http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Вени на ногах, профілактичні заходи та лікування захворювання

Вени на ногах, профілактичні заходи та лікування захворювання

Вени на ногах, профілактичні заходи та лікування захворювання


Варикозне розширення вен на ногах досить поширене захворювання, що зачіпає людей будь-якої статі і вікової категорії. Однак найбільш схильні до цього недугу все ж представниці прекрасної статі. Помилково вважати розширені вени на ногах лише косметичною проблемою, їх поява свідчить про хворобах судин. Розширення вен починається з-за інтенсивного застою крові у відні. Якщо тривалий застій, то стінки вени, як правило, втрачають свою еластичність. Уповільнене ж кровообіг призводить до утворення тромбів, які в свою чергу закупорюють просвіт вени.

Слід також зазначити, що розширення вен не з'являється раптово. Бити на сполох треба вже в тому випадку, коли з'являється важкість у ногах в кінці дня, набряки і судоми ночами. З-за інтенсивного навантаження на ноги до так званої групи ризику належать професії вчителя, продавця, перукаря. Представникам цих сфер діяльності необхідно приділяти ніг якомога більше уваги.

[b] Уникнути подальшого розвитку хвороби допоможе дотримання простих правил, а саме: [/b]

- дотримання помірності в їжі, оскільки зайва вага веде до збільшення венозного тиску;

- протипоказані види спорту, які викликають статичні навантаження на ноги (теніс, штанга), корисними є ходьба і плавання;

- бажано уникати носіння обтягуючого одягу, здавлює вени, взуття повинна бути вільною;

- необхідно пам'ятати, що до зниження тонусу вен призводять довге перебування на сонці, зловживання солярієм, ваннами і саунами;

- якщо ближче до вечора ноги втомлюються, необхідно якийсь час потримати їх у піднятому положенні;

- намагайтеся не класти ногу за ногу, так ви передавливаете вени і тим самим створюєте перешкоду для нормальної циркуляції крові;

- при наявності варикозного розширення вен заборонено носіння панчіх та шкарпеток з гнітючої гумкою і проведення вакуумного масажу ніг.

[b] Незайвими будуть і фізичні вправи, що поліпшують кровообіг. [/b] Відразу після сну корисно глибоко подихати з піднятими ногами. Всім відомі «ножиці» і «велосипед» покращують венозний відтік і покращують циркуляцію крові. Від спазм м'язів допомагає позбутися почергове підтягування до грудей лівої і правої ноги в положенні лежачи. А кругові рухи стопами можна виконувати в будь-яких умовах. Загальна тривалість зарядки не перевищить 10 хвилин, а результати не змусять себе довго чекати.

У цьому полягає не медикаментозне лікування вен на ногах, а також їх профілактика. Лікувати Медикаментозно вени можна за допомогою гелів, мазей або кремів протинабрякової та протизапальної дії у поєднанні з препаратами, що відновлюють тонус вен.

Операція є радикальним методом і застосовується в тому випадку, якщо вени на ногах виступають, а інші методи лікування не дають результатів. Важливо пам'ятати, що при подальшому неувазі до венах на ногах наступних операцій не уникнути.

Якщо болять вени на ногах, можна припустити наявність варикозного розширення вен, тромбофлебіту або тромбозу. При появі больових відчуттів в цій області не стоїть просто шукати інформацію про те, що робити в даному випадку, а [b] краще всього звернутися до кваліфікованого фахівця. [/b] Адже якщо займатися самолікуванням, підвищується ризик прогресування хвороби та подальшого хірургічного втручання.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...