http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Краса і здоров'я жінки.Як зберегти жіночу красу і здоров'я?

Краса і здоров'я жінки.Як зберегти жіночу красу і здоров'я?

Краса і здоров'я жінки.Як зберегти жіночу красу і здоров'я?


Для деяких людей поняття «жіноча краса» означає безліч карколомних нарядів, дорогі прикраси, яскравий макіяж. Насправді під красою мається на увазі охайність, підтягнутість, жіночність, чуттєвість і ніжність. У красивої жінки розкішні шовковисте волосся, чарівна посмішка, бархатиста шкіра, акуратний манікюр, доглянута шкіра рук і декольте.

Іноді у будь-якій представниці прекрасної статі може виникнути невдоволення собою, своєю зовнішністю, що супроводжується апатією, небажанням працювати над цією проблемою. Цю задачу можна вирішити шляхом відвідування фітнес-центрів, салонів краси або просто створенням плану роботи над собою в домашніх умовах. Для того щоб побалувати себе, можна зайти в салон нижньої білизни і придбати ніжний шовковий комплект, на покупку якого ви досі не наважувалися. І будьте впевнені, обраний образ обов'язково сподобається вашій другій половинці. Комплімент від коханого чоловіка принесе задоволення кожній жінці.

[b] Краса й здоров'я жінки [/b]

Жіноча краса повинна бути не тільки зовнішньої складової, а також проявом загального здоров'я організму. Тому слід переглянути свій раціон харчування і віддати перевагу корисним натуральним продуктам: відварного м'яса, риби, сиру, овочів і фруктів. При цьому намагайтеся виключити смажену і солону їжу, молочний шоколад, випічку, газовану воду. За результатами досліджень, при достатньому вживанні рідини шкіра стає рівною, гладкою, насичується вологою, з організму виводяться шлаки і токсини.

І звичайно, красу обов'язково потрібно підтримувати за допомогою відповідного догляду за шкірою, волоссям і фігурою. Жінкам після 30-ти років рекомендується почати більш ретельний догляд за собою, із застосуванням відповідних косметичних засобів і процедур, а також прийом вітамінів А і Е в капсулах, дія яких позначається на жіночому організмі.

Для того щоб добре виглядати, мати приємний колір обличчя і пружні м'язи тіла - необхідна достатня рухова активність і прогулянки на свіжому повітрі, сприяють насиченню тканин киснем і кращому кровообігу.

Обов'язково регулярне відвідування лікарів, проходження ретельних медичних оглядів. З віком, гормональний фон жіночого організму змінюється, що може стати причиною виникнення різних захворювань.

Жіноче здоров'я має пряму залежність від настрою жінки, бо як стреси, депресії і апатія - часті причини поганого самопочуття.

Милі жінки, посміхайтеся частіше, стежте за своїм здоров'ям і залишайтеся завжди молодими і красивими.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...