http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Шаруються нігті - що робити?

Шаруються нігті - що робити?
Кожна жінка піклується про яскравість і вишуканості манікюру, завдяки якому її руки виглядають бездоганно і стильно. Втім, нігті виконують не тільки декоративну функцію. Прозорі рогові пластинки захищають чутливу фалангу пальця від механічних пошкоджень. Однак, якщо нігті шаруються і ламаються, це може бути тривожним дзвінком, що сигналізує про серйозні неполадки в організмі.

Причини розшарування і крихкості нігтів

Нігтьова пластина складається з кератину - спеціального білка, що входить також до складу шкіри і волосяного покриву ссавців. Його синтез, що проходить в нігтьовій пластині, потребу в амінокислотах і мінеральних сполуках. Саме нестача цих речовин і призводить до розшарування нігтя:

1. Білок. Дефіцит гліцину, аланіну та цистеїну, що містяться в яйцях і м'ясі, призводить до уповільненого формування пластини. Щоб нігті росли швидше, не встигаючи розшаровуватися, слід вживати в їжу птицю, рибу і червоне м'ясо великої рогатої худоби.

2. Сірка. Фортеця нігтів і їх стійкість до механічного впливу безпосередньо залежать від цього цінного мікроелемента. Найбільше сірки міститься в курячих яйцях, стрілках часнику, капусти і твердих сирах. До речі, здатність організму засвоювати сірку передається у спадок. Тим, у кого вона вище, більше пощастило зі здоровими і міцними нігтями.

3. Магній. Формування нігтів на клітинному рівні, а також більшість процесів, що відповідають за міцність і еластичність нігтя, регулюються цим унікальним металом. На жаль, в сучасному світі заповнити дефіцит магнію тільки натуральними способами неможливо - занадто велика кількість молока та м'яса потрібно з'їсти в один присід. На допомогу прийдуть полівітамінні препарати, завдяки яким ваші кігтики будуть швидко рости і регенерувати при розшаруванні.

4. Кальцій. Мінерал додає здоровий вигляд і твердість пластини нігтя. Зростаючий організм нерідко відчуває дефіцит цього корисного елемента, від чого сильно шаруються нігті у дитини або підлітка в період статевого дозрівання.

Для того щоб мікроелементи, що потрапили в організм, повноцінно засвоювалися, потрібна злагоджена робота усіх внутрішніх органів. Саме некоректна робота печінки, нирок і підшлункової залози, а також різноманітні порушення обміну речовин і призводять до ламкості і розшарування нігтів.

Вплив хімічних реактивів або водопровідної води призводить до розшарування і витончення кератинового шару пластини. Нерідко це і є причиною того, що ніготь починає розшаровуватися і ламатися.

Обробка краю нігтя тупими інструментами пилкою або з грубим напиленням може травмувати пластинку і стати причиною її розшаровування. Ще однією помилкою обробки є неправильне використання манікюрного інструменту. Тільки перпендикулярне розташування пилочки до нігтя може гарантувати відсутність сломов, відколів і подальшого розшаровування.

Як лікувати расслоившиеся нігті?

Багатьох представниць прекрасної статі хвилює питання, що робити, якщо шаруються нігті на руках і ногах? Перш за все, не панікувати. У більшості випадків жінці самій під силу впоратися з проблемою.

Спочатку слід забезпечити ніготь необхідними вітамінами. Крім зміни раціону, відмінний результат надає місцева вітамінізація кератинового шару. Для цього рекомендується втирати в нігтьову пластину оливкова олія з декількома краплями спиртового розчину йоду. Подібна суміш сприяє насичення вітамінами і відмінно пом'якшує кутикулу, будучи дієвою профілактикою задирок.

Ванночки з морською сіллю і яблучним оцтом - ще одне загальновизнане народний засіб боротьби з проблемою. Такі процедури краще виконувати перед сном, після чого змастити руки живильним кремом для рук і нігтів.

Виконуючи домашню роботу, не забувайте захищати кисті гумовими рукавичками. Так ви вбережете від хімічних реагентів не тільки нігті, але і ніжну шкіру рук.

Шаруються нігті - що робити?
Доглядаючи за нігтями, дотримуйте кілька правил, які допоможуть вам зберегти нігті здоровими:

1. Знімаючи залишки лаку, користуйтеся для цього щадним засобом, що не містить ацетону. Цей хімічний реактив негативно діє на нігтьову пластину, пересушуючи і руйнуючи її.

2. Давайте можливість вашим нігтям «подихати повітрям». Для цього влаштовуйте їм вихідні від косметики. Існує негласне правило, що на кожні п'ять днів, коли нігті покриті лаком, повинні доводитися два дні відпочинку.

3. Для додання нігтям форми, використовуйте дрібну скляну або керамічну пилку. Інструмент з металу дуже травмує нігті, приводячи до утворення дрібних подряпин і тріщин, які потім стають причиною розшарування.

4. Наносити під лак спеціальну зміцнюючу емаль - вона не тільки насичує пластину вітамінами, але і додатково «склеїть» краю нігтя, перешкоджаючи псування кератину.

5. Овал, чи прямокутник - найкраща форма, що забезпечує максимальне збереження цілісності пластини. Занадто подпиливая нігті з боків, ви тим самим истончаете і расслаиваете кератиновий шар, провокуючи його ламкість і руйнування.

Здорові міцні нігті - вірний показник здоров'я і благополуччя організму, високого імунітету і міцних життєвих сил. Якщо, незважаючи на всі хитрощі, ваш манікюр залишає бажати кращого - зверніться до лікаря, можливо, проблеми, про які вам організм сигналізує, куди глибше, ніж вам здається.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...