http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Зміцнення імунітету у дітей

Зміцнення імунітету у дітей
Імунітет - це природна опірність організму до будь-якої інфекції і є результатом діяльності імунної системи. Існує два види імунітету: специфічний і неспецифічний.
Неспецифічний імунітет у всіх людей практично однаковий і захищає організм від бактеріальних інфекцій і мікробів. Специфічний імунітет у кожної людини інсмідуальний в першу чергу залежить від різних хвороб, щеплень. Саме тому дуже важливо зміцнення імунітету у дітей.

Особливості дитячого імунітету


Дитячий імунітет більш урасливим до багатьох інфекцій, так наприклад, у віці до півроку дітки захищені імуноглобулінами IgG, які свого часу надходили через кров матері під час перебування в утробі. Вже після 6 місяців цей запас вичерпується і дитина стає сприйнятливим до різних інфекцій. Власні імуноглобуліни виробляються ближче до шестирічного віку, клітинний імунітет - до статевого дозрівання.
Дитина росте і розвивається і за рахунок щеплень стикається з мікробами, купуючи специфічний імунітет до них. Неспецифічний імунітет забезпечує захист дитини від інфекцій. Саме від цього імунітету і залежить, наскільки дитина схильний до хвороб. Діти зі слабким імунітетом хворіють часто.

Регулярне зміцнення імунітету у дітей





Загартовування - головне засіб підвищення імунітету. Починати його треба з трьох річного віку в процесі гри, з ранкової гімнастики. Потім плавно переходити до водних процедур: розтирання рук, шиї і торсу водою. Після водних процедур дитину треба одягати тепло.




Для підвищення імунітету потрібно давати дітям полівітаміни, це дозволить чинити опір імунної системи інфекцій, завдяки вітамінами і мінералами. Добре допомагає адаптований чай.




Імуностимулюючі препарати призначаються лікарем у випадку сильного дефіциту вітамінів. Таке зміцнення імунітету у дітей призначається вкрай рідко.




Дуже важливо дитини з раннього дитинства привчити до правильного харчування і пояснити, що цукерки та різні солодощі з барвниками тільки шкідливі і порушують режим харчування. Гарне і повноцінне харчування - ефективне зміцнення імунітету у дітей. У щоденному раціоні повинні бути присутніми фрукти і овочі, варені, сирі, парові. Корисні каші: рисова, гречана, геркулесова, вівсяна, пшенична. Не можна виключати рибу і нежирне м'ясо.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...