http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Недокрів'я, анемія: група ризику

Недокрів'я, анемія: група ризику

Недокрів'я, анемія: група ризику

Основними причинами недокрів'я є недолік заліза в організмі . У жінок потреба в залізі становить 15-18 мг на день, це набагато вище, ніж у чоловіків.
Основна група ризику при анемії (недокрів'ї) - жінки 20-35 років.


У критичні дні ми втрачаємо набагато більше металу - від 15 до 250 мг. Тому під час менструації, а також протягом двох-трьох днів до і після неї лікарі рекомендують приймати спеціальні комплексні препарати заліза (45-50 мг на добу). Витрати мікроелемента також зростають у вагітних жінок і годуючих мам. У першому випадку щоденна потреба в залізі збільшується на 20 мг, у другому - на 15 мг. На виношування однієї дитини організм витрачає в загальній складності близько 600 мг металу. А якщо народжується другий, третій немовлята, та ще з невеликою перервою, запаси цього цінного елементу повністю виснажуються.
Група ризику при анемії: матері-годувальниці і вагітні жінки
Залізо активно витрачається при стресах і інфекційних захворюваннях, а також під впливом деяких шкідливих речовин. Негативно впливають на кровотворення бензол, анілін, свинець і чадний газ. Стикаються з ними не тільки працівники шкідливих виробництв, але і кожний, хто робить ремонт будинку з використанням анілінових барвників або дихає міським смогом.

Групи ризику при анемії


Після перенесеної операції, а також при невеликої, але постійної крововтраті - кровотечі з носа, матки, гемороїдальних вен, поліпів на слизовій кишечника, довго не гояться ранок і виразок - потреба в залізі збільшується в 15-2 рази, відповідно це теж група ризику при анемії і недокрів'ї.
В групу ризику по розвитку симптомів залізодефіцитної анемії входять спортсмени та усі, хто активно займається фітнесом, любителі альпінізму, дайвінгу, а також курці та ті, кому доводиться довго перебувати в прокуреному приміщенні.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...