http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як можна швидко позбутися від неприємної відрижки?

Як можна швидко позбутися від неприємної відрижки?

Якщо вас мучить відрижка, не варто це терпіти! Таку делікатну і неприємну проблему можна вирішити, якщо з'ясувати причини її виникнення і діяти правильно.

Що відбувається при відрижці?


Взагалі, відрижка - це вихід повітря зі шлунка або стравоходу через ротову порожнину. Таке явище нерідко супроводжується характерним звуком, а також неприємним запахом. Іноді разом з повітрям виходять частинки їжі або шлунковий сік, що ще неприємніше.
Як можна швидко позбутися від неприємної відрижки?

Варто відзначити, що відрижка може супроводжуватися й іншими симптомами, такими як печія, здуття живота, підвищене газоутворення, болі або дискомфорт у животі, запори або, навпаки, діарея. Але іноді вихід повітря або їжі виникає як самостійна ознака.

Різновиди


Існують різні види відрижки:

  • При відрижці повітрям виходить один лише повітря. Таке явище можна назвати досить поширеним, адже таку відрижку хоча б раз у житті спостерігав кожен з нас.

  • Відрижка їжею виникає рідше, таке явище більш неприємно, так як через стравохід у ротову порожнину викидається вміст шлунка.


  • В свою чергу, відрижка їжею ділиться на кілька видів залежно від вихідного вмісту зі шлунка:

  • Кисла відрижка виникає при підвищеній кислотності шлункового соку або при надмірному його кількості. Таке буває, наприклад, при виразках або гастритах.

  • Гнильна відрижка - наслідок гниття їжі в шлунку і подальшого її розкладання. При таких процесах утворюються аміак і сірководень, які надають виходить з стравоходу вмісту гнильний смак, схожий на смак тухлих яєць.

  • Гірка відрижка спостерігається в тому випадку, якщо з дванадцятипалої кишки в шлунок закидається надлишок жовчі.


  • Також відрижки можна умовно розділити на тихі і супроводжуються звуком. В останньому випадку при виході їжі або повітря спостерігається характерний звук

    Із-за чого виникає?


    Як можна швидко позбутися від неприємної відрижки?

    Перелічимо основні причини виникнення:

  • Заковтування повітря. Таке буває при швидкому поїданні їжі або вживанні їжі «всухом'ятку», тобто не запиваючи. Крім того, повітря може потрапляти у шлунок і під час розмов, якщо людина розмовляє дуже швидко і емоційно.

  • Якщо ви не пережовуєте їжу ретельно, то вона не зможе перетравлюватися належним чином, і з-за цього у деяких випадках може виходити назовні.

  • Пухлини органів травного тракту. По-перше, вони будуть порушувати роботу всієї травної системи, по-друге, можуть створювати механічні перешкоди для проходження вмісту шлунка і перетравлення їжі.

  • Рефлюкс - це стан, при якому їжа закидається з шлунку в стравохід і далі в ротову порожнину. Виникає така проблема із-за неправильної роботи стравоходу. Так, сфінктер, який повинен стримувати їжу, функціонує неправильно, так що повітря і їжа виходять за межі шлунка і стравоходу.

  • Переїдання. В такому випадку їжа просто не поміщається в шлунку, надлишки її можуть виходити через стравохід.

  • Нерідко відрижка виникає в тому випадку, якщо після їди людина починає активно рухатися, наприклад, виконувати важку роботу або займатися спортом.

  • Для немовлят таке явище нормальне, воно пов'язане з тим, що травна система ще не встигла повністю сформуватися.

  • Виникає нерідко і у вагітних. По-перше, зростаюча матка може здавлювати органи травлення, що буде заважати перетравленню. По-друге, на даному етапі спостерігаються гормональні зміни, які теж можуть впливати на травлення.

  • Вживання продуктів, що викликають підвищене газоутворення або бродіння: яблука, виноград , газовані напої.

