http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Найкращі вітаміни від випадіння волосся

Найкращі вітаміни від випадіння волосся

Густа, блискуча і насичена здоров'ям шевелюра - мрія будь-якої нормальної дівчини і жінки, адже краса волосся, може сильно вплинути на зовнішній вигляд і образ цілком.
Але, на жаль, в умовах сучасної екології та ринкової політики, дуже складно утримувати здоров'я і молодість свого тіла на належному рівні, безліч факторів, які чинять, як внутрішнє, так і зовнішнє вплив, вкрай негативно позначаються не зовнішньому стані і здоров'я волосся.
Найкращі вітаміни від випадіння волосся

Останнім часом, переважна більшість жінок стикається з однією загальною проблемою - сильне випадання волосся , яке не піддається простим способам лікування - зміну шампуні або придбання спеціалізованої маски.
Багато звертаються до фахівців і лікарів з проханням допомогти з настільки актуальною темою, не дарма цій тематиці присвячено стільки інтернет-статей, а також сюжетів по телевізору.
Причин, чому сильно випадає волосся, насправді дуже багато: це може бути і погана спадковість, неправильний спосіб життя, шкірне захворювання і багато іншого.

Одна з найпоширеніших причин, яка надає свій вплив не тільки на випадання, але і на загальний зовнішній вигляд волосся, це недолік групи вітамінів або якогось конкретного виду.
З цією проблемою іноді боротися не так просто, як може здатися на перший погляд, адже дуже важко визначити, які конкретно вітаміни потрібні, в якому вигляді їх приймати найкраще, а також конкретний вид з пропонованих на ринку, здатний допомогти найкраще.
Природно, важко сказати, які вітаміни найкращі від випадання волосся , а на які і зовсім немає потреби, витрачати свій час і гроші. Вся справа в тому, що люди різні, глибина проблеми може бути сама різна, ось чому комусь допомагають самі звичайні і дешеві комплекси, а хтось не може домогтися покращення навіть від найдорожчих варіантів.
Найкращі вітаміни від випадіння волосся

Звичайно, найкращий спосіб, перш ніж починати домашнє лікування, це звернутися до фахівця по волоссю, якого зараз називають трихолог.
Якщо у вашому місті немає спеціалізованої клініки з даного питання, то можна звернутися в салони краси, там вам можуть допомогти з проблемою.
Лікар повинен оглянути ваші локони під збільшенням, може призначити аналізи, які визначать, яких вітамінів вам катастрофічно не вистачає, а будь у вашому організмі реальний перебір.
Там же вам призначать спеціально спланований, під ваш конкретний випадок, комплекс вітамінів і мінералів, які допоможуть вашій шевелюрі повернути колишню красу і здоров'я. Але що робити, якщо такої можливості немає, і допомогти собі доведеться самостійно? Давайте розбиратися.

Які вітаміни потрібні волоссю?


Напевно, більшості з нас відомо, що найбільш необхідні для волосся - це вітаміни групи В, а конкретно рибофлавін (В 2 ), тіамін, нацин, пантотенова кислота та інші.
Саме ця група здатна відновити нормальне функціонування сальних залоз голови, а також простимулювати зростання волосків за рахунок поліпшення кровообігу шкірного покриву.
Інший вітамін, необхідний для здоров'я нашої шевелюри, А, що також посилює ріст волосся, сприяє поліпшенню густоти і сили, знижує ризики появи лупи та інших шкірних захворювань.
Найкращі вітаміни від випадіння волосся

Крім перерахованих, важливе місце займає вітамін Н, який надає волоскам і нігтям здоровий блиск, поверхня стає гладка і пружна, зникає лупа і себорея. Не можна не згадати дуже важливі для краси локонів: вітаміни Е і F.
Начебто що складного, вибери найбільш підходящі, так і почни приймати. Не тут то було! Більшість з них дуже шкідливі кадри, які не бажають засвоюватися й надовго залишатися в нашому організмі, вимагаючи для цього додаткових речовин і корисних мінералів.
Наприклад, багато молочні продукти багаті, необхідними для здорової шевелюри, вітамінами і мікроелементами, та ось мало хто знає, що, навіть з'ївши кілограм сиру, ви мало що залишите у своєму організмі.
Виявляється, для гарного засвоєння молочні продукти необхідно поєднувати з прийомом вітаміну D, який міститься в горіхах і маслах. Також важливо враховувати, що можна так «наїстися» вітамін, що заробити гіпервітаміноз, основні симптоми якого: нудота, запаморочення, висип в області щік і живота.

Вітамінні комплекси проти випадіння волосся. Що вибрати?


Перш ніж бігти за покупними смо-баночками з таблетками, потрібно, в першу чергу, налагодити систему живлення і намагатися вживати більшу частину тих продуктів, які багаті вітамінами.
Такий спосіб життя не тільки поліпшить стан вашої шевелюри, але й посприяє поліпшенню загального стану організму. Наприклад, вітамін А можна знайти у вершковому маслі, ікрі і риб'ячому жирі, взагалі, морепродукти вкрай позитивно впливають на стан жіночої шевелюри.
Також його можна зустріти в печінці і багатьох овочах: моркві, гарбузі, капусті, томатах, брокколі, болгарському перці і шпинаті.
Важливо пам'ятати, що вітамін А добре засвоюється при щоденному вживанні ложки соняшникової олії в їжу.

Вітаміни групи В у великих кількостях містяться у свинині, апельсинах, фундуку , рисі і пшеничних висівках. Вітамін Н можна знайти в сметані, молоці, соєвої борошні, пивних дріжджах і яєчному жовтку.
А ось вітаміни Е і F містяться у волоських горіхах, петрушці, кропі, насінні соняшнику, мигдалі. І все одно, дуже важко забезпечити необхідну дозу корисних речовин лише одним правильним харчуванням, тут на допомогу приходять цілі вітамінні комплекси.
Найкращі вітаміни від випадіння волосся

Вони можуть бути представлені у вигляді таблеток, що приймаються всередину, або в рідкому вигляді в капсулах, які використовуються для зовнішнього втирання в шкіру голови.
Знову-таки, кому, що підійде більше - питання лише досвіду - важко з першого разу вгадати, але найчастіше виходить. Для цього вивчите численні відгуки про вітамінах від випадіння, реальний досвід людей, які вже випробували на собі конкретні види препаратів, безцінний.
Не забувайте, що будь-яка дія препаратів не з'явиться миттєво або через тиждень, адже вітаміни діють, більшою мірою на молоді і тільки відростаючих волосся, тому ефект у всій красі буде помітний лише через місяць-півтора.

На сьогоднішній час існує величезна безліч найрізноманітніших комплексів, препаратів і харчових добавок від випадіння волосся у жінок, наприклад, такі як, фітовал, вітрум бьюті, ревалід, пантовигар і багато інших.
Важливо лікування такими препаратами поєднувати з зовнішнім лікуванням - маски і бальзами, правильне харчування, активний спосіб життя. З усім цим доведеться забути про деяких, для багатьох важливих аспектах життя: фарбування волосся, вихід в мороз без головного убору, а також надмірне і неправильне використання косметичних засобів по догляду за волоссям.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...