http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Очищення організму від токсинів

Очищення організму від токсинів

Лімфатична система складається з судин, капілярів і лімфовузлів. Капіляри повідомляються з міжклітинною простором і служать дренажною системою між клітинами і кровоносними судинами. Продукти клітинного метаболізму з міжклітинної рідини спочатку потрапляють в капіляри, потім у лімфатичні судини і далі - в лімфовузли.




Очищення організму від токсинів



У них виробляються антитіла і лімфоцити. Антитіла, що знешкоджують вірусні і бактеріальні агенти, лімфоцити володіють фагоцитарною активністю, тобто поглинають і інактивують продукти розпаду. Одночасно відбувається обмін цими речовинами з кровоносним руслом, через мембрану капілярів вони проникають у більш великі судини, а потім з потоком крові потрапляють в печінку. В цьому органі відбувається інактивація багатьох продуктів клітинного метаболізму.

Крім цього, продукти гниття і бродіння щодня утворюються в кишечнику. З течією крові через систему ворітної вени вони також потрапляють в печінку. Таким чином, накопичення токсинів і шлаків відбувається в результаті неправильного харчування, зниження дезінтоксикаційної функції печінки і порушення дренажної функції лімфатичної системи.

При неправильному харчуванні, вживанні алкоголю та інших отрут, у т.ч. великої кількості лікарських препаратів, лімфатична система перестає справлятися з навантаженням. Відходи життєдіяльності організму спрямовуються назовні через додаткові шляхи, наприклад - через шкіру. В результаті шкірні покриви стають сіруватого відтінку, можлива вугровий висип і локальні ділянки подразнення. Крім цього, може змінюватися загальне самопочуття - загальна стомлюваність, слабкість і сприйнятливість до інфекцій. Все це сигнали до того, що пора приводити в порядок печінку, кишечник і лімфатичну систему.

Починати потрібно з радикального перегляду харчового раціону, інакше всі зусилля будуть марною тратою часу і сил. Виключіть все смажене, гостре і жирне. Фаст-фуд і солодка газована вода потрапляють в чорний список. Тваринний жир замініть на рослинні олії. Вживайте щодня не менше 450-500 гр. сирих овочів і фруктів. Чисту воду потрібно пити щодня не менше 15 літрів в день, така кількість рідини необхідно для активації процесів міжклітинного обміну. При такому підході вже через 2 тижні кишечник і печінку будуть функціонувати в нормальному режимі.

Після такої підготовки проведіть процедуру очищення кишечника і печінки. Для цього приготуйте сік з цитрусових, по одному літру апельсинового і грейпфрутового і 200 мл лимонного. Змішайте всі соки з двома літрами чистої води. Вранці натщесерце зробіть клізму, потім прийміть теплу ванну. Як тільки прогреетесь, випийте склянку суміші соків з водою. Після цього ви почнете сильно потіти, кишечник буде інтенсивно спорожнятися. Далі потрібно пити сік по 100 мл кожні півгодини.

Таку чистку потрібно проводити три дні поспіль. Харчуватися в ці дні потрібно сирими фруктами, а також овочами. Після 3-денного курсу очищення можна вводити в раціон варені овочі і кашу. До звичайної їжі можна приступати не раніше ніж через 7 днів.

Очищення лімфи можна проводити по системі тибетської. Приготуйте літр соку зі свіжих яблук і склянку бурякового соку. Змішайте і пийте по 200 мл до їди. Паралельно пийте спиртовий розчин чистотілу. Починайте з краплі і на кожен прийом збільшуйте дозу на 1 краплю до тих пір, поки разова доза не складе 15 крапель. Потім - у зворотному порядку зменшуйте.

Найголовніше після проведення всіх процедур очисток - дотримуватися принципів здорового харчування, інакше незабаром знову доведеться чистити організм від шлаків.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...