http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Фігура ручної роботи

Фігура ручної роботи
Чи можна відновити фігуру і схуднути після пологів ? [b] Так! [/b] А допоможе в цьому наш комплекс вправ.

Плоский до вагітності і чарівно кругленький під час очікування малюка, живіт після пологів зовсім втратив форму? Логічно, але песимістично! Животику можна повернути колишню красу! Причому досить швидко. Шляхів до цієї мети - маса: в салоні у косметолога, в тренажерному залі, басейні або будинку. Якщо у вас достатньо сил після пологів і немає протипоказання, вибирайте свій варіант - і вперед! Зупинимося докладніше на тому, як отримати класний результат у домашніх умовах.

[b] Будь-який тренер-бодібілдер скаже [/b] : в'ялий живіт - переходь прес! Для цього потрібно запам'ятати кілька порад і при цьому насамперед не лінуватися. Такий підхід нагадує заняття ЛФК - ви просто повторюєте вправу і ні про що не думаєте або думаєте про що хочете.

Ніякої психологічної навантаження або умовлянь себе типу «мій живіт плоский, плоский, плоский». Все абсолютно фізіологічно: сьогодні опрацьовуємо нижній прес, через день - верхній, і так по колу Що ж, не будемо втрачати часу дарма!
of your page -->

Популярні поради

загрузка...