http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Цікаві факти про воду

Цікаві факти про воду



Вода - найважливіша живильне середовище для організму. Але, завдяки корисним властивостям води вона також є природним і ефективним ліками, яке може допомогти від безлічі різних нездужань: від гастриту до швидкої стомлюваності і підвищеного тиску.

Цікаві факти про воду:


1. Відповідна температура води для інтенсивних занять спортом (плавання на час або водної аеробіки ). При менш інтенсивному навантаженні фахівці Aquatic Exercise Association рекомендують збільшити температуру води у басейні до 35°. Інакше при тривалому перебуванні у воді можливо застудити м'язи.
Цікаві факти про воду
2. Оптимальна температура питної води. Така вода буде здаватися вам трохи прохолодною. Вживаючи її, ви точно не простудитесь. До того ж вона краще втамовує відчуття спраги

3. Оптимальна температура води для прийняття розслаблюючих ванн. Але сеанс має тривати не довше 15 хвилин. При великих температурах води навіть за такий короткий термін може статися серйозний перегрів тіла, що в кілька разів збільшує навантаження на серце, і тут вже не обійтися без медичних консультацій.
4. Температура мінеральної води, яку слід пити при болях. Тепла мінеральна вода знижує біль у шлунку, усуває спазми, сприяє ліквідації запальних змін. Вона швидше всмоктується, надходить у печінку, сприяє легкому розрідження жовчі і її відтоку.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...