http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Чому сіпається верхня повіка у людини?

Чому сіпається верхня повіка у людини?

За своїм здоров'ям обов'язково потрібно ретельно стежити, адже якщо перші ознаки проблем і хвороб виявити вчасно, то це дозволить уникнути серйозних наслідків. Навіть, здавалося б, нешкідливі симптоми можуть говорити про проблеми. Наприклад, якщо ваше око сіпається, то потрібно терміново вживати заходів.

Суть проблеми


Якщо ваше повіку початок смикатися, то можна вести мову про так званий нервовий тик, який у медичній практиці іменуються гиперкинезом. Не помітити таке явище практично неможливо. Ви буде відчувати посмикування, схожі на мимовільні скорочення м'язів. Зовні це теж буде помітно, хоча руху часто не такі явні і інтенсивні.
Варто зазначити, що у верхньому столітті знаходиться набагато більше нервових закінчень, крім того, саме воно є рухливим. А це означає, що нижню повіку ока сіпатися може, але не так часто, в більшості випадків страждає саме верхнє.
Чому сіпається верхня повіка у людини?

Відразу варто відзначити, що даний стан, саме по собі, загрози для життя і небезпеки для здоров'я не представляє, але все ж воно сигналізує про деякі проблеми. І якщо їх не усунути, то ситуація посилиться.

Через що так відбувається?


Чому сіпається око? Причин, за якими може сіпатися нижню або верхню повіку, існує безліч. Але все виділяють дві групи: порушення в роботі нервової системи і деякі супутні стану.
Для початку варто згадати про проблеми в роботі нервової системи. Відомо, що в організмі є безліч нервових закінчень і шляхів, які пронизують все наше тіло. В століттях вони теж є. Потрібно зазначити, що будь-які найменші подразники можуть призвести до того, що нервові закінчення будуть спрацьовувати і посилати сигнали до м'язів та інших тканин.
З-за цього нерідко спостерігаються мимовільні скорочення. А так як віко дуже тонке, то подібні явища найчастіше стосуються саме їх. Перерахуємо негативні чинники впливу, які можуть спровокувати посмикування:

  • Часті стресові ситуації. На жаль, деякі люди змушені в силу професії або інших обставин часто (а іноді і майже постійно) відчувати стрес. І це, звичайно, відбивається на здоров'ї.

  • Перевтоми також негативно позначаються на функціонуванні нервової системи.

  • Несприятливе навколишнє оточення. Якщо людина постійно відчуває дискомфорт, то він буде відчувати нервове напруження.

  • Часті переживання.

  • Такий симптом може супроводжувати серйозні захворювання неврологічного характеру (неврози і так далі), але таке, на щастя, буває нечасто. Крім того, подібні недуги неодмінно будуть давати про себе знати й іншими проявами, причому досить серйозними і деколи навіть небезпечними.


  • Але і деякі інші причини, не пов'язані безпосередньо з впливом на нервову систему, можуть провокувати посмикування:

  • Неправильний спосіб життя. Якщо режим дня відсутня або ж є неправильним з фізіологічної точки зору (наприклад, нічні зміни або подобова робота), то сама людина може не помічати, як його нерви поступово зношуються і руйнуються.

  • Надмірні навантаження (як фізичні, так і розумові). Якщо людина не шкодує себе і постійно піддає свій організм навантажень, то втома неодмінно вплине на роботу нервової системи.

  • Перенапруження очей. Якщо людина, наприклад, багато часу проводить біля комп'ютера чи займається іншими справами, пов'язаними з надмірним навантаженням на очі, то нервові закінчення, розташовані в століттях, можуть буквально «збунтуватися».

  • Носіння контактних лінз. Лінзи можуть періодично зачіпати повіки і подразнювати нервові закінчення. Так що у багатьох людей, що носять лінзи, періодично тремтять повіки.

  • Постійні недосипання. Вони вкрай негативно впливають на весь організм в цілому, в тому числі і на нервову систему.

  • Підвищена сухість очей може бути наслідком особливості організму, захворювання органів зору або навантаження на очі. Нерідко спостерігається сухість у літніх людей.

  • Часом навіть звичайна алергія призводить до таких наслідків. Справа в тому, що деякі її прояви супроводжуються набряком і набряками очей, що може спровокувати посмикування.

  • Якщо ви зловживаєте алкоголем або напоями, що містять кофеїн (кава, чорний чай і енергетики), то цей симптом теж може вас турбувати.

  • Авітаміноз також може стати причиною посмикувань, адже деякі речовини відіграють важливу роль у функціонуванні нервової системи.

  • Защемлення нервових закінчень також можуть призвести до порушень в роботі нервової системи. Наприклад, таке може бути при остеохондрозі.


  • Як бути?


    Що робити, якщо ви часто спостерігаєте у себе посмикування повік? Бити тривогу і викликати швидку не варто, але от звернутися до лікаря необхідно. Так, варто відвідати в першу чергу невролога. Якщо з нервами все гаразд, то тоді вирушайте до офтальмолога. Загалом, потрібно для початку встановити причини, а потім приступати до активних дій, найважливішим з яких є усунення впливу негативних факторів.

    Медикаменти


    Чому сіпається верхня повіка у людини?

    Якщо мають місце проблеми з нервами, то лікар може призначити вам якийсь заспокійливий засіб. Якщо проблеми не серйозні, то можна обійтися рослинними препаратами («Персен», «Новопасит», настойка валеріани). У разі серйозних патологій потрібно обстеження, після якого лікар призначить необхідне лікування. Якщо ж виникла сухість очей, то запитайте у офтальмолога про спеціальних краплях.

    Спосіб життя


    Вкрай важливо докорінно переглянути свій спосіб життя:

  • Обов'язково потрібно висипатися. Сну в добу слід приділяти не менше 8-9 годин, а лягати потрібно якомога раніше (не пізніше 11 годин).

  • Якщо відчуваєте втому, обов'язково відпочиньте, не перевтомлюйте себе.

  • В період стресів розслабляйтеся, приймайте легкі заспокійливі засоби.

  • Не тримайте всі переживання в собі. Періодично потрібно висловлюватися і виплескувати свої емоції. Поговорити з подругою і поплакати часом буває просто необхідно.

  • Не проводите багато часу біля комп'ютера. А якщо по-іншому чинності роботи ви не можете, то періодично давайте очам відпочивати, закривайте їх. Також допомагає легкий масаж повік.

  • Стежте за харчуванням, так як важливо забезпечувати надходження в організм всього необхідного.

  • Не вживайте алкоголь, чай, кава та енергетики у великих кількостях.


  • Народні засоби


    Існують деякі народні засоби, що володіють м'яким заспокійливим ефектом. Наприклад, корисний м'ятний чай. Також можна приймати настій материнки.
    Якщо ж проблема криється в очах, то можна робити примочки з відвару ромашки або череди. Такі трави надають протизапальну дію та знімають роздратування.

    Як уникнути такої проблеми?


    Отже, в чому полягає профілактика сіпання повік? Просто ведіть здоровий і спокійний спосіб життя. По можливості уникайте стресів, відпочивайте, висипайтеся, харчуйтеся збалансовано і різноманітно, не сидіть довго за комп'ютером. Не зловживайте алкоголем і кофесодержащими напоями. А якщо помітили перші прояви, звертайтеся до лікаря.
    Спокою вам і вашим століть!
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...