http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Нікотинова кислота та її застосування для волосся

Нікотинова кислота та її застосування для волосся

Існує маса різноманітних речовин зі складними назвами. Деякі з них нашому організму необхідні, інші допомагають зберігати красу, а інші просто незамінні. А навіщо потрібна нікотинова кислота?
Нікотинова кислота та її застосування для волосся

Для чого потрібна нікотинова кислота?


Отже, вітамін РР (так називають цю кислоту) в організмі виконує дуже важливі функції:

  • Вона бере участь практично у всіх обмінних процесах: допомагає переробляти жири, вуглеводи, білки, амінокислоти, пурини та інші речовини.

  • Вітамін РР важливий для дихання, так як він переносить водень і доставляє його туди, куди потрібно.

  • Дана речовина бере активну участь у тканинному диханні і забезпечує постачання всіх клітин киснем і живильними речовинами.

  • Також ця кислота бере активну участь у процесах кровотворення і кровообігу, що важливо для всього організму.

  • Виявляється позитивний вплив на склад крові: кількість холестерину знижується, концентрація ліпопротеїдів знижується. Крім того, кров розріджується, стає менш в'язкою.

  • Ця речовина допомагає організму справлятися з такою важливою функцією, як виведення токсинів.

  • Вітамін РР розширює дрібні судини, зміцнюючи їх стінки. В результаті цього мозковий кровообіг покращується, що сприятливо позначається на розумових здібностях. Але яскраво вираженого та сильного судинорозширювального ефекту немає, так що наслідків можна не побоюватися.


  • При нестачі нікотинової кислоти можуть проявлятися такі неприємні симптоми:

  • слабкість, швидка стомлюваність, хронічна втома, зниження працездатності;

  • неуважність, забудькуватість, зниження концентрації уваги;

  • підвищена збудливість, дратівливість;

  • сонливість або безсоння;

  • запаморочення, головні болі;

  • болі в кінцівках;

  • при явному дефіциті можуть спостерігатися психічні відхилення, наприклад, слухові або зорові галюцинації;

  • можливі порушення травлення: рідкий стілець, печіння у роті, порушення апетиту, здуття живота;

  • на шкірі можуть з'явитися пігментні плями, з часів вони стануть грубіти, лущитися.


  • Як отримати?


    Де взяти цей самий вітамін РР? Можна відправитися в аптеку. Нікотинова кислота може випускатися в декількох формах: в таблетках, порошках і в ампулах для ін'єкцій.
    Нікотинова кислота та її застосування для волосся

    Якщо ж ви хочете отримати цю речовину з їжі, то вживайте побільше таких продуктів, як яєчні жовтки, дріжджі (як пекарські, так і пивні), бобові (горох, квасоля, сочевиця ), риба (наприклад, палтус, тунець, лосось ), м'ясо і субпродукти (печінка, шлунки, серце тварин), арахіс, картопля, куряче біле м'ясо (грудинка), гриби, хліб грубого помелу, крупи та інші.
    Але пам'ятайте про те, що якщо має місце явний дефіцит, то усунути його, поїдаючи все вищеперелічене, не вийде, так як вміст вітаміну РР в їжі незначно. Тому потрібно використання лікарських препаратів.

    Коли можна і потрібно, а коли не можна?


    Якщо ви вирішили почати прийом вітаміну РР (в будь-якій формі), то будьте уважніше. До будь-якого препарату обов'язково повинна додаватися інструкція, так що уважно вивчіть її перед застосуванням.
    От у яких випадках показана нікотинова кислота:

  • початкові стадії цукрового діабету;

  • хвороби, пов'язані зі звуженням судин;

  • деякі захворювання печінки;

  • захворювання серцево-судинної системи;

  • виразка шлунка або дванадцятипалої кишки;

  • таке речовина показано також у тому випадку, якщо рани та ушкодження шкіри заживають довго;

  • профілактика атеросклерозу;

  • деякі захворювання крові, що супроводжуються підвищенням концентрації таких її компонентів, як тригліцериди, ліпопротеїди та інші;

  • пелагра (хвороба, яка є одним з видів важких авітамінозів);

  • деякі захворювання печінки (цироз, гепатит);

  • вагітність ;

  • часті стреси;

  • нікотинова кислота може застосовуватися для лікування гастриту та інших захворювань, що передбачають підвищену кислотність шлункового соку;

  • порушення мозкового кровообігу;

  • деякі інфекції;

  • неврити (особливо лицьового нерва).


