http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Вода Сасси для схуднення: як приготувати корисний напій?

Вода Сасси для схуднення: як приготувати корисний напій?

Багато прагнуть до ідеальної фігури і мріють позбавитися від зайвих кілограмів, так що придумано чимало дієт і способів схуднення. Деякі пропонують практично чудодійні засоби. Так, наприклад, вода Сасси сьогодні відома багатьом, деякі регулярно її вживають. А що це таке і навіщо потрібно?

Що це таке?


Вода Сасси - це напій, який покликаний не тільки освіжати в спеку і вгамовувати спрагу, але й допомагати знижувати вагу. Придуманий він був доктором Синтією Сасс, яка практично все своє життя присвятила такої актуальної і складної теми як зниження ваги.
Вода Сасси для схуднення: як приготувати корисний напій?

Спочатку ця унікальна вода була доповненням до комплексу вправ «Плоский живіт», розроблених Синтією. Але напій почав завойовувати серця худнуть і сьогодні є дуже і дуже популярним.

Чим корисна вода Сасси?


Із-за чого так багато галасу навколо цього напою, чи дійсно він корисний? Так, безсумнівно. Перелічимо деякі властивості:

  • Насамперед, це рідина, а будь-який дієтолог скаже, що достатня кількість рідини сприяє нормалізації обміну речовин. А нормальний метаболізм - це своєчасне спалювання жирів, правильний витрата енергії і ефективне схуднення . Ось чому так корисний напій для схуднення.

  • Тут практично немає калорій, так що воду Сасси сміливо можна назвати дієтичним напоєм, адже пити її можна в будь-який час доби, навіть не ніч (хоча все ж краще встигнути все вжити вдень).

  • Напій має м'який сечогінний ефект і дозволяє виводити надлишок рідини. А адже набряки - це не тільки зайві обсяги, але і нормальна робота нирок і всього організму в цілому (адже набрякати можуть практично всі тканини організму).

  • Імбир, який входить до складу, неймовірно корисний. По-перше, він сприяє поліпшення кровообігу і кровопостачання і нормалізує роботу багатьох органів і систем. По-друге, мають місце бути антисептичний, антибактеріальний і протизапальний ефекти, що теж важливо. І, по-третє, такий продукт допомагає швидше розщеплювати жири і прискорити обмінні процеси. Крім усього іншого, імбир - досить ефективний засіб профілактики онкологічних захворювань.

  • Огірок дарує відчуття ситості і запобігає переїдання. Крім того, цей овоч покращує травлення і виводить з організму все непотрібне і зайве, а саме шлаки і токсини (а їх надлишок уповільнює метаболізм і перешкоджає нормальному схудненню).

  • М'ята у складі надає позитивний вплив на нервову систему, допомагає справлятися зі стресами. Адже під час схуднення стресів уникнути досить непросто, так що м'ята доведеться до речі.

  • Такий напій дарує бадьорість.

  • При регулярному вживанні ви помітите зміна стану волосся, шкіри та нігтів.

  • Лимон, по-перше, корисний для імунітету (недарма його додають в чай при застудах), по-друге, прискорює процеси розщеплення жирів.


  • Всім можна вживати такий напій?


    Вода Сасси хоч і дуже корисна, але все ж має деякі протипоказання:

  • Деякі захворювання органів травлення, наприклад гастрит з підвищеною кислотністю шлункового соку, а також виразка дванадцятипалої кишки і шлунка.

  • Ниркова недостатність.

  • Інсмідуальна непереносимість окремих компонентів.


  • Вживання напою при вагітності небажано, але все ж якщо лікар схвалить такі наміри, то пити воду Сасси можна, але в розумних обсягах (надлишок рідини небезпечний в період вагітності через ризик розвитку набряків).
    Вода Сасси для схуднення: як приготувати корисний напій?

