http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як стати красивою і доглянутою в домашніх умовах? Рекомендації і поради професіоналів

Як стати красивою і доглянутою в домашніх умовах? Рекомендації і поради професіоналів

Як стати красивою і доглянутою в домашніх умовах? Рекомендації і поради професіоналів


Кожна дівчина часто задає собі настільки актуальне питання: як стати красивою і доглянутою? Щоб стати таким, потрібно мати бажання. Всім жінкам хочеться виглядати гарніше, відчувати себе доглянутою і охайною.

[b] Поради [/b]

• Головний нюанс - це ідеально чиста шкіра, акуратно укладене волосся, акуратний манікюр і педикюр. Від вас повинен виходити приємний запах, а одяг завжди має бути чистою.

• Вам буде потрібно час для догляду за тілом. Це невіддільне від турботи про загальне здоров'я організму.

• Повний догляд за шкірою обличчя - це, в першу чергу, очищення і зволоження. Очищення шкіри і систематичні живильні маски - це обов'язкові атрибути повноцінного догляду за своєю зовнішністю. Гарне обличчя - це обличчя зі свіжою і пружною шкірою.

• Дуже часто ми зовсім забуваємо про м'язи на обличчі. Адже ми тренуємо м'язи тіла, тому можемо тренувати, і м'язи обличчя. Масаж в комплексі з вправами для обличчя зробить ваш вигляд бездоганним і дозволить вам виглядати молодше.

• Випивайте щодня як мінімум 5-8 склянок води, це не дозволить шкірі відчувати сухість. Цей рецепт дуже підходить для догляду в домашніх умовах.

• Як мінімум один раз в два тижні відвідуйте лазню. Березовий віник завдяки своїй м'якості, а також ефірні масла прекрасно впливають на шкіру.

• Систематичні відвідування сауни допоможуть вам розслабитися і отримати задоволення. Крім того, лазня гарантує струнке тіло, красиву шкіру і заряд енергії!

• Стежте за своїм сном, оскільки він приносить молодість, уповільнюючи старіння. Після гарного сну, ви відчуваєте бадьорість і чудово виглядаєте.

• Щодня хоча б близько години проводите на свіжому повітрі.

• Займайтеся спортом. Це може бути пілатес, йога, аеробіка, танці та ін. Фізичні навантаження підтягнутий вашу фігуру, подарують легкість, тонус м'язів і зарядять вас енергією на весь день. Завдяки заняттям спортом, можна легко позбутися зайвої ваги. Подбайте про своє здоров'я.

• Правильно харчуйтеся. Без збалансованого харчування у вас не буде хороший колір обличчя, стан волосся і нігтів помітно погіршуватися.

• Намагайтеся щодня включати в свій раціон овочі, фрукти, свіжі салати. Спробуйте звести до мінімуму вживання консервованих продуктів.

[b] Психологічні нюанси краси і доглянутості [/b]

Отримуйте задоволення від догляду за собою, постійно повторюйте собі, що ви гарна, яка гарна у вас шкіра, як смна ваша хода і як чудово на вас виглядає сукня!

Кожна жінка хоче мати прекрасний настрій. Якщо воно таке, то ви расцветаете, стаєте симпатичніше, голос звучить мелодійніше, а в рухах з'являється невагомість. Вираз вашого обличчя змінюється, а очі іскряться теплотою і м'якістю. Пам'ятайте, що до людини з гарним настроєм тягнуться всі, а це залежить від самооцінки самої людини.

Гарне емоції дозволять вам любити саму себе. Полюбивши себе, ви помітите, що зміниться ваша фігура і зовнішність. Любов до себе і передається навколишнім. Люди починають бачити в вас красиву і милу жінку.

Ставтеся до всього позитивно, радійте навколишнього вас обстановці. Дозвольте вашій внутрішньої привабливості бути красивіше і зовні.


of your page -->

Популярні поради

загрузка...