http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як лікувати грип

Як лікувати грип

Найефективніший засіб проти застуди і грипу лікарі вважають профілактику!

Головним ворогом вірусів є інтерферон організму. Цей захисний білок перетворюється у відповідь на проникнення різних вірусів у клітини. Коли людина хворіє, є сенс пропити препарати викликають прискорену вироблення інтерферону.

Як лікувати грип


Різні засоби від застуди і грипу

1. Всі віруси потрапляють в організм через людську слизову оболонку рота, носа або очей. Тому частіше і більш ретельно мийте свої руки , щоб випадковим почесиванием або дотиком не впустити небажаного "гостя".

2. Кожен день промивайте свій ніс. Можна це здійснювати по-старому, за допомогою теплої води і пари крапель йоду. Або ж придбати більш сучасні системи прочищення носа.

3. Добре і регулярно провітрюйте приміщення , в якому Ви перебуваєте.

4. Розставте у всіх кімнатах Вашого будинку тарілки з подрібненим часником і цибулею.

5. Пийте велика кількість рідини особливо трав'яні чаї з додаванням різних ягід.

6. Подбайте, щоб Ваші ноги були постійно в теплі. Використовуйте для цього вовняні шкарпетки, ставте гірчичники на Ваші ступні перед сном і використовуйте перцевий пластир в прогулянці по вулиці.

При хвороби грип допомагати собі потрібно, але найголовніше - не заважати власного організму знайти своє біологічне рівновагу. Не треба нервувати і прагнути в найкоротші терміни стати на ноги. Відлежатися - ось найперший і слушна порада для всіх медиків, який Ви почуєте. Саме ношенная на ногах хвороба може призвести до жахливих ускладнень.

Як лікувати грип


Кілька народних рад

- Більше перебувайте в спокої і відпочивайте. Лежіть і розслабляйтеся в своє задоволення.

- Пасивно і повільно вдихайте, а видихайте швидко, активно і з зусиллям. Починайте з невеликої швидкості поступово збільшуючи її. Уявіть що Ви паровоз, який рухаючись, набирає хорошу швидкість. Проробивши цикл з тридцяти видихів відпочиньте близько хвилини, потім повторіть.

- Постарайтеся поменше їсти, але як можна побільше пити рідину - різні трав'яні чаї та соки. Особливо корисні апельсиновий, лимонний, гранатовий і журавлинний.

- Приймайте після сніданку 1 чайну ложечку аскорбінової кислоти протягом трьох днів в одне і теж час, це полегшить хвороба і допоможе з більшою ефективністю впоратися з нею. Проте зловживати цим методом не варто. Ваш організм може швидко звикнути до великої дози аскорбінової кислоти і відповісти моторошним ослабленням імунітету, коли ця доза скоротиться.



of your page -->

Популярні поради

загрузка...