http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як правильно засмагати на сонці? Визначаємо свій тип шкіри, рекомендації та секрети засмаги

Як правильно засмагати на сонці? Визначаємо свій тип шкіри, рекомендації та секрети засмаги

Як правильно засмагати на сонці? Визначаємо свій тип шкіри, рекомендації та секрети засмаги


Ось і настав довгоочікуваний відпустку - попереду море, пекуче сонце, пляж, теплий пісок, чайки. Справа залишилася за головним - отримати відмінний загар і матову шкіру, але як правильно засмагати на сонці, щоб потім не виникло проблем? Як навчитися засмагати, щоб виглядати стильно і шикарно, вам допоможе наша стаття.

На сьогоднішній день тема правильного засмаги дуже актуальна. Це питання вашого здоров'я, так як на сонце можна швидко згоріти, а потім відновлювати свою шкіру досить тривалий час. Крім того, сьогодні росіяни частіше їздять на море за кордон в теплі країни, де сонце на відміну від нього нашого, більш нещадний. Тому згоріти можна дуже швидко, а це в свою чергу втрачений відпустку і викинуті на вітер гроші. Тому засмага - це однаково актуальна тема для всіх.

[b] Секрети гарного засмаги на пляжі [/b]

Як тільки відкрито літній сезон, ми стільки всього чуємо про те, що засмагати рекомендується тільки в спеціальний час, поки сонце відносно безпечний для шкіри. Отже, засмагати слід з ранку до 10-11 годин (поки сонце в зеніті) і після 16 годин дня. Крім того, шкідливо перебувати під сонцем більш, ніж дві години поспіль.

Щоб не отримати на шкірі опіки, поступово привчайте своє тіло до сонця. Почніть з декількох хвилин перебування на сонці в день, щодня збільшуючи тривалість сонячних ванн. Зазвичай, як тільки приходить перше тепло, ми ходимо в шортах і футболках, не наважуючись роздягнутися відразу до купальника - і це правильно. Тільки таким чином засмага буде гарним, рівним, а на шкірі не залишаться опіки.

У жарких країнах питання засмаги є одним з найбільш актуальних. Сховавшись під парасольку, люди вважають, що вони добре захищені від сонця. Але це зовсім не так, оскільки промені проходять і через таку своєрідну захист. Але сонце під парасолькою гріє не так, а в доповненні до цього легкий вітерець створює відчуття комфорту. Тому в перші два дні приїзду, якщо ви бажаєте гарно та правильно загоряти, не знаходитеся під прямими сонячними променями. Під час найбільшої спеки краще знаходитися в номері готелю чи в кафе.

Пам'ятайте, що від сонця необхідно берегти і волосся - одягайте капелюшок, панаму, косинку або кепка з нещільної тканини. Прикривайте очі сонячними окулярами, навіть якщо просто прогулюється без мети відвідати пляж.

[b] Корисні рекомендації для правильного засмаги [/b]

• Якщо ви хочете правильно загоряти, не читайте на пляжі книги і журнали. Читаючи, зазвичай ми так захоплюємося, що пропускаємо момент закінчення прийому сонячних ванн.

• А також не спите біля моря. Не відвідуйте пляж відразу ж після трапези - вас може разморить.

• Не пийте холодні напої, вони повинні трохи нагрітись.

• Алкоголь і засмага - це дві несумісні речі, так як алкоголь робить шкіру чутливою.

• Фахівці рекомендують перебувати людині на пекучому сонці не більше 10 хвилин. У середній смузі безперервний засмага має тривати не більше 20 хвилин.

• Використовуйте крем від ультрафіолетового випромінювання. Почніть зі кошти з великим рівнем SPF, потім придбайте з рівнем нижче. Якщо у вас смаглява шкіра, в ній міститься більша кількість меланіну, тому можна сміливо починати з невеликої позначки захищеності.

[b] Засмага в залежності від типу шкіри [/b]

Щоб простояти довго біля прилавка магазину, вибираючи потрібний крем для засмаги, з'ясуйте до свій тип. Перший вимагає найсильнішу захист від сонячних краще, другий - мінімальну. Засіб для засмаги вибирайте відповідно з цим.

[b] 1 тип: [/b] світле або руде волосся, блакитні або зелені очі; шкіра біла.

[b] 2 тип: [/b] світле або руде волосся, очі - карі або сірі, світла шкіра.

[b] 3 тип: [/b] волосся каштанове або темно-русяве, щодо світла шкіра.

[b] 4 тип: [/b] волосся і очі - темні, шкіра смаглява.

Якщо ви хочете довго перебувати на сонці, ретельно намажте ті ділянки тіла, які частіше згоряють. Не забувайте, що крем працює лише 3-4 години, а якщо ви плаваєте, то менше. Намагайтеся використовувати спеціальний шампунь з захистом волосся від ультрафіолетового випромінювання.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...