http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як вибрати найкращий спосіб, щоб кинути палити?

Як вибрати найкращий спосіб, щоб кинути палити?

Як вибрати найкращий спосіб, щоб кинути палити?


Вибрати найкращий спосіб, [b] як кинути палити [/b] нелегко. Існують сотні способів позбавлення від нікотинової залежності. Методи позбавлення вражають різноманітністю від психотерапевтичних до новітніх досягнень наукових технологій. Ми пропонуємо вам невеликий огляд існуючих способів. Який з них буде більш прийнятним, вибирати вам.
Якщо ви вирішили [b] кинути палити [/b] дуже важливий той факт, що саме ви прийняли це рішення. Дуже часто курці приймають рішення [b] кинути палити [/b] з-за прохання близьких людей, а самі коливаються в рішенні. Як правило, в подальшому вони повертаються до куріння. Але, якщо ви повні рішучості, залишити згубну звичку, у вас є всі шанси досягти успіху.
Далі спробуйте вирішити чи хочете ви вдатися до допомоги лікаря. В залежності від стажу куріння буде простіше прийняти рішення. Якщо стаж курця до 5 років, ви можете легко кинути курити самостійно. Така залежність психологічна та вегетативно-судинні зміни швидко прийдуть в норму. Залежність від 5-15 років куріння - пристрастная, і тому кинути курити самостійно можна, але набагато складніше із-за фізичної залежності. Якщо ви курите більше 20 років, залежність дуже складна, тому без допомоги лікаря не обійтися.
Як вибрати найкращий спосіб, щоб кинути палити?
Для тих, хто не може [b] кинути палити [/b] самостійно, численна реклама пропонує кращі спобличчя лікування, такі як: акупунктура, електропунктура, гіпнотерапія, лікування медикаментозними препаратами, психотерапія та ін Дуже часто ці методи використовуються в комплексе.Для тих у кого є проблеми з алкоголем Як вилікувати алкогольну залежність?
На сьогоднішній день існують нікотиновмісні препарати, що імітують його дія на організм. Це всілякі нікотинові пластирі, аерозолі, електронні сигарети, жувальні резинки.
Психотерапевтичні методи включають в себе: аутотренінг, групову терапію, гіпноз, кодування. Головну роль у кодуванні займає навіювання страху. Рекомендуємо бути дуже обережними, використовуючи такі спобличчя лікування, впливу на психіку наслідки можуть бути незворотними.
Всіх методів лікування не перелічити. Багато пропонують сто відсотковий результат. Не піддавайтеся самообману. Все у ваших руках і лише від вас залежить, чи зможете ви здолати нікотинову залежність чи ні. Кращий спосіб [b] кинути палити [/b] - це сказати самому собі сьогодні і зараз [b] «Я кидаю курити!» [/b] І починати діяти. Навіть якщо вам не вдасться кинути палити з першого разу, не впадайте у відчай. З першого разу кидають тільки 30-40% людей, які курять. Запасіться силою волі, терпінням і у вас обов'язково все вийде! Все у ваших руках!

Як вибрати найкращий спосіб, щоб кинути палити відео


of your page -->

Популярні поради

загрузка...