http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Апатія до роботи й до всього

Апатія до роботи й до всього

Апатія настає в період душевного дискомфорту, який викликаний безліччю причин. Це і хвороби хронічного типу, і надмірне вживання кави, зловживання дієтами, недолік кисню або сну. Апатія полягає в тому, що настає байдужість до тих речей, які раніше радували. Це спілкування з подругами, вилазки на природу, улюблена робота і пр. Апатія не дозволяє займатися повсякденними справами, стежити за собою і, взагалі, виконувати заплановані справи.


З апатією до роботи й до всього, однозначно, потрібно боротися. Для початку можна дозволити собі виплакатися і пожаліти себе, але робити, то потрібно наодинці, щоб ніхто не заважав. Впевнена, що вам це набридне і з'явитися бажання щось робити.
Апатія до роботи й до всього
Перший крок: потрібно розслабитися. Важливо зробити собі приємне, що прикупити по дорозі з роботи, з'їсти стільки смакоти, скільки душа бажає. Перед сном можна прийняти ароматну ванну і слухати улюблену музику. Але варто уникати повільних, меланхолійних композицій.

Пора за роботу. Другий крок передбачає написання списку обов'язкових справ, які варто виконати. За час повної апатії їх накопичилося чимало. Виконуючи всі намічені справи, вам ніколи буде думати про тяготи долі.
Більше рухайтеся, включіть енергійну музику, яка змусить тіло розім'ятися. У процесі збирання вам доведеться нахилятися, присідати і підстрибувати, це розбудить ваш організм. У кожного організму свої «кнопочки», у всіх свої рецепти виходу з апатії. Апатія до роботи зазвичай вимагає відпустки, оскільки є ознакою втоми. Якщо це неможливо, потрібно знайти позитивні моменти і виконати купу справ, які накопичились. Коли їх стане менше, настрій підвищиться, а апатія до роботи й до всього пройде.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...