http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Кращий засіб від випадіння волосся

Кращий засіб від випадіння волосся

Кращий засіб від випадіння волосся
Блискучі і міцні волосся - ознака здорового організму. Але пишатися цим можуть не всі люди, а ті, хто дбайливо ставляться і зберігають своє багатство. Стан волосся в першу чергу залежить від зовнішніх факторів і від стану організму в цілому. Профілактика - найкращий засіб від випадіння волосся.

Хороше харчування - міцні волосся


Уникнути випадання волосся можна, переглянувши харчування. Часто саме воно стає причиною порушень в організмі, наслідок чого - втрата волосся. Як тільки волосся почали тьмяніти і випадати, значить, в організмі щось відбувається, або з'явився якийсь недолік.
Для того щоб волосся були міцними і здоровими, в їжі повинні бути вуглеводи, білки і жири. Але особливу увагу варто приділити білку, а отже, необхідно включити в щоденний раціон м'ясо, яйця, рибу, молочні продукти. Але все повинно бути в міру.
Не варто забувати про овочі, зокрема кабачки, брокколі і болгарський перець. Всі ці овочі позитивно впливають на структуру волосся. Але так само в раціоні повинні бути присутніми: якісне рослинна олія (соняшникова, лляна, кукурудзяна, соняшникова). В період весняного авітамінозу необхідно приймати полівітаміни.

Кращий засіб від випадіння волосся і їх зміцнення


Масаж зміцнює волосся і рятує їх від випадання. Завдяки йому, поліпшується кровообіг, посилюється живлення коріння волосся. Чудово якщо масаж голови буде робити фахівець, хоча і самостійно його можна виконувати. Потрібно всього лише дерев'яна гребінець. Максимальний ефект досягається, якщо його регулярно робити до і після миття голови.
Зміцнюючі маски і бальзами для волосся - теж кращий засіб від випадіння волосся, використовувати їх треба регулярно, обравши найбільш відповідний склад. Вони живлять, відновлюють і благотворно впливають на корені волосся. Добре, якщо і буде підібраний шампунь саме зміцнюючий. До складу масок і бальзамів можна додавати провітаміни для зміцнення волосся в спеціальних капсулах. Такий метод тільки посилить цілющі властивості.
Ні одне кращий засіб від випадіння волосся не принесе бажаного результату, якщо людина вживає багато каву, курить і вживає алкоголь. Так само шкідливо часте використання фена, прасок і термобігудів. Стрес і знервований стан впливають на корені волосся. У таких випадках добре б приймати заспокійливі засоби.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...