http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Очищення печінки оливковою олією

Очищення печінки оливковою олією

Очищення печінки оливковою олією
Печінка людини є життєво важливим внутрішнім органом. Одним з її призначень є виконання функції своєрідного фільтру, видалення з організму всіх шкідливих речовин. І, як будь-який фільтр, печінка засмічується, але замінити її не вийде. Тому почистити печінку просто необхідно. Багато радять чистити печінку оливковою олією . Чому саме їм? Оливкова олія багата вмістом мононенасичених жирних кислот, які благотворно впливають на органи травлення, жовчний міхур і печінка.

З чого потрібно починати?


Перше, що необхідно зробити, це сходити до лікаря на консультацію, а при необхідності пройти обстеження. Хоча процедура очищення широко застосовується серед нашого населення, все-таки вона має ряд обмежень і протипоказань.
Вагітні і годуючі мами - вам це точно робити не можна ні в якому разі.
Якщо немає протипоказань, то можна приступати до підготовки організму. Перш ніж чистити печінку оливковою олією, потрібно тиждень посидіти на дієті, краще всього підійде овочева з вживанням продуктів багатих на клітковину. Це необхідно для очищення кишечника. Щоранку потрібно починати з очисної клізми. Дані процедури проводять у відповідності з місячним календарем, коли луна йде по зростаючій. Крім цього організм потрібно розігріти зсередини і зовні. Щодня займатися фізичними вправами, а щовечора приймати теплу ванну.

Починаємо чистити печінку оливковою олією з ранку


Вам потрібно рівну кількість оливкової олії і свіже вичавленого лимонного соку, по 05 літра. Масло повинно бути екстра-класу, на етикетці у нього є напис - Extra Virgin. Кожні п'ятнадцять хвилин вам необхідно випивати по 2 столові ложки олії і запивати їх 2-ма столовими ложками соку. В проміжках між прийомами необхідно лежати або сидіти. Якщо у вас виникне відчуття блювоти, то можна полоскати у роті розведеним лимонним соком, понюхати хліб або лимонні, апельсинові кірки. Випити треба весь сік і масло.
Очищення почнеться в залежності від ваших біоритмів. В активній їх фазі з печінки почне виходити все зайве - це різного роду слизу і маленькі камені. Після спорожнення кишечника краще всього зробити знову очисну клізму.
Після такої процедури перші дні не варто вживати важку і жирну їжу. Необхідно хоча б два дні посидіти на дієті і вводити звичний раціон харчування поступово.

Як часто потрібно чистити печінку оливковою олією?


На це питання вам краще відповість ваш лікар. Саме він може визначити, як часто ви можете чистити печінку оливковою олією. Для профілактики можна щоранку натщесерце приймати столову ложку оливкової олії. Причому і при очищенні, і при профілактиці масло має бути кімнатної температури. Але найголовніша порада - не засмічуйте свою печінку, дотримуйтеся здорового способу життя, не зловживайте алкогольними напоями та лікарськими засобами.
автор: Олена Наумова
Спеціально для сайту «Світ жінки»
of your page -->

Популярні поради

загрузка...