http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як нормалізувати кровообіг

Як нормалізувати кровообіг


У молодому організмі кров безперешкодно циркулює по судинах. З віком з-за неправильного способу життя в капілярах і артеріях починають накопичуватися холестеринові бляшки, що ускладнює потік крові, а клітини тепер не отримують поживних речовин і кисню.
Симптомами такого кисневого голодування будуть болі в ногах, судоми і холодні пальці на ногах. Боротися з цим допоможуть регулярні фізичні навантаження і заняття спортом. Правильне харчування і дотримання дієти допоможе контролювати свою вагу в межах норми. Від вживання великої кількості солодощів, копчених і солоних страв потрібно буде відмовитися. Позбавлення від шкідливих звичок таких як вживання алкоголю і куріння теж позитивно позначиться на стані ваших судин.
Крім того, для боротьби з [b] поганим кровообігом [/b] можна скористатися порадами народної медицини. Щоб очистити судини і позбутися від відкладень солі в суглобах необхідно щодня приймати три рази на день чайну ложку настою з софори. 50 грам софори і білої смоли наполягають на 05 літрі горілки протягом місяця.
Як нормалізувати кровообіг
При [b] недостатньому кровообігу [/b] допоможе глід. Чайну ложку настою цієї рослини потрібно приймати три рази на день за півгодини до прийому їжі. Крім того глід буде корисний при зниженому артеріальному тиску. Нормалізує тиск і чай каркаде, якщо вживати його гарячим - тиск підвищиться, холодним - буде знижуватися.
Щоб позбутися від спазму судин і гіпертонії, потрібно 200 грамів часнику залити 05 літра горілки. Настій необхідно зберігати у темному місці протягом двох тижнів, потім відцідити і додати сік п'яти лимонів. Потрібно приймати столову ложку перед прийомом їжі і запивати водою.
Можна відчути покращення пройшовши курс лікування омелою. Тривалість його 3-4 місяці, щодня потрібно приймати столову ложку за 15 хвилин до їжі. Омела подрібнюється, чайну ложку залити склянкою гарячої кип'яченої води і настоювати всю ніч.

Як нормалізувати кровообіг відео


of your page -->

Популярні поради

загрузка...