http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Сольові ванни

Про цілющий вплив сольових ванн на людський організм відомо дуже давно. Протягом багатьох сторіч сіль використовували для приготування ванн, надають потужні оздоровчі та косметичні ефекти.




Сольові ванни



Сучасні дослідження підтверджують ефективність застосування солей природного походження в оздоровчих і лікувальних цілях. Фахівці активно використовують ванни з додаванням солей для стимуляції обмінних процесів в організмі, поліпшення кровообігу, зняття м'язового напруги. Сольові ванни дуже благотворно впливають на нервову і опорно-рухову системи людини, будучи відмінною профілактикою радикуліту і остеохондрозу. Крім цього, вони значно знижують ризик виникнення простудних захворювань.

В даний час популярність сольових ванн у жінок не випадкова, і пояснюється застосуванням солі в косметичних процедурах, що сприяють регенерації шкіри, а також у боротьбі з целюлітом і зайвою вагою. Важливими чинниками є доступність застосування і можливість проведення процедур в домашніх умовах. Завдяки комплексному ефективному впливу на організм, сольові ванни - це справжній міні-курорт на дому.

Дуже важливо для ванн використовувати «правильну» сіль. Продається в даний час в багатьох магазинах і аптечних пунктах сіль виготовляється на основі природної кам'яної і морської солі. Щоб уникнути небажаних алергічних реакцій, слід з обережністю ставитися до сольовим концентратів, що мають у своєму складі різні парфумерні добавки та барвники. Склад мінералів, що містяться в морській солі, унікальний. За основною ролі у складі концентрату виділяють йодо-бромні та хлоридно-натрієві солі, використати їх необхідно у відповідності з інструкцією.

Сольові ванни можуть бути як гарячими, так і холодними, з різною концентрацією сольового розчину. Температура води і концентрація солі визначаються необхідним косметичним, профілактичну або лікувальним ефектом. В домашніх умовах температура водно-сольового розчину повинна бути оптимальною, не більше 38°С. При цьому тривалість прийому ванни слід обмежити інтервалом у 10-20 хвилин. Необхідний результат звичайно досягається курсом 10-15 ванн, що приймаються регулярно, через день.

В цілях отримання косметичного або профілактичного ефекту на одну ванну використовують не більш 100-250 г солі, або близько 10-25 г на літр води. Лікувальний ефект досягається застосуванням більш концентрованих розчинів, коли на одну ванну використовується до 1 кг солі.

Необхідно пам'ятати, що застосування сольових ванн в лікувальних цілях вимагає консультації з лікарем, який визначає показання і протипоказання, доцільність застосування, а також концентрацію солі, температуру води і тривалість прийому ванни.

При грамотному застосуванні сольові ванни надають дуже благотворний вплив на загальний фізичний стан людини і допомагають істотно підвищити захисні функції організму.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...