http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Завжди красива

Завжди красиваУ кожного чоловіка своє уявлення про красу жінки, і воно може дуже сильно відрізнятися не тільки тих, що живуть у різних країнах, але й у двох друзів. Проте в одному точно сходяться всі - красивою може бути тільки доглянута жінка, яка стежить за собою і своїм зовнішнім виглядом. А чи приділяєте ви достатньо уваги свого обличчя, тіла і волосся?

Є ряд рекомендацій, які дуже легкі у виконанні та допоможуть вам зберігати свіжий і доглянутий вигляд з мінімальними зусиллями.

Завжди красиваВранці і ввечері потрібно очищати обличча, незалежно від того, наносили ви в це день макіяж чи ні. Для догляду за очима варто застосовувати знежирений, м'який очищувач.

Для пом'якшення шкіри обличчя необхідно щоранку користуватися зволожуючим кремом. А от вечір якраз підходить для того, щоб шкіра відновилася з допомогою жирного крему.

Також існує декілька правил для нанесення на шкіру молочка і очищаючого крему:

- Для початку необхідно зігріти необхідне для нанесення кількість крему в руці, для цього просто потримайте його кілька секунда на пальцях, перед тим як наносити на обличчя.

- Крем потрібно наносити на обличчя круговими рухами, починаючи з нижнього століття і потім просуватися далі по напрямку до зовнішнього краю очей.

- Також наносять крем відразу двома руками, м'якими і ніжними рухами.

Два рази в тиждень рекомендується робити маску або пілінг.

Пілінг призначений для того, щоб видалити всі омертвленние тканини шкіри і очистити шкіру як можна глибше.

А маска відновлює і живить шкіру обличчя. Наносити маску на обличчя потрібно не шкодуючи, переборщити тут складно.

Не варто забувати, що стреси відбиваються на вашому зовнішньому вигляді, так що чим більше стресів, тим більше зморшок на обличчі. Ваш зовнішній вигляд безпосередньо залежить від вашого стилю життя.

Кожен день потрібно хоч трохи пішки ходити і підніматися по сходах. Спати не менше восьми годин і трохи часу проводити наодинці з самою собою. В це час ви можете зайнятися тим, що вашій душі завгодно(слухати музику або просто сидіти).

Визначити тип волосся досить просто, для цього достатньо лише невеликого шматочка кальки. Потрібно докласти цей шматочок кальки до волосся через два дні після того, як Ви помили голову. Якщо на листку залишиться легкий відбиток, то ваше волосся нормальне, якщо відбиток сильний - волосся жирне. А якщо відбитка зовсім не залишилося, це означає, що ваше волосся сухе.

Завжди красиваПерш ніж мити голову, потрібно розчесати волосся, щоб прибрати залишки лаку та бруд, потім змочити волосся теплою водою і нанести на них шампунь. При взмиливании шампуню масажуйте голову від потилиці до чола. Потім просто змити шампунь теплою водою і повторити все це ще раз, тільки тепер на кілька хвилин залишити шампунь на волоссі.

Вимите волосся промокають сухим рушником, але ні в якому разі їх не можна терти, щоб не пошкодити. Для додання блиску волоссю, їх потрібно споліскувати крижаною водою, додаючи в неї трошки оцту. Також важливо не сушити волосся дуже гарячим повітрям!

Перед тим, як лягти спати розчешіть волосся щіткою з натуральної щетини.

Для здоров'я ніг необхідно змащувати їх кремом. Також для ніг корисний душ, особливо якщо вода буде холодною, і лити її треба у напрямку знизу-вгору.

Завжди красиваДля підтримки стрункості фігури перед їжею випивають склянку холодної води. У раціоні варто використовувати як можна більше злаків і білків, хліб бажано тільки грубого помелу. Також зменшіть собі споживання солодкого і різних жирів, а при приготуванні їжі намагайтеся використовувати тільки оливкове масло.

Кожен день необхідно випивати хоча б 1,5 літра води і як можна більше дихати свіжим повітрям, навіть якщо ви це будете робити просто біля відкритого вікна.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...