http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як позбутися від п'яткової шпори?

Як позбутися від п'яткової шпори?

Як позбутися від п'яткової шпори?





Що таке п'яткова шпора?



Це запальне захворювання тканин стопи, а саме розростання кітної тканини, яке утворюється на підошві в області п'яти, у вигляді шипа або клина. Супроводжується подібне захворювання сильними болями, гострим, пекучим поколюванням при ходьбі або іншому впливі на п'яту.

Вважається, що освіта п'яткової шпори - це результат плоскостопості, кісткових змін, пов'язаних з віком або ревматизму. Але найчастіше шпори з'являються в результаті ахилобурсита - запалення слизових сумок або запального процесу м'язових тканин підошов - фасциту.



Можливі методи лікування.



Насамперед необхідно звернутися до лікаря. Швидше за все лікар порекомендує зробити рентген. Якщо ж після рентгена прозвучав невтішний діагноз - п'яткова шпора, то необхідно терміново діяти. Вибираючи метод лікування, важливо врахувати всі чинники, в тому числі і саму причину захворювання.

Існують різні методи лікування такого захворювання:




Фізіотерапевтичний.




Медикаментозний.




Хірургічний.




Народний.




Хірургічний - це, мабуть, той спосіб, до якого слід вдаватися тільки в крайньому випадку. Спочатку необхідно пройти курс лікування фізіотерапевтичними процедурами. А процедур, не включають в себе хірургічне втручання, досить. Навіть якщо вони виявляться марними, можна спробувати лікарські препарати і народні методи.



Фізіотерапевтичне лікування.



Це самий дієвий спосіб позбавитися від п'яткової шпори. Під час таких процедур знімається запалення, вщухає біль, поліпшується кровообіг. Набір процедур, призначених фізіотерапевтом, як правило, стандартний:




Ультразвук. Це процедура прогрівання найбільш чутливих і запалених місць на п'яті. Сприяє прискоренню обмінних процесів і регенерації пошкоджених тканин.







Рентгенотерапія. Процедура, яка проводиться амбулаторно і абсолютно безболісно. Припускає блокування нервових закінчень і зменшення больових відчуттів. На проблемну зону направляється рентгенівський промінь і фіксується на місці, де знаходиться шпора. Шпора після такої процедури не зникне, але біль вщухне. У цієї процедури зовсім немає протипоказань.







Ударно - хвильова терапія. УТВ - допомагає зменшити больові відчуття, а також розм'якшити і розпушити окостенілі нарости. Сприяє поліпшенню кровообігу. Спеціальний апарат посилає імпульси до запалених ділянок, тим самим зменшуючи біль. Лікування за допомогою ЗАТВ дає позитивний результат в найкоротші терміни




Акцент робиться також на ортопедичні умови. Це - використання взуття, виключно на низькому каблуці, з підйомом стопи не більше, ніж на 3-4 см, ортопедичної устілки або подпяточной підкладки, зі спеціальним отвором або ямкою в області запалення. Ну і звісно ж важливим є обмеження пересування пішки, фізичного навантаження, піднімання тягарів.

Як позбутися від п'яткової шпори?




Медикаментозне лікування.



Якщо фізіопроцедури не дали потрібного ефекту, призначаються гормональні ін'єкції, а саме лікарські блокади, що чинять сильний вплив локально. Такі уколи сприяють купіруванню болю і зменшення запалення.

Лікар визначає, який саме препарат буде використовуватися, а також встановлює глибину введення. Навіть незначне відхилення від зазначених приписів, може спровокувати ускладнення. А при дотриманні всіх рекомендацій, є ймовірність, що хворий забуде про проблеми на декілька років.

Для лікування також використовуються і протизапальні препарати, наприклад, димексид. Його призначають для приготування компресів.



Хірургічне лікування.



Як говорилося раніше, цим способом стоїть скористатися тільки в крайньому випадку:




Якщо лікування фізіопроцедурами і медикаментами не дало очікуваного ефекту.




При сильному запальному процесі і хворобливості.




Ось тільки оперативне втручання не зможе вирішити проблему остаточно, так як не впливає на причину виникнення захворювання, а усуває лише саме захворювання.



Лікування народними засобами.



Народних рецептів, які обіцяють вилікувати недугу, неймовірно багато. Це - різні трав'яні розтирання і компреси, прогрівання, постукування, магнітні устілки.

Розглянемо найбільш доступні для застосування в домашніх умовах:




Компрес з сирої картоплі і хрону прикласти до п'яти і тримати всю ніч.




Прив'язати до п'яти шматок свинячого сала і залишити на ніч.




В таз з гарячою водою додати господарське мило і соду. Тримати ногу в розчині до її повного остигання.




Мазати п'яти йодом.




В носок покласти клаптик собачої шерсті.




Намазати медом капустяний лист і прикласти до хворого місця.




Натерти на тертці чорну редьку і зробити на ніч компрес.




Трохи червоного меленого перцю насипати в шкарпетки під п'ятку і ходити деякий час.




В маленький мішечок насипати крупу і катати його ногами.




Нагріти в сковороді спирт, включивши маленький вогонь. Опустити ноги в теплий спирт і посидіти близько 15 хвилин. Після ванночки ноги не витирати.




Як позбутися від п'яткової шпори?




Профілактика захворювання.



Щоб остаточно забути про таке захворювання як п'яткова шпора, потрібно дотримувати деякі профілактичні заходи. Якщо під час лікування їх ігнорувати, то бажаний результат може і не наступити. Це - умови, яких слід дотримуватися, щоб запобігти старінню кісток і суглобів.




Боротьба із зайвою вагою.




Дотримання активного режиму.




Намагатися не перевантажувати стопи.




Носити зручне взуття.




Користуватися ортопедичними устілками.




Вчасно лікувати хребет і суглоби.




Боротьба з плоскостопістю.




Важливо пам'ятати, що хворобливі відчуття в п'ятах можуть бути спровоковані іншими захворюваннями, такими як артрит або хвороба Бехтерева. Тому обов'язково потрібно звернутися до лікаря, щоб поставити правильний діагноз. Це може бути лікар-ортопед або хірург. Лише після того, як діагноз буде встановлено, можна спробувати поєднувати призначене лікування з народними рецептами.

Не варто займатися самолікуванням, так як можливі незворотні наслідки.

of your page -->

Популярні поради

загрузка...