http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Чи можна вагітним пити каву

Чи можна вагітним пити кавуБільшість з нас, ледь прокинувшись, біжить на кухню з одним бажанням - випити чашечку ароматної кави, який допоможе підбадьоритися і остаточно прокинутися. Однак у житті кожної жінки настає такий момент, коли свої звички потрібно переглядати та не можна ігнорувати їх наслідки - вагітність. Це не так просто, як може здатися на перший погляд, адже звичка пити каву вранці вироблялася протягом багатьох років, а тепер потрібно відмовити собі в цьому задоволенні, оскільки всі навколо твердять, що вагітним не можна кави. Але чому не можна?

Кава є приємним і смачним напоєм, але про те, чи можна його пити чи не можна, постійно ведуться суперечки. Нерідко з'являються статті про те, що вживання кави призводить до залежності від кофеїну, провокуючи часті головні болі прийому «дози» - чергової чашки кави. Частка правди в цьому є, звичайно, регулярне вживання кофеїну сприяє підвищенню кров'яного тиску і впливає на серцевий ритм. Такі симптоми вважаються вкрай небезпечними для вагітних жінок, саме тому пити каву їм не можна. Лікарі вкрай не рекомендують вагітним експериментувати над ще не народженою дитиною, адже вживання кофеїну може привести до спазму м'язів, а це тягне за собою передчасні пологи.

З іншого боку, якщо з вашим здоров'ям все в порядку, кофеїн не підвищить ваш артеріальний тиск настільки, щоб ситуація стала критичною. Але абсолютним здоров'ям можуть похвалитися, на жаль, небагато. В інших випадках пити цей напій не можна.

Вагітним кави не можна ще й тому, що крім впливу на серцево-судинну систему, він впливає на нервову систему. Часте вживання кофеїну для підняття бадьорості призводить до того, що нервова система «звикає» до нього. Надалі кофеїн в каві починає руйнувати нервову систему. У результаті цього замість бадьорості ви отримаєте неуважність уваги, зосередитися і запам'ятати нову інформацію буде все складніше. Також можлива поява підвищеної збудливості, висока ймовірність нервових тиків. Зрозуміло, що такий вплив кофеїну на організм матері піде далеко не на користь майбутній дитині.

Не можна вживати каву вагітним тому, що кофеїн може стати причиною зміни дихання і частоти серця у плода, порушення розвитку нервової системи і скелета майбутнього дитини. До того ж кофеїн має сечогінну дію, в результаті чого до плаценти надходить менше крові, а це може стати причиною серйозних порушень у розвитку плоду.

Останнім часом деякими дослідниками поширюється інформація про те, що не можна так категорично судити про вплив кави, все залежить від кількості випитих чашок кави в день. Наприклад, якщо натуральний кава, який потрібно заварювати, не можна вживати вагітним, то 1-2 чашки в день кави розчинної негативного ефекту не дадуть. Але знову ж, це стосується тільки абсолютно здорових вагітних жінок (яких не так вже й багато) і абсолютно нормального протікання вагітності.

Ці ж дослідники говорять про те, що відмовлятися від звичного ранкової кави не можна, адже повне виключення кофеїну з раціону - це великий стрес для організму вагітної жінки, якщо вона - завзята кофеманка. А, як відомо, будь-які стреси під час вагітності протипоказані. Тому потрібно знизити кількість споживаної кави до мінімуму. Можна також додавати до кави молоко (вважається, що молочні продукти частково нейтралізують кофеїн), кава з молоком діє на організм вагітної більш м'яко і викликає набагато менше несприятливих явищ.

Визначитися з тим, чи можна їй кави або не можна, повинна сама вагітна жінка. Думки лікарів і дослідників неоднозначні. У будь-якому випадку, для того щоб майбутній дитина була здоровою, краще виключити навіть найменшу ймовірність заподіяння шкоди плоду.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...