http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Догляд за п'ятами в домашніх умовах: рекомендації і поради

Догляд за п'ятами в домашніх умовах: рекомендації і поради

Догляд за п'ятами в домашніх умовах: рекомендації і поради


Літо - пора відкритому взутті. І тільки тепер усі стали звертати увагу на стан своїх ніг і зокрема п'ят. А адже перше правило догляду за собою - сталість, незалежно від сезону, настрої та інших причин.

Груба, шорстка шкіра, тріщини, жовтуватий колір - ось неповний перелік різних проблем п'ят й існує два методу її рішення, ви можете сходити в косметичний салон або виділити час для себе в домашніх умовах. Сухість шкіри п'ят може вказувати на авітаміноз або зневоднення організму. Зверніть увагу на те, скільки ви п'єте води. Можливо у вашому раціоні не вистачає вітамінів А і Е, тоді слід включити вітамінний комплекс, зелень, овочі.

Отже, догляд за п'ятами в домашніх умовах. Пішов в минуле моторошний метод зрізання грубої шкіри з п'ят. Це небезпечно, неакуратно і неефективно, тому що через деякий час шкіра наростає ще більш товстим і грубим шаром. Крім того, якщо шкіра стоп уражена грибком, то така процедура може загострити перебіг захворювання і навіть викликати запальний процес.

[b] Найприємніша гігієнічна і розслаблююча процедура - ножні ванночки. [/b] Залежно від стану шкіри і бажаного ефекту ванночки можуть бути сольовими, травними, з додаванням косметичних засобів. Вода для ванночок обов'язково приємно тепла, покриває всю стопу, час процедури - не менше 20 - 30 хвилин.

Після ванночки шкіру п'ят слід обробити пемзою. В магазинах величезний асортимент різних пилок і щіточок. Краще дрібною, як дрібна наждачний папір, пористої пемзи для п'ят не існує. Можливо, вам доведеться проводити дану процедуру щовечора. Але через деякий час ваші старання будуть винагороджені гладкими рожевими пяточками. Можна обробити шкіру кислотним скрабом, яким пропонують скористатися в цьому випадку багато косметичні компанії. Витріть ноги рушником і нанесіть зволожуючий крем, дуже добре, якщо в ньому присутній вітамін F.

Але бувають ситуації, коли п'яти потребують більш інтенсивному догляді. Тоді, крім ванночок доведеться додати маски та компреси. Такі процедури необхідно буде проводити не менше 2 разів на тиждень, якщо ви дійсно хочете отримати стійкий і добре помітний результат. Тривалість курсу може скласти від 2 тижнів до декількох місяців, залежно від причини і занедбаності ситуації.

Слід пам'ятати, що сольові ванночки краще підходять для зняття втоми, стресу. А ось для інтенсивного догляду краще підійдуть трав'яні ванночки, містять кору дуба, ромашки, мати-й-мачуху, кропиву, звіробій, листя або бруньок берези. Можна додавати сіль, молоко, мильний розчин. Влітку є можливість використовувати свіжі трави, але і сушені з аптеки підійдуть.

[b] Ось приклад однієї з масок для втомлених ніг: [/b]

5 частин крему для ніг або касторового масла, 1 частина лимонного соку, 1 частина рідкого меду, 2 частини свіжої м'яти або меліси (дрібно порубати). Змішати компоненти. Взяти 4 великих капустяних листків і розім'яти так, щоб вони дали сік. Нанести маску на стопи та щиколотки, обернути ніжки капустяним листом, зверху накрити целофаном або папером для компресу. Надіти бавовняні шкарпетки і тримати близько 20 - 30 хвилин. Змивати маску теплою водою, нанести зволожуючий крем. Через кілька процедур результат буде помітним.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...