http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як позбутися целюліту в домашніх умовах, методи боротьби з целюлітом

Як позбутися целюліту в домашніх умовах, методи боротьби з целюлітом

Як позбутися целюліту в домашніх умовах, методи боротьби з целюлітом


Целюліт - характерне для жінок зміна підшкірної жирової прошарку, що зовні нагадує апельсинову кірку. Стегна, сідниці і живіт - одні з найбільш проблемних зон, схильні до даного косметичного дефекту. Вашій увазі ми представляємо корисні рекомендації на тему: «Целюліт і боротьба з нею в домашніх умовах».

Целюліт є у 80 - 95 % всіх жінок. На боротьбу з ним націлені багато виробники косметичних і лікувальних засобів. Навіть якщо ви належите до тих, кого минув целюліт - обов'язково скористайтеся профілактичними засобами, щоб уникнути його виникнення.

[b] Як позбавитися від целюліту. Методи [/b]

Слідкуйте за харчуванням. Однією з основних причин появи целюліту є неправильне, погано збалансоване харчування, а також різке скидання або набір ваги. Харчуйтеся натуральними продуктами, пийте достатню кількість рідини. Обов'язково включіть в раціон зернові, овочі, фрукти, зелень, рибу.

[b] Більше рухайтеся. [/b] Завдяки сидячого способу життя порушується циркуляція крові, тканини сідниць не насичуються достатньою кількістю кисню і тим самим відбувається здавлювання та гіпоксія тканин. Намагайтеся виділити час для занять тенісом, плаванням, бігом або вправ на тренажерах.

Відмова від куріння, кофеїну та алкоголю допоможе вашому організму звільнитися від вільних радикалів і ваша зовнішність помітно зміниться. Розчинну каву можна замінити натуральним або напоєм на основі цикорію.

[b]
Як позбутися целюліту в домашніх умовах, методи боротьби з целюлітом
[/b] [b] Також ефективна боротьба з целюлітом здійснюється за допомогою антицелюлітного масажу. [/b] Прекрасний засіб для активізації обмінних речовин на рівні глибоких шарів шкіри, підвищує її еластичність і пружність, поліпшує загальний тонус м'язів. Протипоказанням є варикозне розширення вен.

Лікування та позбавлення від целюліту також можливе з застосуванням спеціальних кремів. В комплексі з вправами і масажем ефект буде помітний вже досить скоро. Крем наносять двічі на день і масажують проблемні місця близько п'яти хвилин. Обов'язково використовуйте дані кошти регулярно.

[b] Контрастний душ, сауна і російська лазня [/b] - перевірені народні засоби по боротьбі з целюлітом. Застосовуючи дані процедури, ви значно підвищите загальний тонус шкіри.

Прекрасним антицелюлітною засобом є скраби, приготовані в домашніх умовах.

Скраб на основі морської солі тонізує шкіру і знімає верхній ороговілий шар клітин.

Медово-кофейнийскраб має масажним ефектом і відмінно стимулює кровообіг.

Натуральний мед активно застосовується в антицелюлітному масажі і чудово підвищує еластичність шкіри.

Також існують скраби проти целюліту на основі кориці, червоного перцю і різних ефірних масел.

Незадовго до настання літа - час відпусток, пляжів та купальників, в більшості представниць прекрасної статі виникають закономірні запитання: чи можна позбутися від целюліту і як прибрати целюліт швидко. В нашій сьогоднішній статті ми розглянули, як боротися з целюлітом і сподіваємося, що наші рекомендації вам обов'язково знадобляться.

of your page -->

Популярні поради

загрузка...