http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як робити антицелюлітний масаж на дому

Як робити антицелюлітний масаж на дому

Як робити антицелюлітний масаж на дому
Найбільший прояв целюліту помітно на сідницях, верхній стороні рук і стегнах. Підступність його в тому, що це не тільки косметичний недолік, але і порушення постачання клітин поживними речовинами і киснем.

Чим краще робити антицелюлітний масаж на дому?


Існують різні спобличчя позбавлення від целлюлітного тіла, і найефективніший - це масаж. І навіть не смлячись на те, що цей метод дієвий, у нього є свої особливості, а значить, треба знати, як робити антицелюлітний масаж на дому.
Завдяки впливу рук на тіло, зайвий жир починає швидко розсмоктуватися, а в організмі поліпшується обмін речовин. Антицелюлітний масаж можна робити вдома, головне знати техніку процедури.
Найдієвішим способом вважається процедура масажу з використанням спеціальної щітки. Для її придбання краще звернутися в будь-яку аптеку. Тільки там можна купити щітку для масажу з довгою ручкою та натуральною щетиною. Краще відразу взяти три види: з м'якої, середньої та жорсткої щіткою. Це дозволить впоратися з завданням, як робити антицелюлітний масаж на дому.
Починати потрібно зі щітки, у якій м'яка щетина. По мірі звикання шкіри поступово переходити на жорстку щетину.
Масаж щіткою не можна робити відразу після душу. Пояснюється це тим, що шкіра тіла розм'якшена і розпарені, а щітка може травмувати її.

Як робити антицелюлітний масаж на дому за допомогою щітки?


Одну ногу треба поставити так, щоб вона була вища за іншу. Положення тіла повинно бути максимально комфортним для проведення масажу. Антицелюлітний масаж можна виконувати стоячи, сидячи або лежачи, положення залежить від зручності проведення самомасажу.
За допомогою спеціальної щітки масаж починається зі ступні, від кінчиків пальців, повільно піднімаючись до сідниць. Рухи повинні бути різними: кругові слід міняти на зигзаговие і уздовж м'язових волокон. Ділянки тіла, де найбільше целюліту, треба опрацьовувати по кілька разів.
На цьому масаж не закінчується, існує ще кілька напрямків, як робити антицелюлітний масаж на дому.
Далі йде масаж рук, починаючи з долонь поступово піднімаючись до спини. Стінку живота треба ніжно масажувати круговими рухами по напряму годинникової стрілки.
Антицелюлітний масаж щіткою не повинен проводитися більше п'яти хвилин, і навіть в основний час не варто сильно захоплюватися і натискати на шкіру. Так тільки можна завдати шкоди тілу.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...