http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Корисні властивості ананаса

Корисні властивості ананаса
Ананас, корисні властивості якого переоцінити практично неможливо, іноді називають королем тропічних фруктів. Він цілком виправдовує цю назву, адже в його складі - понад шістдесят корисних речовин. Цілий асортимент вітамінів, калій, магній, білки, цукри, мінеральні речовини - такий щедрий набір прирівнює цей дар природи до лікувального засобу.



Втім, цілющі властивості ананаса запримітили ще в давнину. Особливо активно використовують цей фрукт китайські лікарі, призначаючи його вживання в різних випадках: для поліпшення апетиту, пригнічення нудоти та печії, лікування захворювань дихальних шляхів. Використовують ананаси і для різних страв. Цукерки, консерви, варення, цілющі напої та навіть вина - скрізь йому знаходиться застосування.



[b] Асорті корисних властивостей [/b]



Є у ананаса та інші корисні властивості. Завдяки йому розріджується кров, тому його вживання - хороша профілактика тромбозів і тромбофлебіту. Здатний він знижувати кількість рідини в організмі, зменшувати набряки, успішно бореться з атеросклерозом судин, знімає хворобливі відчуття в м'язах і суглобах, приводить в норму обмін речовин.



Жінкам, які бажають позбутися зайвої ваги, дієтологи пропонують звернути увагу на ананаси. Ті, хто дотримується дієти, знайде масу переваг у цього плоду. По-перше, він значно покращує травлення і прискорює метаболізм. По-друге, кілокалорій у нього зовсім небагато. І, по-третє, він виводить зайву рідину. Корисно влаштовувати «ананасовий день» і для поліпшення зовнішнього вигляду. Наприклад, можна робити маски для обличчя тим, хто володіє жирною шкірою. Досить протирати її скибочкою час від часу, і її стан поліпшиться. Крім того, підвищується еластичність і ніжність шкіри, усуваються невеликі пошкодження і загоюються дрібні ранки.

Корисні властивості ананаса




У латиноамериканських країнах готують з ананасів вітамінні коктейлі для чоловіків. Вважається, що такий напій позитивно впливає на чоловічу силу. Крім того, добре вживати плід і після напруженої фізичної праці - він здатний швидко відновити енергію.



Простусмшимся теж допоможе ананас, позитивні властивості якого допомагають підтримати організм. Захворівши, люди зазвичай запасаються лимонами і апельсинами, купують вітамінки в аптеці. Але ананас нітрохи не поступається цим випробуваним засобів. Більш того, завдяки наявності бромелайна, він стримує кашель і здатний виводити мокротиння.



Корисні властивості ананаса
[b] Сушені та консервовані ананаси [/b]



Корисним для вживання вважається і сушений ананас. Правда, він калорійніше свіжого фрукта в 7 разів, але також є джерелом магнію, цинку, калію і заліза. Цей делікатес позитивно впливає на настрій і дає прилив сил. Людям, які намагаються кинути палити, лікарі рекомендують жувати сушений ананас. Таким чином, тяга до сигарет зменшується. Консервований ананас також володіє безліччю лікувальних властивостей, але з-за термічної обробки деякі складові губляться. Наприклад, руйнується фермент бромелайн.



[b] Ананас прожене стрес [/b]



Медики радять: замість сухариків і чіпсів краще перекушувати цим фруктом. Організм віддячить високу опірність шкідливим інфекцій, а заодно корисні властивості ананаса відлякають і нудьгу. Знаходяться в ньому вітаміни З і позитивно впливають на нервову систему. Тому людина успішніше справляється з травмуючими ситуаціями і менше піддається стресу. Крім того, позначиться зміна раціону і на пам'яті.

of your page -->

Популярні поради

загрузка...