http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Відновлення зору при короткозорості

Відновлення зору при короткозорості

Відновлення зору при короткозорості
На сьогоднішній день все більше людей стикаються з проблемою короткозорості очей. Вона переломлює сітківку ока, при цьому предмети вдалині виглядають розмитими, ніж зблизька. На ранній стадії хвороба не так небезпечна, якщо вчасно почати лікування. Про те, як проходить відновлення зору при короткозорості, вам розповість окуліст.

Як виявити короткозорість. Причини


Основними симптомами появи короткозорості можуть бути: погіршення чіткості зору, далеко предмети стають каламутними і розпливчастими.
Головними причинами її появи служать: постійна робота за комп'ютером, недостатньо освітлена кімната, спадковість, перевтома. Короткозорість має три стадії і чим раніше почати лікування, тим легше пройде одужання.
Сьогодні лікарі пропонують величезну кількість способів і методик для відновлення зору при короткозорості за короткий час. Ознайомитися з ними можна, відвідавши окуліста.
При тривалій роботі за комп'ютером у більшості людей виникає «синдром сухого ока», що з часом призводить до погіршення зору. Щоб цього уникнути, постарайтеся щогодини робити перерву на 5-7 хвилин, щоб очі могли відпочити. Одними з найбільш ефективних способів є виконання простих вправ:



Посміться вдалину близько 5-ти хвилин. За цей час очні м'язи розслабляться і відпочинуть.




Часто моргайте протягом 3-5 секунд. Виконувати вправу необхідно в кожній перерві.



Якщо ви стали помічати, що ваші очі сльозяться і після роботи за комп'ютером виникає відчуття, що в оці порошинку, то можна скористатися очними краплями (Сульфацил натрію, Візин).

Відновлення зору при короткозорості. Профілактика


На початковій стадії відновлення зору при короткозорості може проходити досить просто. Для цього вам необхідно виконувати кожен день наступні вправи:



З закритими очима малювати знак нескінченності протягом 3-5 хвилин.




Сидячи, заплющить очі на 5-10 секунд, потім відкрити на такий же час. Повторюйте вправу 5-8 разів.




Водите очима вгору-вниз і вліво-вправо протягом 5-7 хвилин. Після перерви повторіть вправу ще раз.



Звичайно, таким способом відновлення зору при короткозорості не дасть видимого ефекту, якщо захворювання має останню стадію. Тому своєчасне звернення до лікаря і здоровий спосіб життя допоможе швидкому одужанню!
of your page -->

Популярні поради

загрузка...