http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Таблетки для підвищення імунітету

Таблетки для підвищення імунітету

Таблетки для підвищення імунітету
З настанням холодів все частіше рекламують таблетки для підвищення імунітету, які підвищать шанси залишитися здоровими в період вірусних інфекцій. Чи варто приймати такі ліки?

Таблетки для підвищення імунітету


На жаль, недорогих засобів для підвищення імунітету під час поширення сезонних інфекцій, які б мали доведену ефективність, просто не існує. Дійсно, є препарати, які використовуються для лікування серйозних хвороб, пов'язаних з імунодефіцитом, але коштують такі препарати дуже дорого, призначаються тільки лікарем, продаються за рецептом і мають величезну кількість побічних ефектів. Тобто, використовуються тільки в тих випадках, коли мова йде про життя пацієнта.
Широко рекламовані засоби, рекомендовані для профілактичного використання, на сьогоднішній день доведеною ефективністю не мають ніякого позитивного впливу на стійкість до інфекцій не надають. А коштують при цьому недешево.

Вітаміни для підсилення імунітету


Нестача вітамінів може викликати зниження імунітету. Так що в якомусь сенсі можна сказати, що вітамінні комплекси - це таблетки для підвищення імунітету. Але потрібно мати на увазі кілька особливостей їх прийому:



Надлишок вітамінів так само небезпечний для здоров'я, як і недолік. На жаль, дуже мало хто звертається до лікаря з питанням про підбір відповідного вітамінного комплексу. У будь-якому випадку, якщо ви приймаєте вітамінний комплекс, не використовуйте в цей період більше ніяких вітамінних добавок.




Купуйте вітаміни, розроблені саме для вашого віку, статі, способу життя.




Беручи пачками вітамін С у період інфекційних захворювань, ви наносите шкоду своєму здоров'ю, а користі ніякої.




Потреба у вітамінах потрібно задовольняти постійно, а не тільки в певний сезон.



Дієві методи боротьби з вірусами


Як же бути, якщо таблетки для підвищення імунітету не існують, а хворіти зовсім не хочеться?



По-перше, регулярно мийте руки, промивайте ніс, провітрюйте приміщення, робіть вологе прибирання. Намагайтеся підтримувати чисте, прохолодне, вологе повітря в кімнаті. Завжди краще тепліше одягнутися і пройтися пішки, ніж їхати в громадському транспорті.




По-друге, вчасно робіть щеплення від грипу. Це найсучасніший і цивілізований спосіб не захворіти.




По-третє, правильно лікуйтеся, якщо захворіли: рясне пиття, добре проветренная кімната, зволожена слизова носа і горла - ось найкращі ліки від вірусних інфекцій.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...