  • Найчастіше застосування ефективно у разі комплексної терапії, тобто нікотинова кислота призначається як допоміжний засіб, але іноді використовується самостійно.

    Існують і деякі протипоказання:



  • дитячий вік (до 2 років);

  • виразка в стадії загострення;

  • інсмідуальна непереносимість;

  • глаукома;

  • геморагія;

  • печінкова недостатність;

  • подагра;

  • артеріальна гіпертензія (знижений тиск).


  • При передозуванні або тривалому застосуванні можливі такі побічні ефекти, як почервоніння шкіри тулуба та обличчя, приплив крові до верхньої частини тіла, аритмія, запаморочення, нудота або блювання, діарея, шкірний свербіж, сухість слизових оболонок і шкіри.

    Як використовувати?


    Варіантів використання нікотинової кислоти є маса. Частіше вона приймається всередину для лікування або профілактики будь-яких захворювань. Але можливо і зовнішнє застосування. Пропонуємо декілька можливих варіантів.

    Лікування та профілактика захворювань



  • Якщо у вас атеросклероз, то щодня ви повинні приймати по 250 мг один-три рази в день на початкових етапах лікування. Потім дозу збільшують до 1000-2000 мг (1-2 грама) при триразовому прийомі.

  • При ішемічному інсульті показано уколи. Внутрішньовенно вводиться 10 мл розчину (повільно і акуратно).

  • При пелагрі потрібно по 100 мг всередину два-чотири рази на добу (або ж два рази в день по 10 мл внутрішньовенно). Для профілактики даного захворювання необхідно дорослим приймати щодня по 15-25 мг, а дітям не більше 20 мг щодобово.


  • Точні дозування і тривалість прийому уточнюйте у лікаря, так як вони залежать від інсмідуальних особливостей організму і від конкретного захворювання і його тяжкості.

    Красива фігура


    Деякі нікотинову кислоту використовують для схуднення. В цьому є сенс, так як дана речовина прискорює обмінні процеси і змушує жири і вуглеводи швидше перетворюватися в енергію.
    Але як потрібно приймати вітамін РР? Робіть це з обережністю. Так, добова доза не повинна перевищувати 20-30 мг. Якщо ж щодня вживати по 50 мг і більше, то може спостерігатися зворотний ефект: апетит підвищиться, засвоєння жирів сповільниться. Крім того, підсилюють ефект від застосування вітаміни В12 і В5 так що приймайте і їх.
    Курс лікування триває місяць, потім потрібна перерва (не менше 2-3 місяців). Тривалий і безконтрольний прийом може призвести до небажаних наслідків.

    Гарне волосся і вії


    Доцільно використовувати даний засіб для волосся і вій, так як вважається, що воно стимулює ріст і робить волосся більш здоровими і сильними.

  • Корисна для росту волосся маска з нікотиновою кислотою. Для її приготування потрібно 1 ампула кислоти і 1 чайна ложка соку алое. Змішайте інгредієнти і нанесіть на голову (вона повинна бути чистою). Спочатку склад втирайте в шкіру голови, потім розподіліть по всій довжині. Накрийте голову плівкою або поліетиленовим пакетом, потім рушником. Через 2 години вимийте волосся теплою водою.

  • Також можна просто наносити кислоту на шкіру і волосся кожен день протягом місяця, нічого не змиваючи.

  • Ви можете наносити кислоту на верхню повіку і на самі вії. Використовуйте щіточку від туші (вимийте її), приділяйте увагу коріння, але уникайте потрапляння в очі.


  • Якщо вивчати відгуки про такому засобі, то можна переконатися в тому, що воно ефективно. Волосся починають рости швидше.
    Залишайтеся завжди здоровою і красивою!
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...