    Під час грудного вигодовування від цієї води теж варто відмовитися, так як огірок може викликати коліки у малюка, а імбир може змінити смак молока .
    Що стосується побічних ефектів, то в деяких випадках можливе підвищене газоутворення. Щоб уникнути таких неприємних симптомів на час прийому води виключіть зі свого раціону продукти, погано поєднуються з огірком і сприяють підвищенню газоутворення (молочні і кисломолочні продукти, виноград).

    Що потрібно для приготування?


    Які інгредієнти потрібні для приготування напою?

  • 2 літра чистої води (краще фільтрованої);

  • 1 огірок;

  • 1 лимон (його можна замінити лаймом);

  • 30 грамів свіжого імбиру або 1 чайна ложка сухого меленого;

  • 10-15 листочків свіжої м'яти.


  • Як готувати?


    Вода Сасси для схуднення: як приготувати корисний напій?

    Як приготувати цей напій? Вода Сасси робиться наступним чином:

  • Огірок очистіть від шкірки і наріжте тонкими кільцями.

  • Лимон порізати тонкими часточками.

  • Листя м'яти вимийте.

  • Покладіть всі інгредієнти на дно скляного глека або банки.

  • Налийте води.

  • Приберіть ємність в холодильник на одну ніч, а протягом усього наступного дня вживайте напій.


  • Як бачите, рецепт дуже простий.

    Як вживати?


    Як правильно пити воду Сасси? Можна просто замінити нею звичайну воду і пити при виникненні спраги. Але Синтія Сасс рекомендувала вживати напій при схудненні особливим чином:

  • На першому етапі, який триває 4 дня, випивайте в день не менше 8 склянок напою і не більше 3-4 літрів. Перший склянку важливо випити вранці натщесерце. При цьому добова норма споживання калорій не повинна перевищувати 1400 калорій, а весь обсяг їжі потрібно розділити на 5-6 прийомів.

  • Другий етап триває 4 тижні. Обсяги споживання напою залишаються такими ж, а ось добова калорійність повинна зрости до 1600 калорій. При цьому об'єм їжі ділиться на 4 прийоми. На даному етапі бажано відмовитися від кава та чорного чаю, солодких газованих напоїв, солодкого, жирного, смаженого, копченого і мучного, а також від чорного хліба, висівок і кисломолочних продуктів.


  • Корисні поради та рекомендації


    Кілька корисних рекомендацій щодо вживання напою:

  • Поєднуйте прийом води Сасси з фізичними вправами для прискорення процесу схуднення.

  • Не перевищуйте дозування. У день можна випити 15-2 літра напою, але ніяк не більше 3-4 (це навантаження на нирки).

  • За раз не випивайте більше однієї склянки. Розділіть обсяг води на частини і вживайте поступово, а не всі одразу.

  • Не пийте воду на ніч, останній прийом повинен здійснюватись за 15-2 години до сну. В іншому випадку ви ризикуєте заробити набряки.

  • Для приготування напою використовуйте тільки якісні та свіжі інгредієнти. Обов'язково ретельно вимийте їх.

  • Зберігайте готову воду в прохолодному і захищеному від світла місці, інакше частина корисних властивостей буде загублена.

  • Перед вживанням напій можна процідити.

  • Для підтримки форми приймайте по 2 літра напою два-три рази в тиждень, а не кожен день.


  • Думки


    Ось деякі відгуки про воді Сасси:

  • «П'ю воду вже місяць, помітила поліпшення: зменшилися обсяги живота, травлення покращився, рухатися стало легше! Всім раджу.»

  • «Поєднувала напій з дієтою і спортом. Результати приголомшливі. Відчуваю бадьорість і легкість, вага знижується швидко, ніякого дискомфорту!»

  • «Мені, мабуть, вода Сасси не підійшла. Здуття постійно було, дискомфорт в області живота. Так що попила тиждень, потім не змогла терпіти і перестала.»


  • Неодмінно приготуйте воду Сасси і відчуєте на собі її унікальний вплив. Станьте власницею красивого тіла, худніть ефективно!

    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...