http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Лікування метеоризму

Стан, при якому в кишечнику відбувається утворення надлишкової кількості газів, називається метеоризм. По-іншому, здуття живота. При метеоризмі характерним є важкість і відчуття розпирання в животі. Це також може супроводжуватися гикавкою або відрижкою. У хворого можуть спостерігатися переймоподібні болі в животі, іноді настільки сильні, що з'являється навіть біль у серці і втрата свідомості.





Лікування метеоризму




Звідки в кишечнику людини з'являються гази? Які саме продукти викликають газоутворення? Чим відрізняється проста непереносимість продуктів від серйозного захворювання?

Для того, що б у цьому розібратися, спочатку визначимо, що ж відбувається в нашому організмі, коли людину турбує здуття.





Причини здуття живота





Коли ми приймаємо їжу, вона, проходячи стравохід, потрапляє в шлунок. Там починається первісне перетравлення їжі. Потім частково переварена їжа надходить у тонкий кишечник, і там вже вона остаточно перетравлюється і всмоктується. У випадки, якщо не перетравлена їжа виявляється в товстому кишечнику, там відбувається її гниття і утворюється великої кількості газів. Ці гази дуже токсичні, тому організм прагне як можна швидше позбутися. Деякі з них знаходяться в списку бойових отруйних речовин, такі метан і сірководень. І природно, утворення надмірної кількості газів в кишечнику призводить до здуття живота, неприємним відчуттям. Це отруює життя людині, як в прямому, так і в переносному сенсі.





Позбавляємося від метеоризму





Як же позбутися від цієї делікатної проблеми?



Насамперед, потрібно стежити за своїм стільцем. Нормальне проходження кишкового вмісту буде евакуювати і гази. І тоді потреба в лікуванні відпаде сама собою.



Лікування метеоризму може складатися з декількох етапів.



Насамперед, це особлива дієта. Багато продуктів, які ми часто вживаємо в їжу, сприяють підвищеному газоутворенню. В першу чергу це сірковмісні продукти. До таких продуктів ставитися білокачанна капуста, редиска і редька. Вони найчастіше є причиною газоутворення. Так само до підвищеного утворення газів призводить вживання бобових, тому що рослинний білок, який в них міститься, досить важко перетравлюється. Крім того, при деяких захворюваннях шлунка і кишечника просто груба клітковина, тобто сирі фрукти, овочі можуть сприяти підвищеному утворенню газів. У деяких людей має непереносимість молока і молочних продуктів і це теж може призвести до газоутворення. Непереносимість продуктів може бути пов'язана з відсутністю корисних ферментів, які необхідні для перетравлення їжі. Наприклад, при перетравленні молочних продуктів необхідний фермент лактаза. Якщо цього ферменту недостатньо, молоко не розщеплюється і не всмоктується.



Лікування метеоризму




Насамперед, потрібно прислухатися до власного організму. З'ясувати, як він реагує на певні продукти. Постаратися на час виключити з свого живлення продукти викликають утворення газів. Менше їсти фрукти, а овочі тільки у вареному або тушкованому вигляді. Якщо стан покращиться, то значить це просто непереносимість окремих продуктів. Якщо ж різниця невелика, то потрібно йти до лікаря. Провести повне обстеження і визначити, в якому стані знаходиться шлунково-кишковий тракт. І чим раніше, тим краще. Тому що це загрожує серйозними захворюваннями. Лікар призначить прийом медикаментів, які сприяють лікуванню від цієї недуги.



Здуття живота може свідчити про таких захворюваннях, як дисбактеріоз, хронічний коліт, запор, гостра кишкова інфекція, надлишок в організмі клітковини.



Велике значення має не тільки те, що ми їмо, але і як ми це робимо. Багато хто з нас звикли харчуватися, не відриваючись від телевізора або монітора комп'ютера. При цьому разом з їжею заковтується велика кількість повітря. Із-за чого в організмі утворюються не ніжні ферменти і їжа починає бродити в кишечнику, замість того щоб перетравлюватися. Це також одна з причин метеоризму і порушення роботи шлунку і кишечника.



Існує безліч рецептів з області народної медицини, які також можна використовувати. Насамперед, це застосування різних трав: базилік, безсмертник, лаванда, петрушка, кріп, собача кропива, ревінь, розмарину, кріп, шпинат, естрагон, меліса та інші. Відвар і настій з насіння кропу також є прекрасним засобом від метеоризму. Навіть просто посипані порошок кропу на їжу як прянощі, видаляє надлишок газів в животі. Велику користь надає імбир. Цю пряність вже дуже давно використовують на кухнях всього світу. Імбир є джерелом вітамінів Е, В6 багатий залізом, кальцієм, марганцем, магнієм та багатьма іншими корисними речовинами. Застосування цієї прянощі сприятливо впливає на травну систему організму.



В якості допоміжного засобу можна виконувати лікувальну гімнастику і Йогу. Але потрібно пам'ятати, що за цією делікатною проблемою найчастіше стоять серйозні захворювання, які потрібно обов'язково лікувати у фахівця. Здоров'я найпростіше берегти, ніж потім відновлювати.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...