами і душем, використовуючи при цьому мила і різні гелі активної дії. Під час цього процесу разом з брудом змивається шкірне сало, яке є захисною плівкою для шкірних покривів. Великої шкоди завдає хлорована вода в басейнах. Згубний вплив посилюється впливом гарячої лужної води. Тому краще митися м'яким зволожуючим гелем або милом до складу, якого входить крем і зволожуючі олії. Використовувати треба засоби з нейтральним рівнем pH.
Після купання слід змастити шкіру відновлює маслом, зволожуючим молочком, кремом або лосьйоном і тільки потім промокнути тіло рушником. Застосування пілінгів і скрабів необхідно звести до мінімуму, досить робити це раз в тиждень або десять днів.

Використовувані засоби вибирати з категорії відповідає вашому типу шкіри. Двічі в тиждень будуть корисними зволожуючі маски, що містять ненасичені жирні кислоти (лінолеву, гамма-леноленовую, арахнаидоновую, цераміди і холестерол.
Суха шкіра тіла - що робити? Методи захисту і відновлення сухої шкіри тіла

Рецепти для сухої шкіри


Існують рецепти народної медицини. Якщо у вас суха шкіра тіла що робити:

  • скористатися відваром лляного насіння і квітів ромашки лікарської, взятих у рівних кількостях (по 50 грам) і прийняти ванну з відваром протягом 10-15 хвилин;

  • приготувати лікувальний засіб з 200 грам меду розчиненого на водяній бані в 1 літрі молока. Туди додати мигдальне масло (2 ст. ложки) і вилити суміш у ванну;

  • подрібнені вівсяні пластівці (2-3 ст. ложки) підвісити в марлевому мішечку на кран так, щоб струмінь води прохосм крізь нього. Потім прийняти ванну (10-15 хвилин).


  • Навіть при сухій і чутливій шкірі неможливо зовсім обійтися без процедур, які поновлюють поверхневий клітинний шар. Застосування скрабів вирівнює шкірні покриви, робить їх м'якими, гладкими й еластичними. Деякі кошти можна приготувати власними руками в домашніх умовах. Наприклад:

  • подрібнити в кавомолці мигдаль і вівсяні пластівці (по 1 ст. ложці) і додати сметану (2 ст. ложки). Отриманим скрабом намазати тіло, виконуючи погладжування, потім змити водою і нанести зволожуючий крем;

  • якщо змішати мед, дрібну сіль (4:1) і оливкове масло (1 ст. ложку), то вийде солевойпилинг, який наноситься на 5 хвилин і змивається теплою водою;

  • боротися з целюлітом допоможе суміш з кавової гущі (півсклянки), цукру і солі (по 1 ст. ложці), кунжутного масла (1 ч. ложки) і меленої кориці (1/2 ч. ложки). Діє скраб 5 хвилин і змивається водою кімнатної температури;

  • в якості гелю для душу можна використовувати кашку з меду і вівсяних пластівців;

  • в оливковій олії розчинити цукор, нанести його на шкіру, помасажувати і змити.


  • Правильний догляд за сухою шкірою тіла допоможе зберегти її пружність і красу, прекрасний зовнішній вигляд і молодість.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...