http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Чи можна вагітним їсти суші

Чи можна вагітним їсти суші

З кожним днем схід стає все більш популярним. Його страви вже воліють багато. Популярним з них є суші.
Чи можна вагітним їсти суші - давайте розберемося.


Цю страву готують із заморожених, сирих, копчених і т.д. риби і морепродуктів. Незамінна складова - це рис. Подається з різними соусами і приправками. Соуси в ньому грають не тільки роль додаткового смакового наповнювача, але і як антибактеріальний засіб, тобто вбиває всіх мікробів.
Якщо ви задумалися про те, чи можна вагітним суші, пам'ятайте, що сира риба може бути заражена мікроорганізмами і глистами, які вам зараз можуть принести чимало клопоту. Варто зазначити, що риба все ж алергенна і переїдати її не варто. Ще однією проблемою може стати запор від побічної дії рису. Вагітним, які і так мучаться з цією проблемою, краще не варто вибирати страви з рисом, так як Ви тільки погіршить становище.
На питання, чи можна вагітним суші, можна відповісти так: якщо дуже хочеться поласувати цією стравою, поїжте, тільки не забувайте про міру. Якщо ви все ж зважилися, варто замислитися, де купити і з чого повинні бути приготовані. Ідеальний варіант, коли ви робите суші самостійно вдома, але якщо все ж Ви не вмієте їх робити (а техніка приготування має величезне значення), вирушайте в місце, де їх готують професіонали.

Зверніть увагу на приміщення, не варто довіряти брудним забігайлівками, підіть в хороший ресторан, де будуть готувати страву у вас на увазі. Вибирайте рибу, яка була завчасно заморожена, варену або копчену, так як хвороботворні мікроорганізми загинули в процесі обробки.
Отже, суші вагітним їсти можна, тільки потрібно ретельно стежити за тим, з чого вони приготовані і як, так як містяться в рибі мікроорганізми можуть вам нашкодити. Не варто остаточно відмовлятися від риби і морепродуктів. Якщо ви не прихильник суші, можете отримати всі корисні вітаміни, обсмаживши рибу на сковорідці або приготувати на пару.
Тепер ви знаєте, чи можна вагітним їсти суші .
of your page -->

Популярні поради

загрузка...