http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Інтимна гігієна

Інтимна гігієнаМи годинами можемо базікати з подружками про нові засоби для догляду за волоссям, шкірою, новинки косметики. Але як часто ми говоримо про інтимну гігієну? Скоріше, дуже рідко або ніколи. Але від цього питання про інтимну гігієну не стає менш важливим.

Здавалося б, ну що в цьому складного? Приймати душ двічі на день, використовувати чисту білизну, користуватися тільки обличчястим рушником. Але це далеко не все.

Неправильна інтимна гігієна може спричинити дуже серйозні наслідки. Все давно відомо з численних рекламних роликів, що кислотно-лужний баланс шкіри становить 5,5 одиниць. Але далеко не всім відомо, що для піхви ця цифра інша - всього 3,3. Тому про використання звичайного мила при інтимної гігієни не може бути й мови. Кислотне середовище піхви за використання звичайного мила стає більш лужним, хвороботворні мікроби перестають гинути і починають збільшуватися в кількості, викликаючи різні проблеми в сечостатевій системі, самими безневинними з яких є молочниця і вагініт. Тому для інтимної гігієни потрібно використовувати тільки спеціальні засоби, які будуть підтримувати баланс і м'яко, але ефективно очищати та прибирати роздратування.

Правильна інтимна гігієна полягає у прийнятті душа не менше двох разів на день. Найкращим варіантом було б прийняття душу після кожного відвідування дамської кімнати, але в більшості випадків це не представляється можливим. Тому для інтимної гігієни протягом дня можна використовувати спеціальні вологі серветки, які у своєму складі мають антисептичні речовини. Вони допоможуть уникнути подразнення слизової оболонки, заспокоять і зволожує шкіру, відновлюють кислотно-лужний баланс. Серветки для інтимної гігієни краще купувати в аптеці.

Інтимна гігієна передбачає використання щоденних прокладок, які потрібно міняти не рідше, ніж раз в 4-5 годин. В іншому випадку може виникнути сприятливе середовище для появи і розмноження бактерій і мікробів, а з-за цього підвищується ймовірність запалення.

Під час критичних днів інтимна гігієна повинна бути особливо ретельним. Крім цього, зверніть особливу увагу на використовувані тампони і прокладки. Тампони рекомендують використовувати тільки в перші дні, міняти їх потрібно не рідше, ніж раз в 3-4 години. Не рекомендується використовувати тампони для інтимної гігієни в останні критичні дні, виділення вже не такі рясні, тому використання тампонів може викликати сухість і роздратування. При запальних процесах від використання тампонів для інтимної гігієни краще відмовитися.

Що стосується прокладок, що використовуються для інтимної гігієни під час критичних днів, то обирати їх варто з урахуванням інтенсивності виділень. Носити прокладки потрібно строго в інсмідуальній упаковці. Останнім часом з'явилися різні прокладки, просочені екстрактами лікувальних трав. Вони відмінно підходять для інтимної гігієни, допомагаючи позбутися від запалення і подразнення.

Важливу роль в інтимній гігієні має нижню білизну. Відмовтеся від синтетичних тканин, купуйте тільки максимально зручне білизна, стрінги і танга краще одягати в особливих випадках, а для повсякденної шкарпетки виберіть зручні бавовняні трусики. Штани також не повинні бути занадто тісними, інакше вони заважатимуть шкірі дихати.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...