http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як очистити свою печінку в домашніх умовах?

Як очистити свою печінку в домашніх умовах?

Організм людини - це складна і багатофункціональна система, яка складається з великої кількості маленьких механізмів, які повинні працювати чітко і злагоджено, щоб самопочуття залишалося комфортним і врівноваженим.
Але, на жаль, неправильний спосіб життя, шкідливе харчування і продукти, стреси, а також вік призводять до зношування окремих деталей, а кажучи науковою мовою, органів, які не замінити, як в машині або іншому пристрої.
Як очистити свою печінку в домашніх умовах?

Ось чому так важливо намагатися підтримувати працездатність і здоров'я тих органів, які нам були дані при народженні.
Між іншим, печінка відноситься до числа досить важливих і складних частин людського організму, до проблем здоров'я якої потрібно ставитися з особливою увагою і турботою.

Всі ті, хто в школі не прогулювали уроки біології, прекрасно знають, що печінка - це свого роду фільтр нашого організму, який невпинно бореться з великою кількістю токсинів та інших шкідливих речовин, які передаються в неї разом з кров'ю.
Саме там вони затримуються, а потім разом з жовчю , яку, до речі, також синтезує печінка, виводяться з організму. Але неправильний спосіб життя, алкоголь і велика кількість шкідливої їжі знижує працездатність печінки, вони просто перестає справлятися з усім тим, що ми відправляємо в наш шлунок, а як наслідок - сильна зашлакованість всього організму.
Якщо саме визначення вам ні про що не говорить, то, напевно, простіше перерахувати ті наслідки, до яких може призвести така ситуація: проблеми із зайвою вагою, часті запори і постійні проблеми з шлунком.
Сюди ж відноситься порушення обміну речовин, а з нього витікає - целюліт, вугри і червоні плями в області скронь, часта гіркота в роті і важкість у шлунку, періодичні болі в шлунку і неприємні відчуття в колінних суглобах.
Якщо ви чітко відчуваєте хоча б малу частину з цих симптомів, то вам необхідно сміливо братися за очищення власної печінки, адже вона вам подає всілякі ознаки про свою недугу.
Але головне пам'ятайте, очищення печінки - серйозний і в деяких випадках небезпечний процес, зайнятися їм можна тільки в тому випадку, якщо ви ретельно проконсультувалися з фахівцем і пройшли всі необхідні обстеження.

Чому небезпечно? Адже начебто б, що такого, навпаки, має ж бути корисно? Вся справа в тому, що сама процедура передбачає очищення проток жовчного міхура, що сприяє поліпшенню відтоку жовчі і роботи самого міхура.
Якщо в ньому виявлені камені або хоча б пісок, то такі методи очищення протипоказані, адже під час процедури ці самі камені можуть зрушитися зі свого місця і тим самим перекрити жовчні протоки.
Такі дії просто ускладнять роботу всієї системи, призведуть до ще більших проблем зі здоров'ям, а в гіршому випадку може призвести до терміновими операціями і всім наслідків після них. Так що вирішувати вам, чи варто вдаватися до таких методів народної медицини без консультації досвідченого фахівця.

Як очистити печінку в домашніх умовах?


Найперше і головне, що необхідно зробити, це, звичайно, налагодити свій раціон харчування, адже саме від нього багато в чому залежить здоров'я вашого організму в цілому і печінки окремо.
Якщо ви вирішили серйозно взятися за здоров'я, то доведеться виключити важкий алкоголь, так і легкий звести до мінімуму. Крім цього виключається вся жирна, смажена, гостра, одним словом, шкідлива їжа.
Як очистити свою печінку в домашніх умовах?

Найкориснішими продуктами, які принесуть вашій печінці тільки радість, є всі овочі помаранчевого кольору, наприклад, помідори, морква або болгарський перець. Дуже корисна гарбуз, причому не тільки своєю м'якоттю, але і насінням, до того ж з неї можна приготувати дуже смачні і поживні страви.
Незамінними фруктами для нашого природного «фільтру» є яблука, які містять велику кількість пектинів. Не забувайте про корисність буряків, морської капусти і сухофруктів, вони стануть найкращими помічниками в цій справі.
У раціоні здорової їжі обов'язково повинні потрапляти фосфоровмісні продукти, наприклад, риба, а також білки - сир, відварена або запечена курка.
До речі, не бійтеся вживати прянощі, мало того, що вони помітно покращують смакові якості страв, так ще й сприяють посиленню відтоку жовчі. Найголовніше, це не забувати про те, що правильне харчування - це прямий шлях до здорової печінки, а значить і до хорошого самопочуття і квітучого зовнішнього вигляду.

Оливкова олія і сік лимона


У більш складних і запущених випадках одного правильного харчування може бути замало, це говорить про те, що на печінку потрібно впливати комплексно, здійснюючи деякі специфічні процедури, наприклад очищення з допомогою соку лимона і оливкової олії.
Приступати до таких процедур слід обережно, попередньо очистити кишечник, звести до мінімуму жирну і важку їжу, виключити на 30-40 днів вживання будь-якого алкоголю.

Для початку підігріваємо 300 г соку лимона і стільки ж оливкової олії. Потім вкладаємося на ліжко і під правий бік, там, де знаходиться печінка, підкладаємо теплу грілку.
Відразу необхідно випити 3 столові ложки соку і 1 столову ложку соку, такий прийом рідини потрібно повторювати кожні 15 хвилин, поки не закінчиться оливкова олія. Після цього випити сік, що залишився і залишитися в ліжку разом з грілкою під боком, краще буде взагалі поспати.
Як очистити свою печінку в домашніх умовах?

Швидше за все, наступним вранці, якщо ви робили процедуру на ніч, ви відчуєте проносний ефект, не лякайтеся, це абсолютно нормально. Якщо ви хочете підсилити ефект процедури, то можете зробити ще і клізму. Краще пощадити свій шлунок в цей день, і відпоювати його настоями з шипшини, шавлії або кропиви. Повторювати таку терапію можна у загальній кількості близько 5-6 разів з інтервалом у 10 днів.
Кому не до душі такий спосіб, що очищає печінку, може вдатися до будь-якого іншого, а їх, як відомо, досить багато: спеціальні препарати, продукти, народні засоби або трави. Останній варіант - більш щадний і м'який, з ними зможе впоратися будь-яка людина, правда необхідно пам'ятати, що ефект від прийняття трав існує, але він досить тривале проявляється, так що доведеться запастися терпінням.

Очищення печінки відваром з трав


Для нього вам знадобляться такі трави: спориш, кукурудзяні рильця, хвощ польовий, квіти календули. Змішуємо їх в рівних кількостях, після чого 1 столову ложку суміші заливаємо 2 склянками окропу, протягом 2-х хвилин варимо і наполягаємо близько 40-ка хвилин.
Приймати необхідно свіжий настій через півгодини після прийому їжі протягом трьох тижнів. Ще один спосіб - очищення печінки за допомогою вівса, для цього 300 г вівса заливаємо трьома літрами води і відправляємо в духовку при температурі до 150° на 120 хвилин. По закінченню часу настій проціджуємо, сливаємо в зручну ємність і приймаємо по 150 мл на день перед їжею. Курс лікування - 3-4 тижні.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...