http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Очищення організму в домашніх умовах

Очищення організму в домашніх умовах

Очищення організму в домашніх умовахНапевно, кожен погодиться, що самий безцінний дар життя кожної людини - це здоров'я, яке, як говорить відома приказка, ні за які матеріальні блага не купиш. Але людський організм недосконалий, і тому чим старше ми стаємо, тим більше слід приділяти уваги профілактиці різних захворювань. Це цілком можна зробити і в домашніх умовах, якщо відкинути лінь і періодично проводити очищення основних систем і органів нашого тіла.

Чому потрібно займатися чищенням нашого організму

Протягом нашого життя, дуже часто під впливом неправильного харчування, в нашому організмі починають утворюватися шкідливі речовини. Якщо вчасно не проводити регулярні процедури очищення, вони накопичуються у вигляді каменів у жовчному міхурі та нирках, у клітинах і міжклітинній рідині, в суглобових сумках, відкладаються на внутрішніх стінках судин і т.д.

Якщо ж ви зовсім не шкодуєте свій організм, наприклад, курите, переїдає, зловживаєте алкоголем, працюєте при шкідливих умовах праці, швидше за все, ви вже є власником цілого букета хронічних захворювань. Тому вам просто необхідно усвідомити важливість процедури очищення, яка допоможе будь-якому зберегти молодість, бадьорість і рухливість до глибокої старості. При цьому більшість подібних методик розраховані якраз на застосування в домашніх умовах, так що вам не доведеться лягати для цього в стаціонар.

«Засмічений» організм є прекрасним середовищем для розмноження багатьох патогенних мікроорганізмів, до яких можна віднести мікоплазму, токсоплазму, уреаплазму, хламідію, гонокок, гарднереллу, трихомонади, віруси, дріжджові грибки. Вони є причиною ураження різних органів, виникнення запальних процесів, загальної інтоксикації. Існує певна послідовність очищення організму: спочатку чистять кишечник, після цього жовчний міхур і печінку, потім судини і тканинну рідину і лише на завершення нирки. Це запобіжить поширення токсинів і шлаків по всьому організму і їх повторне всмоктування.

Зараз відомо величезна кількість методик очищення людського організму, причому серед тих, хто намагається займатися цим в домашніх умовах, найбільш популярно голодування як найбільш простий та ефективний спосіб. Коли людина відмовляється від їжі, запускається процес мимовільного очищення організму від відкладень солей, загиблих або дефектних клітин, інших шлаків, що в кишечнику гинуть гнильні бактерії, місце яких займають їх корисні побратими. Якщо ви займаєтеся таким очищенням в домашніх умовах, краще голодувати регулярно, наприклад, раз в квартал протягом 3-4 діб.

Як відбувається очищення кишечника

Як правило, очищення цього відділу людського організму дуже важливо для гарного самопочуття. Для цієї мети часто використовують трави, які стимулюють роботу основних органів і нейтралізують які накопичилися в організмі шкідливі речовини. Приготувати потрібний збір дуже просто: візьміть насіння кропу, деревій звичайний, листя евкаліпта, ромашки, листя берези, чистотіл, насіння подорожника, календули, материнку і шавлія і змішайте все в рівних пропорціях. П'ять столових ложок цього збору, який зарекомендував себе як прекрасний засіб для очищення кишечника і всього організму в цілому, заваріть 2 літрами окропу. Дайте настоятися протягом півгодини, ретельно процідіть і охолодіть приблизно до температури тіла. У цьому випадку очищення буде дійсно м'яким, оскільки занадто гаряча рідина може викликати неконтрольовані спазми кишечника.

Звичайно, в домашніх умовах знайти всі перераховані вище трави нелегко, проте варто все ж походити по аптекам, щоб знайти хоча б дві третіх з найменувань, що входять до цього складу. Тоді ефект очищення виявиться набагато сильніше.

Краще всього проводити таку чистку організму рано вранці, приблизно з 5 до 6 ранку, оскільки в цей період кишечник працює особливо активно, але тільки після дефекації. Тому вона може бути і пізніше, час процедури очищення можна трохи зрушити, але це правило порушувати не можна.

Якщо у вас хронічно не вистачає часу, можна зробити відвар більш міцним і розвести його водою кімнатної температури. Наконечник клізми перед використанням обов'язково дезінфікувати кип'ятінням, щоб випадково не занести в організм інфекцію. Власне очищення кишечника полягає в тому, що ви ставите собі банальну клізму: перший тиждень щодня, а другу і третю - через день. Постарайтеся витримати цю не дуже приємну процедуру протягом 5-10 хвилин, можна й більше, щоб очищення було як можна більш повним.

