http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Криза середнього віку у жінок, що робити? Причини виникнення кризи

Криза середнього віку у жінок, що робити? Причини виникнення кризи

Криза середнього віку у жінок, що робити? Причини виникнення кризи


Далеко не завжди прекрасна половина людства може похвалитися красою і молодістю. На жаль, роки беруть своє, і після 35 років жінка, смлячись на себе в дзеркало, починає помічати зміни, які не особливо радують. Перші зморшки, сивина в волоссі, втому в очах - всі ці ознаки початку нового періоду в житті деколи вганяють жінок в депресію. Ще гірше, якщо ви відчуваєте незадоволеність у роботі та сімейного життя - в такому разі варто подумати про явище, отримав назву «криза середнього віку у жінок».

Що ж це таке і як зрозуміти, що настав такий криза у вас? Це явище спостерігається у віці від 30 до 40 років, але ці цифри, звичайно, умовні. Може, вас криза і зовсім обійде стороною, все залежить від внутрішнього настрою. Отже, про симптоми кризи було сказано вище. А що ж стає причиною появи незадоволеності, смутку і панічного страху змін? Давайте розбиратися.

[b] Причин появи кризових моментів може бути кілька: [/b]

- психологічні;

- фізіологічні;

- соціальні.

Розглянемо кожну з них.

Психологічний фактор дуже важливий у нашому житті, якого б її аспекту він не стосувався. Коли справа заходить про віці, психологія бере своє, адже вік між 30 і 40 є перехідним від молодості і розквіту до періоду старіння і в'янення. У це десятиліття жінка вже, як правило, чітко уявляє свій сенс життя, бачачи його в певні здобутки. Якщо таких досягнень немає, відповідно, життєвий шлях вибраний невірно, хочеться почати все спочатку. Жінка намагається знайти вихід з положення і в разі невдачі впадає в депресію.

Незворотнім процесом є процес старіння. У період, про який йде мова, починають проявлятися його перші ознаки. Звичайно, вони насторожують і лякають жінку, але від законів природи нікуди не дінешся. Часто загострюються хронічні захворювання або з'являються нові, організм має вже не таким хорошим імунітетом, як раніше. Все це викликає невпевненість в тому, що ж чекає завтра. Плюс до всього втома теж дає про себе знати. У підсумку - дратівливість і нервозність.

Соціальний статус також важливим, коли ми говоримо про кризу середнього віку у жінок. До 35 років більшість дам одружені і мають дітей. Якщо все в сімейному житті благополучно, то це величезний плюс, адже одним головним болем стає менше. Якщо ж існує непорозуміння в родині, проблема у відносинах з дітьми і чоловіком, тоді це перетворюється ще одну причину для розвитку кризи. Тим більше, якщо ви не уживаетесь з колективом на роботі і погано сходитеся з людьми - напрошується висновок, що як повноцінний член соціуму ви не відбулися.

Криза середнього віку у жінок, що робити? Причини виникнення кризи


[b] Сім'я і кар'єра [/b]

Істотним моментом виступає і кар'єра жінки. Кар'єристки по натурі рідко мають щасливу сім'ю, і, добившись успіху в бізнесі, починають відчувати нестачу чогось вкрай важливого: сімейного затишку, любові, зрештою, старості в оточенні улюблених і люблячих людей.

[b] Подальші дії [/b]

Що робити, якщо ви відчуваєте, що ознаки кризи в наявності? Ось кілька важливих порад і рекомендацій. Постарайтеся дотримуватися їх, і тоді все встане на свої місця.

- Відмовтеся від шкідливих звичок (якщо вони у вас є) і ведіть активний спосіб життя: ходите в походи з друзями та родиною і займайтеся спортом.

- Знайдіть собі нове хобі і освойте те, про що давно мріяли, але до чого не доходили руки (навчитеся в'язати, робити орігамі, плести з бісеру, ліпити, малювати).

- Здійснити вчинок, який підніме вашу самооцінку: стрибніть з парашутом, вивчіть нову мову, відкрийте свій невеликий бізнес.

- Поговоріть безпосередньо з чоловіком, якщо ваше сімейне життя розладналася. З'ясуйте, в чому причини і спробуйте разом їх подолати.

Тільки від вас буде залежати, як далі буде розвиватися ваше життя стане вона більш яскравою і насиченою або ж ви підете в себе, перетворившись в незадоволену буркотуна.


of your page -->

Популярні поради

загрузка...