http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Догляд за шкірою навесні - як відновити шкіру після зими?

Догляд за шкірою навесні - як відновити шкіру після зими?

Традиційний зимово-весняний авітаміноз, морозний і холодний вітер, пересушене від роботи калориферів повітря в приміщеннях і ще з десяток специфічних, типово «зимових» факторів, призводить до того, що навесні шкіра виглядає млявою, сірувато-тьмяною і млявою. Не смно, що догляд за шкірою навесні повинен бути дуже ретельним, а найголовніше - системним.
Догляд за шкірою навесні - як відновити шкіру після зими?

Отже, на початку згадуємо слова лікарів - косметологів, дієтологів, пластичні хірурги і всі інші фахівці навперебій твердять, що зовнішня краса, тобіш, в нашому випадку краса шкіри, залежить від того, що коїться у нас всередині. Значить, слід повноцінно наситити організм мікроелементами, мінералами, амінокислотами, полівітамінами. Але для цього не підходять березневі овочі і фрукти, адже стиглі плоди є не природним, а «хімічним» багатством. Краще купувати спеціальні готові комплекси, що продаються в аптеках (але, не БАДИ!). Вони допомагають організму відновити спорожнілий за зиму природний вітамінний баланс, сприяють прекрасному самопочуттю і покращують зовнішній вигляд. А з продуктів треба купувати жирні сорти морської риби, гречану і вівсяну крупу, горіхи і насіння, робити соки-фреш, є гранати і пити чисту воду буквально в необмежених кількостях. Також шкіра «любить» чаї з трав'яних зборів, зелений чай, компоти.
Крім правильного харчування, догляд за шкірою навесні складається з ретельного очищення епідермісу, оскільки зима «залишила» жінкам на пам'ять «подарунки» у вигляді лущення,почервоніння, підвищеної сухості. Очищення, яке повинно бути дуже м'яким і акуратним, дозволяє видалити всі відмерлі і ороговілі частинки епідермісу, а найголовніше, додатково не пересушує її. Миючі засоби не повинні включати в себе спирт.
Далі йде зволоження, що є запорукою чудової шкіри в будь-який час. Але, врахуйте, навесні активність сонця підвищується, а це вимагає використання кремів з SPF-фактором або застосування разом з основними засобами якісних санскринів.
Догляд за шкірою навесні - як відновити шкіру після зими?

Зволожувати шкіру навесні потрібно кремами з ретиноловим компонентом або з комплексом альфа-гідроксикислот (в слабкій концентрації, щоб уникнути її подразнення чи почервоніння). Трішки пізніше можна перейти до використання зволожуючих засобів, склад яких не містить масел, що додають шкірі жирного блиску. Вони по своїй структурі досить важкі, чим ускладнюють проникнення до найбільш глибоких шарах шкіри зволожуючих компонентів кремових складів.

Для сухої шкіри необхідно доповнити щоденний догляд спеціальними емульсіями, здатними затримувати вологу не тільки в глибоких, але і її поверхневих шарах. Для жирної шкіри слід підбирати креми, до складу яких входять речовини-знежирювачі - глина, цинк, титанова окис.
Для того, щоб ніжна шкіра навколо губ та очей омолодилася і посвіжішало, слід використовувати не звичайні, а спеціальні емульсії на базі гіалуронової кислоти, яка використовується в салонах краси. Ці креми дорогі, але їх витрата мінімальний - кілька крапель засобу рівномірно наносяться в потрібну область і вбиваються в шкіру кінчиками пальців, що посилює циркуляцію крові і повітря в тканинах і забезпечує більш повноцінне і глибоке проникнення всіх активних речовин даних складів в шкіру.
Допомогти повернути эпидермису еластичність, втрачену під час зимових морозів, а також привести її в тонус, зможе гімнастика для обличчя . Вона складається з наступних вправ:

  • перед дзеркалом вимовляєте з півхвилини букуву «А» або «О», напружуючи при цьому кожен м'яз. Потім, стиснувши губки сердечком, обертайте ними в різні сторони;

  • робіть з півхвилини жувальні руху, використовуючи всі м'язи щелепи;

  • посміться спочатку на стелю, добре піднявши брови, кілька секунд побудьте в цьому положенні, розслабтеся, і раз 10 повторіть цю вправу;

  • витягнувши вперед підборіддя, вимовляєте раз 20 слово «ікс», напружуючи не тільки м'язи губ, але і шиї;

  • як слід зімкніть щелепу, витягніть губки вправо, порахуйте до десяти, а потім скосіть рот вліво;

  • прямо тримаючи шию, повільно опускайте голову до лівого плеча, порахуйте до 10-15 а потім повторіть це тільки на правій стороні. Зробити це вправа варто 5-7 разів.


  • Догляд за шкірою навесні - як відновити шкіру після зими?
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...