http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як полюбити себе такою, яка є

Як полюбити себе такою, яка є

Дуже складно жити з відчуттям своєї недосконалості, з'являються комплекси, які не дозволяють розкритися. Як полюбити себе такою, яка є, підкажуть поради психологів.
Віру в себе потрібно починати з підняття настрою. Треба навчитися радіти кожному дню, смитися на себе в дзеркалі без критики, закоханими очима. З гордістю сказати, що ти єдина у своєму роді і це правда.


Для того, щоб полюбити себе, потрібно займатися аутотренінгом, медитативні і релаксаційні техніки теж допоможуть. Головне завдання - розповісти своїй підсвідомості, а переконати його в тому, що ти - сама-сама. Пам'ятаєте, як у радянському фільмі «найчарівніша і найпривабливіша», героїня повторювала слова: «Я найпривабливіша, чоловіки обертаються мені вслід». Ось і ви повинні переконувати себе в цьому. Повірте в те, що саме ви гідні самого кращого.
Як полюбити себе такою, яка є
Потрібно відзначити, що депресія призводить до народження думок про свою неспроможність. Прекрасним засобом лікування занепаду сил і настрою є шопінг і похід в салон краси. Не потрібно повністю міняти весь гардероб, це накладно. Досить придбати кілька цікавих речей. У косметолога або перукаря можна внести деякі зміни, які сподобаються вам.

Якщо ти незадоволена своїм зовнішнім виглядом, то потрібно докласти зусилля для його зміни. Потрібно відправитися в спортзал, залишити шкідливі звички, відбілити зуби і пр. Змініть все, чим ви не задоволені. Любіть себе і інші вас полюблять.
Якщо слідувати вищенаведеним правилам, то ви зрозумієте, як полюбити себе такою, яка є .
of your page -->

Популярні поради

загрузка...