Що таке очищення печінки

Після чищення кишечника можна приступити до очищення печінки - органу, який приймає на себе головний удар, фільтруючи і знешкоджуючи шкідливі для організму речовини, що надходять із зовнішнього середовища.

Щоб очищення печінки принесло бажаний ефект, до нього потрібно заздалегідь підготуватися. Протягом тижня харчуйтеся виключно вегетаріанською їжею і слідкуйте за регулярним випорожненням кишечника.

У перший день очищення організму натщесерце вранці зробіть клізму. Після цього рекомендується цілий день харчуватися тільки свіжоприготований яблучним соком. На другий день зробіть те ж саме, а на наступний день пийте яблучний сік тільки до 7 годин вечора. Вважається, що цей час найбільш сприятливий для очищення організму від каменів, що скупчилися в печінці.

Процедура очищення печінки, що проводиться в домашніх умовах, полягає в наступному: ляжте в ліжко, покладіть грілку на область печінки і кожну чверть години приймайте всередину по 3 ст.л. соку лимона і стільки ж оливкової олії, при цьому правильніше змішати їх в одній склянці.

Грілку краще потримати в області правого підребер'я не менше 2-3 годин. Після цього спокійно засинайте. Коли ви відчуєте позиви до дефекації, ви побачите результати, якщо, звичайно, правильно провели очищення печінки: почнуть виходити білірубінові камені зеленого забарвлення, холестеринові пробки, чорна жовч, шматочки омертвілої слизової і т.д. Це означає, що організм почав позбавлятися від внутрішніх отрут, що накопичувалися в ньому роками. Зазвичай буває декілька (до 4) таких викидів, після чого зробіть очисну клізму і не дуже щільно поснідайте.

Методика очищення суглобів

Для того щоб зберегти гнучкість і рухливість суглобів, періодично необхідно проводити їх очищення за допомогою народних засобів, інакше організм може з віком почати давати все більш серйозні збої. Помістіть 5 г лаврового листа в 300 мл гарячої води і декілька хвилин кип'ятіть, після чого дайте відвару настоятися в термосі протягом 3-4 годин. Злийте розчин і пийте його невеликими ковтками протягом 12 годин. Всі відразу приймати ні в якому разі не можна, інакше замість очищення організму ви заробите кровотеча. Робіть це протягом трьох днів, через тиждень можете повторити процедуру. Їжте тільки рослинну їжу. У перший рік очищення суглобів рекомендують проводити раз на три місяці, після цього раз у рік, причому його обов'язково повинно передувати чистка кишечника.

Спосіб очищення лімфи

Лімфа - це одна з найважливіших рідин організму, тому її очищення також бажано для тих, хто хоче відчувати себе дійсно здоровим. Для цього приготуйте спеціальну свіжу сокову суміш: візьміть 200 мл талої води, за 900 мл апельсинового і грейпфрутового соку, 200 мл соку лимона. Перед процедурою очищення зробіть клізму і випийте сольовий розчин (для нього на 100 мл води слід взяти одну столову ложку будь солі). Дуже гарний вплив на організм в цьому випадку зробить гарячий душ, сауна або лазня: це сприяє рясному виділенню вологи з потім і природними відправленнями організму. Кожні півгодини пийте по 100 мл отриманої сокової суміші. Як правило, очищення лімфи рекомендується проводити протягом трьох днів поспіль, при цьому не вживаючи в їжу нічого, крім талої води і вищезгаданої суміші.

Як очищають нирки

Нирки є одним з найважливіших органів людського організму і природним фільтром для всіх токсинів, що потрапляють або утворюються в ньому, тому про їх очищення слід дбати з молодих років. Найкраще приступити до процедури очищення нирок влітку, в розпал кавунового сезону. Методика очищення в даному випадку полягає у використанні арбузов і чорного хліба. Харчуйтеся цими продуктами, протягом тижня, оскільки вони сприяють витівку каменів і піску із сечостатевої системи.

Інший спосіб очищення нирок передбачає спільне застосування пихтового масла і трав'яного збору. Візьміть по 50 грам звіробою, материнки, споришу, меліси і шавлії і приготуйте з них трав'яний чай, попередньо подрібнивши. Підготуйте 20-25 грам пихтового масла, яке є незамінним засобом для очищення нирок. Тиждень посидьте на вегетаріанській дієті, періодично вживаючи трав'яний чай з медом. На сьомий день приготуйте 100 мл свіжого трав'яного відвару, охолодіть його і випийте за півгодини до прийому їжі, додавши в нього 5 крапель натурального пихтового масла. Приймайте цю суміш тричі на день протягом п'яти днів. Ви відразу помітите, що почався процес очищення: сеча сильно помутніє, можуть почати виходити камені і пісок.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...