http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Чим корисна іпотерапія для людини?

Чим корисна іпотерапія для людини?

Коні - прекрасні і горді тварини, які завжди вражали людей своєю природною грацією і красою, але, не смлячись на це, саме вони з давніх часів стали вірними і добрими друзями для людини. Верхова їзда - поняття ненова, однак лікування з її допомогою, лише віднедавна, визнана офіційним методом лікування багатьох людських захворювань, і називають цей метод - іпотерапія.
В Європі та США вона використовується вже досить давно, наприклад, у США існує близько 1000 таких центрів, в Польщі близько 60-ти, а у Великобританії близько 700 де успішно проходить лікування величезна кількість людей.
Чим корисна іпотерапія для людини?

Насправді, методика лікування важкохворих людей за допомогою спілкування з таким сильним, добрим і великим тваринам, існувала ще з незапам'ятних часів. Ще Гіппократ у своїх навчаннях стверджував, що хворі набагато простіше і швидше одужують, якщо починають їздити верхи.
Такі заняття він з великою впевненістю прописував меланхолікам, так як вважав, що всілякі маневри і біг підтюпцем сприяють поліпшенню настрою і налаштовує на позитивне мислення.
Насправді, спілкування з такою твариною розвиває координацію, поза всяким сумнівом, покращує фізичну форму, не кажучи вже про психологічний аспект, який допомагає позбутися багатьох відомих недуг і проблем.

Як це працює?


Щоб зрозуміти суть питання, необхідно розібратися в тому, що ж таке іпотерапія? Якщо виражатися простою мовою, то це безпосередній контакт з конем, який впливає відразу на двох рівнях: психологічному і фізичному, він передається за рахунок самого перебування верхи і, звичайно, від незабутнього спілкування з таким довірливим тваринам.
Чим корисна іпотерапія для людини?

Верхова їзда рекомендована практично всім, дорослим і дітям, особливо тим, хто багато часу проводить за комп'ютером або сидячи. Таке спілкування дозволяє знімати психологічну напругу і позбавляє від стресу, а також зводить до мінімуму його згубні наслідки.
Людина, перебуваючи верхи на коні, несвідомо підкоряється кожному її руху, на рівні підсвідомості відчуваючи гостру залежність від такої, начебто і сильної, але одночасно з тим, тендітної опори.
Під час кінної прогулянки людина і тварина, по суті, стають одним цілим, партнерами, які вчаться слухати один одного, відчувають потреба у взаєморозумінні, що вчить людину, згодом, знаходити рівень гармонії з навколишнім світом.
Катання на конях - це прекрасний метод розвитку дітей, особливо це відноситься до похмурим, некомунікабельним і відсталим дітям, які зазнають немалі труднощі в спілкуванні з однолітками.

З якими хворобами можна впоратися?


Справа в тому, що іпотерапія - це не просто метод лікування, це прекрасна можливість завести одного, який позбавлений всіх людських «мінусів» - заздрості, егоїзму, злості, суперництва і так далі. Допоможе така терапія при таких тяжких недугах, як астенічний невроз, аутизм, міопатія Дюшена, а також інші сенсорні розлади.
Спілкуючись з такими добрими і ласкавими тваринами, хворий розкріпачується на рівні підсвідомості, що зменшує кількість різноманітних фобій і безпричинних страхів, позбавляє загальмованості і викликає необхідність спілкування з іншими людьми.
Чим корисна іпотерапія для людини?

Замкнуті і нетовариські діти, сідаючи на коня та оглядаючи все навколо поглядом зверху, знаходить почуття самоповаги і гордості, втрачаючи невпевненості і страху спілкуватися з іншими людьми.
Крім діток, верхова їзда є прекрасним відпочинком і все тим же методом лікування і для немолодих людей, особливо це позначається на фізичному здоров'ї. При верховій їзді кінь передає людині близько 100 рухових імпульсів всього за 1 хвилину, що змушує людському тілу постійно підкорятися новому рухові, сприймаючи кожен новий поштовх і імпульс, а це не так просто!
Зате такі тренування сприяють масаж всіх внутрішніх органів, крім цього, всі м'язи постійно розслабляються і скорочуються, знаходячись у нестійкому положенні. Щоб не впасти з коня, людині доводиться постійно коригувати всі свої рухи, що змушує працювати практично все тіло, такого ефекту важко досягти в будь-яких інших видах спорту.
Необхідність постійно тримати рівновагу змушує посилено тренувати вестибулярний апарат, що зобов'язує постійно тримати спину «рівне», позбавляючи від кривої постави і сутулостей.
Постійні рухи, чинені конем, «вперед-назад», «вліво-вправо», «вгору-вниз», непогано тонізують мускулатуру, сприяють поліпшенню фігури, а також позитивно впливають на роботу всіх внутрішніх органів людини.
Особливо подібні вправи ефективні для профілактики простатиту у чоловіків, а також різних гінекологічних захворювань у жіночої статі. Також фахівці відзначають той факт, що температура тіла коня на 1.5°-2° перевищує температуру тіла людини, що при безпосередньому контакті виробляє прогрівання всіх органів малого тазу, м'язів і суглобів ніг.
Чим корисна іпотерапія для людини?

Таким чином, іпотерапія показана при артрозі суглобів, захворюваннях опорно-рухової системи, остеохондрозі, сколіозі, кіфозі, а також інших подібних недугах.
Оптимальні навантаження при верховій їзді сприяють утворенню сильного м'язового корсета навколо хребта, за рахунок чого нормалізується кровообіг, а також приходить в норму процес обміну речовин в міжхребцевих дисках.
Їздити верхи дуже корисно для тих людей, які проходять період реабілітації після інсульту або інфаркту, а також після операцій. Сприятливим і вирішальним у такій ситуації стає той факт, що пульс вершника під час кінних прогулянок може досягати 170 ударів на хвилину, посилюється циркуляція крові в 5 а то і в 10 разів!
Але при всьому цьому підвищені навантаження на серцевий м'яз відсутні, тому іпотерапія відмінно підходить навіть для гіпертоніків і сердечників, звичайно, за умови дотримання основних правил безпеки.

Такий метод лікування дуже ефективний при патології периферичної і центральної нервової системи, для усунення наслідків інсульту, при депресіях і розсіяному склерозі, епілепсії, а також затримці розумового розвитку.

Протипоказання іпотерапії


Нерозумно вважати, що верхова їзда - це такий вид спорту і лікування, що підходить абсолютно всім, без винятку. Важливо знати, що існує ряд захворювань, при яких кінний спорт абсолютно протипоказаний і строго заборонений. Сюди відносяться:

  • Ламкість і крихкість кісткового скелета.

  • Захворювання нирок, особливо хронічні.

  • Гострі форми будь-яких захворювань (особливо неврологічні і хвороби серця).

  • Гемофілія.


  • А ось алергія на кінську шерсть, яка може виникати в неостром вигляді під час таких занять, абсолютно безпечна, фахівці рекомендують у такому разі не зупинятися, адже результат дійсно яскравий, а симптоми алергії з часом пройдуть.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...