  • Проблеми в роботі кишечника. Якщо кишечник працює не так, як треба, то їжа перетравлюється не повністю, утворюються гази. Виходить, що порушується робота всього травного тракту. А гази, які застоюються у верхніх відділах кишечнику, можуть потрапляти у шлунок і переповнювати його.

  • Проблеми в роботі печінки. Цей орган теж відноситься до травному тракту, він виділяє ферменти і відіграє роль фільтра. І якщо в роботі відбуваються збої, то травлення порушиться.

  • Порушення функціонування жовчного міхура. Жовч з нього (за умови надмірного її кількості) може потрапляти у шлунок і викидатися через стравохід.

  • Захворювання підшлункової залози, наприклад, панкреатит.

  • Хвороби дванадцятипалої кишки (виразка, дуоденіт).

  • Гастрит.

  • Виразка шлунка.

  • Стеноз стравоходу чи вихідного відділу шлунка. В даному випадку просвіт того чи іншого відділу звужується, з-за чого просування їжі ускладнюється.

  • Грижа стравоходу.

  • Патології будови органів травлення, наприклад, вроджені аномалії (різні перегородки, перегини).


  • Що робити?


    Як лікувати відрижку? Призначати лікування може тільки лікар, тому перше ваша дія - це відвідування гастроентеролога. Він проведе обстеження і встановить причини закидання їжі або повітря, а потім вирішить, що робити.

    Ось кілька напрямків лікування:


    При підвищенні секреції та кислотності шлункового соку призначаються ліки, що знижують його вироблення, такі як «Фосфалюгель», «Алмагель» і деякі інші. Призначати їх повинен фахівець після обстеження!
    При нестачі травних ферментів може бути доцільним прийом ферментативних коштів. До таких належать «Креон», «Панкреатин», «Мезим».
    При запальних захворюваннях органів травлення важливо зняти запалення і усунути його причини. Призначаються протизапальні препарати, в деяких випадках показаний прийом антибіотиків (якщо причиною є бактеріальне ураження).
    Патології будови органів травної системи у деяких випадках можуть бути усунені хірургічним шляхом.

    Вкрай важливо дотримуватися дієти і режиму харчування. Відмовтеся від продуктів, що провокують бродіння або підвищення газоутворення, до яких належать бобові, виноград, деякі свіжі овочі (капуста, наприклад) і фрукти (виноград, яблука), газовані напої, алкоголь, фастфуд і напівфабрикати.
    Їжте часто, але маленькими порціями. Не розмовляйте під час їжі, а після прийому їжі трохи відпочиньте. Не поспішайте, пережовуйте все ретельно і повільно.

    Як можна позбутися від відрижки без ліків? Спробуйте використовувати народні засоби. Наприклад, перед їжею можна випивати содовий розчин. На половину склянки води буде потрібно чверть чайної ложки соди.
    Але не перестарайтеся, сода у великих кількостях шкідлива і небезпечна! Також може допомогти м'ятний чай, відвари звеоробоя та інших трав. Деяким допомагає прохолодне молоко, але пам'ятайте, що воно протипоказано при непереносимості білка.
    Існують деякі вправи. Наприклад, спробуйте лягти на спину і підняти обидві ноги приблизно на 45-50 сантиметрів від підлоги. Затримайтеся в такій позі на 5-10 секунд, потім повільно опускайте ноги. Такі дії допомагають зміцнити м'язи черевної порожнини і тонізувати стінки шлунка і кишечника.

    Як не допустити?


    Профілактика передбачає дотримання наступних рекомендацій:

  • Не поспішайте під час їжі і розмов.

  • Харчуйтеся правильно, дотримуйтесь режим вживання їжі, відмовтеся від газоутворюючих продуктів.

  • Слідкуйте за здоров'ям.

  • Не нервуйте (часто стреси стають причиною неправильного харчування і відрижки).


  • Здоров'я вам!
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...