http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як отримати шоколадну засмагу на сонці

Як отримати шоколадну засмагу на сонці

Літо і красивий шоколадний загар - супутники по життю. Засмагле тіло виглядає більш струнким і підтягнутим. Оточуючі оцінюють його як показник здоров'я і молодості. Очевидний також факт, коли, отримавши потрібну дозу ультрафіолету в літній сезон, люди менше хворіють взимку.





Як отримати шоколадну засмагу на сонці



Щоб вийшов рівний загар з шоколадним відтінком, потрібно дотримуватися кількох правил.


  • За день до відправлення на пляж треба сходити в сауну або лазню. Це потрібно для того, щоб видалити віджиле своє клітини шкіри. Можна помитися і вдома, але обов'язково використовуючи скраб.

  • Кращий час для засмаги з 8 до 1130 ранку та з 16 до 19 години після обіду.

  • У перші дні засмагати потрібно по 15-20 хвилин, власникам світлої шкіри - і того менше. Інакше зростає ризик отримати опіки, а згодом - лущення, пігментні плями і ластовиння.

  • Щоб отримати шоколадний загар швидко - частіше купайтеся в морі. Мокре тіло більш сприйнятливе до сонця.

  • Засмага буде більш рівномірним, якщо грати в рухливі ігри, пляжний волейбол, наприклад. Якщо все-таки хочеться полежати на піску - треба частіше перевертатися і підставляти під сонечко різні ділянки тіла.



  • Вважається,що ідеальний шоколадний загар без косметичних засобів отримати складно. Це частково вірно, адже сонце сушить і стягує шкіру.



    [b] ЗАСОБИ ДЛЯ ЗАСМАГИ [/b]


  • Сонцезахисні креми з відповідним UF-фільтром. Чим світліше шкіра, тим сильніше має бути ступінь захисту. Наносити їх треба за 20 хвилин до прийому сонячних ванн. Крем, призначений для засмаги в солярії, не підходить для засмаги на відкритому повітрі, так як не захищає від шкідливих променів.

  • Крему-підсилювачі засмаги без UF-фільтра. Підсилюють циркуляцію крові в шкірних покривах і тим самим стимулює вироблення меланіну. Такі креми добре підходять для тих, хто має смаглявий відтінок шкіри або вже встиг побувати на сонці.

  • Крему-підсилювачі засмаги з UF-фільтром. Підходять для незасмаглою шкірою шкіри. Теж стимулює вироблення меланіну, але в той же час захищають від ультрафіолетових променів.

  • Масла, гелі для засмаги з вітамінами А і Е, екстрактами трав, водоростей і т.д. Теж не захищають від шкідливого ультрафіолету і рекомендуються тим, хто вже має базовий загар.



  • [b] ЗАСОБИ, що ЗАСТОСОВУЮТЬСЯ ПІСЛЯ ЗАСМАГИ [/b]



    До них відносяться охолоджуючі і заспокійливі шкіру лосьйони, гелі та олії. Можна замінити їх звичайним зволожуючим кремом.



    Отримати красивий шоколадний загар допоможе і спеціально підібраний раціон харчування. У ньому обов'язково повинні бути фрукти і овочі червоного та помаранчевого кольору, що містять каротин. Салати краще заправляти оливковою олією, що містить вітамін Е. Не треба забувати про кисломолочних продуктах, листової зелені та яйця (особливо жовток корисний).
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...