http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Ефірні олії в боротьбі з целюлітом

Ефірні олії в боротьбі з целюлітом

Целюліт-кошмар багатьох жінок сучасності. Цей ворог не щадить нікого-ні поганих, ні багатих, ні молодих, ні зрілих.






Ефірні олії в боротьбі з целюлітом




Причини появи целюліту





  • неправильне харчування;


  • відсутність фізичних навантажень;


  • спадковість;


  • гормональний стан організму;


  • вагітність;


  • в'ялі м'язи;


  • стреси;


  • уповільнене кровообіг.




  • Тому для ефективної боротьби необхідно діяти за всіма напрямами. Неоціненну допомогу вам нададуть ефірні масла. Але потрібно пам'ятати, що масла не можна використовувати в разі алергії, вагітності, захворювань грудей і підвищувати кількість уживаних масел.





    Ароматерапія від целюліту






    Ароматерапія - відмінний спосіб і підтягнути шкіру і позбавитися від «апельсинової кірки», і оздоровити організм у цілому.




    Спочатку з'ясуємо, які масла можуть нам допомогти.



  • Аніс - повертає їй молодість і пружність шкірі.


  • Апельсин - одна з найдієвіших масел для боротьби з целюлітом. Воно покращує жировий обмін в клітинах шкіри, робить шкіру більш м'якою, еластичною і пружною.


  • Ваніль - має омолоджуючі властивості, підтягує і зволожує шкіру.


  • Бергамот - підвищує міцність і еластичність м'язів венозної стінки, покращує травлення.


  • Грейпфрут - виводить токсини, покращує обмінні процеси в шкірі.


  • Герань - регулює обмін речовин і кровообіг.


  • Гуарана - покращує контроль над вагою.


  • Жасмин - омолоджує шкіру, надає пружність м'язів.


  • Іланг-іланг - зволожує і омолоджує шкіру, захищає від негативних впливів зовнішнього середовища.


  • Кедр - покращує венозний кровообіг, виводять токсини.


  • Кипарис - стабілізує водно-жировий обмін.


  • Кориця - підсилює обмін речовин і кровопостачання.


  • Лаванда - покращує стан шкіри


  • Лимон - покращує кровообіг.


  • Мандарин - очищає від шлаків.


  • Ялівець - виводить токсини і зайву рідину з організму.


  • Мускат - відновлює та зміцнює клітини шкіри.


  • М'ята - повертає шкірі пружність.


  • Пачулі - підвищує пружність шкіри живота, стегон, грудей.


  • Рожеве дерево - знижує ймовірність появи розтяжок.


  • Чайне дерево - зменшує набряки.




  • Тепер спробуємо розібратися, як використовувати ефірні масла для власної краси. За допомогою ароматерапії можна боротися з целюлітом різними способами.





    Ванни з ефірними маслами







    Це одна з найбільш приємних процедур по боротьбі з целюлітом. Температура води-37-39 градусів. Час прийняття від 15 до 20 хвилин. Рекомендується приймати такі ванни через день.



  • Ванна для зниження апетиту. Додати у ванну в рівних пропорціях наступні олії: бергамоту, лаванди, кориці і герані (не більше 3 крапель кожного масла).


  • Цитрусова ванна. Змішати в рівних пропорціях олії лимона, грейпфрута, мандарина (по 2 краплі кожного масла). Отриману суміш розчиняють в одній столовій ложці будь-якої олії.


  • Хвойна ванна. В 1 столовій ложці будь-якого масла змішати 3 краплі ялівцю, 1 краплю апельсина і по 2 краплі кедра і кипариса.




  • Також всі дані суміші масел можна розчинити у ложці меду, в половині склянки молока, вершків або сметани.





    Ефірні олії в боротьбі з целюлітом





    Перед прийомом ванни можна скористатися антицелюлітними скрабами. Кавову гущу змішують з сумішшю 3 крапель мандарина і 5 крапель пачулі. Або ж змішати насіння маку з маслом жожоба і 5 краплями олії пачулі.




    Після прийняття ванни можна скористатися кремом проти «апельсинової кірки». Змішайте по 2 краплі олії неролі, лаванди і мандарина. Додайте отриману суміш в 50 мл вашого улюбленого молочка для тіла.





    Масаж від целюліту з ефірними маслами







    Найбільш дієвим масажем для боротьби з целюлітом є медовий. Процедура задоволена болюча, але результат очевидний. Для повного масажу стегон, сідниць і живота необхідно змішати 3 столові ложки меду (густий мед розтопіть на водяній бані) і до 5 крапель олії апельсина, грейпфрута або лаванди. Масаж необхідно проводити через день. Тривалість кожного сеансу-20 хвилин.





    Обгортання від целюліту







    Для обгортань краще всього використовувати лікувальну глину. Тривалість сеансу близько години. Курс-10 сеансів. Проводити курс раз в 3 місяці.



  • Обгортання з глиною. Для цього блакитну глину змішують з 2 краплями олії розмарину, апельсина і кедра.




  • Ось це і є ваші потужні ароматичні помічники для позбавлення від целюліту. Головне пам'ятайте, що всі процедури слід проводити регулярно, не забуваючи про здорове харчування і фізичних навантаженнях.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...