http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Догляд за ногами в домашніх умовах

Догляд за ногами в домашніх умовах

Догляд за ногами в домашніх умовах


Як правило, мало хто замислюється, що від стану ніг залежить загальне самопочуття і настрій. Для того, щоб вони, втомлені від довготривалої ходьби і незручного взуття продовжували радувати нас здоров'ям і красою, необхідно здійснювати ретельний догляд за ногами в домашніх умовах.

Звичайний догляд за ногами зводиться до щоденного прийому душу і швидкому масажу стоп жорсткою щіткою, мочалкою або скрабом для видалення ороговілих частинок шкіри. Після чого ноги ретельно висушується рушником і масажуються живильним кремом для ніг. Після цих процедур дуже корисно лежати зі злегка піднятими ногами для зняття набряклості.

Догляд за шкірою ніг в основному базується на очисних процедур. Раз на тиждень слід робити чистку стоп. Ноги распариваются в гарячій воді потім жорсткою щіткою, терткою для ніг або пемзою зі стоп видаляється пом'якшений ороговілий шар. Після такої чистки на стопи необхідно нанести і втерти жирний крем і надіти бавовняні шкарпетки. Така процедура зробить шкіру ніг м'якою.

[b] Дуже приємним методом догляду є ванни для ніг, особливо влітку. [/b] Так як в цей час року наші ноги втомлюються не менше, ніж взимку, а укуси комах, спека і відкрита взуття сприяє сухості шкіри, тріщин і появи свербежу.

У приготуванні ванн необхідно скористатися народними засобами у вигляді відварів лікарських трав і ефірних масел. М'ята, кропива і звіробій створюють відчуття свіжості, кора дуба, чебрець і хвойні екстракти зменшують пітливість ніг, а мед, липовий цвіт і ромашка знімають набряки. Хоча якщо катастрофічно не вистачає часу, можна зняти втому і біль опустивши ноги в теплу ванну з сіллю хвилин на 15.

У косметичних магазинах можна придбати різні трав'яні добавки, це можуть бути готові суміші трав, сіль або спеціальне молочко.

Наступний етап догляду-маски для ніг. Більшість косметичних магазинів пропонують цілком доступні засоби по догляду за ногами - різноманітні маски і крему для ніг. Такі маски рекомендується наносити на ноги безпосередньо перед сном, поверх обернути поліетиленовим пакетом і рушником, а потім залишити до ранку. [b] Але також можна приготувати маску для ніг самостійно: [/b]

- сирно - сметанна маска наноситься на годину, вона зм'якшує шкіру ступень і відбілює її;

- від хворобливих тріщин на ступнях допоможе кашка зі свіжого капустяного листя, яка наноситься приблизно на одну годину;

- майонез дуже добре пом'якшує шкіру ступень;

- від натоптишів і мозолів чудово допоможе пюре з сирої картоплі.

Але також не варто забувати про те, що ретельного догляду потребують і нігті на ногах. Дуже важливо зрізати куточки нігтів, щоб уникнути їх вростання.

При прояві перших симптомів врослих нігтів необхідно щодня робити ванночки з ромашки аптечної: на 2 літри окропу 6 столових ложок збору, відвар настоюється близько години. Проціджений настій повторно нагрівається, ванна робиться приблизно на 15 хвилин. Після чого ноги добре висушуються рушником, а ніготь обрізається і промивається 3% перекисом водню.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...