http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як робити собі клізму в домашніх умовах?

Як робити собі клізму в домашніх умовах?

Існує безліч найрізноманітніших маніпуляцій, які допомагають покращувати здоров'я і жити нормальним життям. Наприклад, деякі періодично роблять очисні клізми. А навіщо вони потрібні? І які правила потрібно дотримуватися під час процедури?
Як робити собі клізму в домашніх умовах?

Навіщо це потрібно?


Для чого потрібні очисні клізми? Свідчень існує безліч. Перерахуємо деякі:

  • Запори. Якщо людина самостійно не може спорожнити кишечник, то клізма йому необхідна, так як застої можуть призвести до утворення калових каменів і непрохідності кишки, що досить небезпечно.

  • Надлишок шлаків в кишечнику. Велика кількість шлаків і токсинів - це прямий шлях до уповільнення обміну речовин, а також до гнильних процесів і навіть до інтоксикації організму.

  • Багато проводять такі процедури в цілях схуднення. Так, клізма дозволяє вивести шлаки, але часто робити її не можна, скинути зайву вагу і позбутися від жиру це точно не допоможе.

  • Іноді при отруєнні така процедура теж може бути ефективною (поряд з іншими необхідними заходами).

  • За допомогою даної процедури можна позбутися від паразитів (звичайно, якщо одночасно застосовувати й інші методи лікування).


  • Але варто відзначити, що в будь-якому випадку очисна клізма - це не панацея, а лише додатковий метод. Крім того, призначати такі процедури може тільки лікар.

    Запобіжні заходи


    Проводити ці процедури потрібно обережно. Неодмінно проконсультуйтеся з лікарем!

    Для початку перерахуємо протипоказання:

  • Вагітність. Справа в тому, що скорочення кишечника можуть призвести до скорочень матки і переривання вагітності.

  • Пахові грижі. Стан може погіршитися.

  • Також протипоказанням є будь-які хронічні або гострі захворювання кишечника.

  • Кровотечі, що локалізуються в черевній порожнині.

  • Менструація (занадто інтенсивні скорочення матки можуть спровокувати досить сильна кровотеча).

  • Не варто проводити процедуру і в тому випадку, якщо ви недавно перенесли операцію на черевній порожнині.

  • При геморої (в стадії загострення) також клізми протипоказані.

  • При опущенні органів малого тазу і тим більше їх випаданні теж подібні маніпуляції небезпечні.


  • Якщо ви вирішили зробити клізму дитині, то тим більше потрібно бути обережною, так як недотримання заходів може призвести до зневоднення і інших наслідків.
    Варто зазначити, що проводити процедури постійно і регулярно не можна, так як кишечник може просто перестати працювати самостійно, якщо перистальтика істотно знизитися. Як часто можна робити клізми для очищення? Таку процедуру краще всього проводити не частіше 1-3 разів на місяць. Але краще запитати про це лікаря.

    Що потрібно?


    Отже, що необхідно для проведення даної процедури? Перерахуємо все те, що може знадобитися:

  • Сама клізма (спринцівка). Вона являє собою круглий гумовий резервуар з наконечником.

  • Зручніше буде замість звичайної гумової груші використовувати спеціальне пристосування - кухоль Есмарха. Вона являє собою контейнер з гумовою трубкою і краном. Дану кухоль зазвичай розташовують вище людини. Напір рідини можна контролювати.

  • Якщо введення наконечника викликає неприємні відчуття, то краще підготувати вазелін.

  • Також потрібна вода. Краще всього використовувати кип'ячену. Що стосується обсягу, то якщо ви ставите собі клізму, то візьміть від 1 до 2 літрів. Для новонародженої дитини вистачить 30-40 мл, для піврічного малюка можна взяти 120-150 мл, в рік вистачить 180-200 мл, для дітей до 5 років оптимальна кількість складає 300 мл, а для підлітків вистачить 05 літра. Перевищувати норми не варто.

  • Також можна підготувати клейонку, щоб покласти на неї того, хто буде відчувати на собі такий метод очищення.

  • Необхідно засікти час, тому незайвими будуть годинник.


  • Як робити?


    Отже, як правильно робити клізму в домашніх умовах? Це нескладно.

  • По-перше, потрібно вибрати оптимальний час. Лікарі радять подібні процедури проводити вранці (приблизно у 6-8 годин)або ввечері (20:00-22:00).

  • Спобличчя виконання можуть бути різними. Потрібно визначити оптимальну позицію. Найзручніша - це лежачи на боці. Можна вибрати будь-який бік, на якому буде лежати комфортніше. Крім того, можна лягти на спину, але тоді процес введення ускладнитися, так як сідниці повинні бути розсунутими. Також можна зайняти колінно-ліктьову позу, впершись у підлогу зігнутими ліктями і стоячи на колінах. Можна просто встати і нахилитися вперед. При бажанні можна сісти навпочіпки, але це не дуже зручно.

  • Тепер слід підготувати воду. Її оптимальна температура повинна бути рівною 37-40 градусів. Холодна вода може викликати неприємні відчуття, як і занадто гаряча. Обсяг може становити 1-2 літра.

  • Тепер підготуйте пристосування. Пам'ятайте про те, що всі вони повинні бути чистими! Краще використовувати кружку Есмарха. Наповніть її водою, потім трохи злийте через наконечник, щоб видалити із резервуара зайве повітря. Тепер закрийте кран.

  • Потім змастіть наконечник вазеліном, розведіть сідниці і в анальний отвір введіть кінець трубки приблизно на 8-10 сантиметрів (така приблизна довжина наконечника), щоб він не випав. Переконайтеся, що тому, хто все маніпуляції відчуває на собі, не боляче.

  • Відкрийте кран, щоб рідина почала надходити в кишечник. Відрегулюйте напір. Якщо виникли неприємні відчуття (здуття, розпирання), то напір потрібно зменшити.

  • Коли вся вода переміщена з резервуара в кишку, акуратно витягніть наконечник.

  • Після процедури краще всього приблизно 5-10 хвилин полежати на спині і глибоко дихати. Можна встати і походити, якщо так буде легше.

  • Через 10 хвилин виникнуть позиви до дефекації. Можна сміливо вирушати в туалет і спорожняти кишечник.


  • Якщо ж ви використовуєте клізму, то просто наберіть в неї воду, спустіть повітря, помістіть наконечник у задній прохід і повільно введіть воду.

    Склади для очисних клізм


    Найпростіший варіант - це використання звичайної води. Найкраще взяти кип'ячену. Щоб домогтися найкращого ефекту, можна в рідину додати солі (приблизно 15 чайних ложки, не більше, інакше слизові будуть дратуватися). Також використовується гліцерин (вистачить 1-2 чайних ложок).
    Як робити собі клізму в домашніх умовах?


    Крім того, підійде стерильне вазелінове масло. Візьміть 1-2 столових ложки і додайте у воду. Також іноді додається і сік якого-небудь цитруса. Замінити його можна слабким розчином яблучного оцту. Все це сприяє стимуляції перистальтики кишечника, а також допомагає нормалізувати мікрофлору.

    Але існують і інші засоби:


    Вам буде потрібно 500 грамів сирої буряків і 2 літри окропу. Буряк потрібно натерти на тертці, а потім залити окропом і настояти протягом півгодини. Після цього складу проціджують через згорнуту в кілька разів марлю або відріз тканини. Рідину потрібно остудити до 40 градусів, а потім використовувати для процедури.
    Вам знадобиться: 1 чайна ложка меду і стільки ж лимонного соку. Все це розчиніть в 15 літрах теплої води, добре розмішайте і використовуйте.
    Можна використовувати пижмо або полин (а можна все разом). Візьміть приблизно 1 чайну ложку подрібненої сухої трави на літр води. Залийте це окропом, накрийте кришкою і настоюйте годину або два, потім процідіть і остудіть до потрібної температури.
    Можна додати, що використовувати клізми без дотримання запобіжних заходів безглуздо і небезпечно! Така процедура може призвести до не найприємнішим наслідків. Здоров'я вам!
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...